september 2020

Er zijn meerdere oorzaken voor het ontstaan van astma in de kindertijd, maar luchtverontreiniging is er daar zeker één van. Een Deense studie onder kinderen tussen één en 15 jaar laat zien dat zij daardoor meer kans hebben op astmatische klachten en een piepende ademhaling. Fijnstof geeft de meeste schade.

Maakt het iets uit welk voedingspatroon wordt gekozen als van meerdere is aangetoond dat ze de gezondheid ten goede komen? Dat lijkt niet het geval als het gaat om de preventie van hart- en vaatziekten. Uit een omvangrijk onderzoek in de Verenigde Staten kan niet worden geconcludeerd dat een speciaal patroon van voeden op nummer één staat. Bevestigd wordt wel weer hoe belangrijk gezonde voeding is om de kans op vaatproblemen te minimaliseren.

In officiële richtlijnen staat nog steeds geschreven dat patiënten met familiale hypercholesterolemie een vet- en cholesterolarm voedingspatroon moeten volgen. Een oude richtlijn, waarbij vooral de afwezigheid van evidence opvalt. Volgens een aantal experts moeten we van LDL-cholesterol afstappen en de focus verleggen naar andere risicofactoren.

Vermoeide of droge ogen zijn een veelvoorkomend probleem geworden nu zoveel tijd achter beeldschermen wordt doorgebracht. Micronutriënten, voornamelijk maar niet alleen luteïne, kunnen daartegen worden ingezet. Recent onderzoek laat zien dat met een combinatie van oogvriendelijke stoffen het gebruik van laptop, televisie of smartphone minder belastend is.

Het is intussen een gemeenplaats, maar wel een heel belangrijke: dat lichaamsbeweging een bepalende factor in onze gezondheid is. Het verband is sterker dan we misschien denken, zo blijkt uit een recente studie naar aerobe en spiertraining. Het onderzoek omvatte de gegevens van bijna een half miljoen mensen en werd uitgevoerd aan de hand van de in de Verenigde Staten geldende richtlijnen. Onderstreept wordt dat een actieve leefstijl de levensverwachting verhoogt.

Ouderen die een multivitaminen-mineralensupplement nemen, voelen zich minder lang ziek en hebben minder ernstige ziektesymptomen in vergelijking tot ouderen die dit niet gebruiken, zo blijkt uit een recente studie. Een effect op het immuunsysteem kon echter niet worden vastgesteld.

Indiase onderzoekers hebben chemopreventieve eigenschappen van groene thee en curcumine weten te verzilveren bij patiënten met letsels in de mond die potentieel kunnen uitgroeien tot kwaadaardige tumoren. De combinatie van groene thee en curcumine was doeltreffender dan de behandelingen met groene thee en curcumine afzonderlijk, zowel volgens klinische als biochemische criteria.