Webartikelen archiefpagina
Een recente studie laat geen bewijs zien voor minder depressieve gevoelens of meer zelfvertrouwen na één jaar krilloliesuppletie. Echter, omdat de deelnemers beperkt therapietrouw waren, en veel deelnemers hun deelname voortijdig beëindigden, moeten de resultaten voorzichtig geïnterpreteerd worden.
Dit verband werd dertig jaar geleden al beschouwd als bewezen, toch willen onderzoekers van de University of Washington het terug onder de aandacht brengen: wie last heeft van bloedend tandvlees doet er goed aan om vitamine C-rijke voeding te eten.
Ouderen hebben mogelijk baat bij de suppletie van essentiële aminozuren. In een groep 55-plussers met milde vergeetachtigheid leidde het toevoegen van zeven essentiële aminozuren tot een verbeterde cognitieve functie, aandacht en sociale interactie.
Voldoende lichaamsbeweging vertaalt zich in een groter hersenvolume en een dikkere hersenschors. Amerikaanse onderzoekers stelden dat vast met behulp van MRI-techniek. Het is tevens te lezen als gedeeltelijke onderbouwing van het verband tussen beweging en dementie, welke gepaard gaat met een krimpend hersenvolume.
Voor het eerst tonen onderzoekers sterke verbanden aan tussen specifieke darmbacteriën, voeding en gezondheid. De samenstelling van het darmmicrobioom heeft een voorspellende waarde voor het risico op veel voorkomende chronische aandoeningen. Een ongeraffineerde overwegend plantaardige voeding leidt tot een hoge hoeveelheid gunstige darmbacteriën. Dat is de conclusie van een recente publicatie van Britse, Amerikaanse en Italiaanse onderzoekers.
Onderzoekers van een recente paper gepubliceerd in Science Translational Medicine, vonden een link tussen dysbiose bij coeliakie, metabolisme van tryptofaan, en inflammatie.
Mensen met overgewicht hebben een hogere dosering vitamine D nodig om in hun behoefte te voorzien. Zo ook kinderen. Klinisch onderzoek laat niet alleen zien dat een groot aantal kinderen met overgewicht een vitamine D-tekort heeft, maar dat zij tevens een hoge dosering vitamine D nodig hebben om dit tekort op te lossen. Een dosering van 2000 IU blijkt het meest effectief.
Volgens een Maleisische studie verbetert Persicaria minor ofwel kleine duizendknoop het visuele geheugen en de stemming bij ouderen met een milde cognitieve stoornis.
Marketing van alcohol terugdringen is nodig om het gebruik ervan af te remmen, vooral onder jongeren. En preventie kan niet worden overgelaten aan de industrie zelf. Dat is te lezen in Nederlands onderzoek van de Universiteit Twente, de Universiteit van Amsterdam en Tactus Verslavingszorg, in opdracht van ZonMw. Het sluit aan bij de doelstellingen van het Nationaal Preventieakkoord.
Van de argumenten voor veganisme zijn gezondheidsredenen niet de sterkste omdat er tekorten aan voedingsstoffen kunnen ontstaan. Een hoger risico op botbreuken kan het gevolg zijn, zo laat een Britse studie onder bijna 55.000 mensen zien. Daarin worden vlees- en viseters, vegetariërs en veganisten vergeleken.