Webartikelen archiefpagina
Wanneer we bij medicatie alleen afgaan op de veiligheid, zijn patiënten beter af met de Chinese geneeskunde dan met de westerse. Dat blijkt althans uit een onderzoek over 2010 en 2011 dat onlangs werd gepubliceerd in het Chinese Journal of Integrative Medicine.
Kinderen in de schoolgaande leeftijd zijn gebaat bij voldoende vitamine D om risicofactoren voor hart- en vaatziekten al vroeg in het leven terug te dringen. Dat blijkt uit een dubbelblinde RCT, waarin de ruim zeshonderd deelnemende kinderen uiteenlopende doses van de vitamine innamen. Met name de verschillende cholesterolwaarden worden er gunstig door beïnvloed.
De kans voor patiënten met taaislijmziekte om diabetes te ontwikkelen, hangt samen met hun niveau vitamine D. Dat laat een retrospectieve cohortstudie zien. Veel patiënten met deze ziekte worden getroffen door wat cystic fibrosis related diabetes (CFRD) wordt genoemd. Handhaving van een afdoende serumniveau vitamine D lijkt dit risico echter te beperken.
Uit een grootschalige klinische studie blijkt dat het nemen van 1 gram visolie per dag het risico op depressie eerder verhoogt dan verlaagt. De bevindingen zijn wat onverwacht, omdat het gebruik van omega-3 in brede kringen aangemoedigd wordt als het gaat om bestrijding van depressie. Aan deze studie namen vijftigplussers deel die geen klinische symptomen van depressie hadden.
Het kauwproces verhoogt de darmmotiliteit en het energieverbruik. Dit leidt tot een verhoogde warmteontwikkeling in het lichaam na voedselinname. Japanse onderzoekers ontrafelden het werkingsmechanisme.
Suppletie met probiotica vermindert misselijkheid, braken en constipatie bij zwangere vrouwen. Dat blijkt uit een studie uitgevoerd door onderzoekers van de University of California gevestigd in Davis. Probiotica verbeterden ook de levenskwaliteit en drongen een aantal potentiële risicofactoren voor zwangerschapsmisselijkheid terug.
Moeders die borstvoeding geven, hebben mogelijk een lager risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, beroertes of overlijden door hart- en vaatziekten in vergelijking met moeders die geen borstvoeding geven, zo blijkt uit een recente review.
Het houden van siësta heeft een ambivalente relatie met de kans op het metabool syndroom: het neemt grafisch de vorm aan van een J-curve. De studie die dit uitwijst, is gehouden in Spanje waar ‒ evenals in andere Zuid-Europese landen ‒ de gewoonte bestaat van een middagslaapje na de lunch. Overdrachtelijk zijn de conclusies ook voor niet-siësta-landen relevant: het middagdutje heeft een wijde verspreiding gevonden.
Door slechts 10% van de calorieën (10 en%) die je binnenkrijgt uit vleeswaren en rundvlees te vervangen door een mix van groenten, noten en fruit verklein je je ecologische voetafdruk met een derde. Bovendien voegt elke portie bijna een uur toe aan je leven.
Deze studie bevestigt dat de geboorte via een keizersnede geassocieerd is met een gecompromitteerde darmmicrobioom-ontwikkeling. Aanvullend ontdekten de onderzoekers dat de keizersnede op zichzelf en niet de timing van toediening van antibiotica het ongunstige effect op de ontwikkeling van het microbioom van de baby bewerkstelligt.