oktober 2024

SAMe goed alternatief voor antidepressiva?

Uit een recente wetenschappelijke review blijkt dat het voedingssupplement S-adenosyl-L-methionine (SAMe) een effectief alternatief kan zijn voor farmaceutische behandelingen bij depressieve symptomen.

Trefwoorden

Vroege detectie van dementie met smartphone

In een recente studie laten onderzoekers zien dat ze met behulp van een navigatie-opdracht op de mobiele telefoon oudere volwassenen met een verhoogd risico op dementie kunnen identificeren.

Trefwoorden

Nori, een bewezen vegetarische bron van vitamine B12

Vijf gram nori per dag kan het vitamine B12-niveau bij vegetariërs opkrikken. Dat bewezen Taiwanese onderzoekers in een vier weken durende dosis-responsstudie. Ze hielden daarbij rekening met diverse markers voor de vitamine B12-status.

Trefwoorden

Flavonoïden helpen tegen congestieve bekkenpijn

Suppletie van drie flavonoïden vermindert de symptomen van het bekkencongestie-syndroom, zo blijkt uit Italiaans onderzoek. Pijn zowel tijdens de menstruatie als tijdens de periode ertussen verminderde na vier maanden. Echografie van de bloedvaten gaf bijkomende bevestiging van de gunstige werking van de flavonoïden.

Trefwoorden

Berberine en gymnema bij obesitas

Berberine en extract van Gymnema sylvestre verbeteren elk op zijn manier de hormonale werking van het vetweefsel bij patiënten met obesitas. Mexicaanse onderzoekers zijn tot die conclusie gekomen door hun effecten op de genexpressie te meten. De twee kruiden kunnen dus bijstaan in de behandeling van obesitas.

Trefwoorden

Kopersuppletie veroorzaakt leeftijdsgebonden oxidatieve stress

In het vakblad Nutrients publiceerden onderzoekers over de mogelijk risico’s van een hoge kopersuppletie. Zij richtten zich op de effecten van langdurige suppletie van 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koper op mineraalconcentraties, oxidatieve stress en cardiovasculaire functie in een dierproefsetting.

Trefwoorden

Niet BMI maar relatieve leptinewaarde voorspelt insulineresistentie

Mensen met hogere leptinewaarden ten opzichte van hun vetmassa ervaren meer insulineresistentie en hyperinsulinemie, los van hun Body Mass Index (BMI), zo blijkt uit een recente studie.

Trefwoorden

Ketogene interventie bij bipolaire stoornis?

In een recente publicatie presenteert licenced mental health counselor Nicolen Laurent een casestudie over de gunstige effecten van ketogene metabole therapie bij bipolaire stoornis. Binnenkort start een klinische studie om de effecten van ketose te onderzoeken bij stabiele patiënten met een bipolaire stoornis, schizoaffectieve stoornis of schizofrenie.

Trefwoorden

Effect verzadigd vet op lipoproteïne A

Lipoproteïne A (Lp(a)) is een onafhankelijke risicofactor voor atherosclerotische hart- en vaatziekten. Ongeveer 30% van de wereldbevolking heeft verhoogde Lp(a)-waarden, wat hun risico op atherosclerotische hart- en vaatziekten verhoogt. Wetenschappers hebben in The American Journal of Clinical Nutrition een meta-analyse gepubliceerd waarin zij hebben bepaald of de consumptie van verzadigd vet de Lp(a)-concentraties beïnvloedt bij volwassenen zonder atherosclerotische hart- en vaatziekten.

Trefwoorden

‘Low carb’ effectiever dan ‘low fat’ in verlagen visceraal vet

Uit een recente klinische studie kwam naar voren dat een gezonde koolhydraatarme voeding visceraal vet sterker vermindert dan een gezonde vetarme voeding. Dit kan het risico op cardiometabole ziekten verlagen. Het effect was het grootst bij mannen.

Trefwoorden

Metalen in milieu risicofactor voor atherosclerose

Metalen in het lichaam hangen samen met de progressie van plaquevorming in de bloedvaten. Dit zijn de resultaten van een recent gepubliceerde studie in JACC, het toonaangevende tijdschrift van het American College of Cardiology.

Trefwoorden

Groene thee verbetert darmbarrière

De polyfenolen uit groene thee kunnen de darmbarrière bij patiënten met metabool syndroom versterken en het insijpelen van endotoxine naar het bloed verlagen. Dat hebben Amerikaanse onderzoekers vastgesteld in een gecontroleerde studie met 19 gezonde volwassenen en 21 volwassenen met metabool syndroom. De interventie had desondanks geen invloed op drie ontstekingsmarkers.

Trefwoorden

Leefstijlinterventie verbetert cognitie

Japanse 65-plussers met diabetes of hoge bloeddruk zien hun cognitieve vaardigheden toenemen na een leefstijlinterventie waarin lichaamsbeweging, cognitieve training, voedingsadviezen en vasculair-risicobeheer inbegrepen was. Dat bleek uit de 18 maanden durende J-MINT PRIME Tamba-studie met 203 deelnemers waarvan er 178 de studie uitdeden. Vernieuwend waren de taken om specifiek de hersenen te trainen.

Trefwoorden

Plantaardig blijvend gunstig voor artritislijder

Zelfs een jaar na de Plants for Joints-interventie zien onderzoekers dat de verbetering in ziekteactiviteit zich aanhoudt bij deelnemers met reumatische artritis ('reuma') of artrose. Eenzelfde positief resultaat was er voor C-reactief proteïne, buikomtrek, LDL-cholesterol, HbA1c, bloeddruk en medicatiegebruik.

Trefwoorden

Diabetici hebben lagere status vitamine C

Een steekproef in Nieuw-Zeeland levert nieuwe aanwijzingen dat diabetici en deelnemers met prediabetes een lagere vitamine C-status hebben. De vitamine C-status stond in sterke verhouding met de mate van metabole ontregeling, wat betekent dat het een metabool gevolg is, en niet zozeer omdat deelnemers obees waren. Bovendien was de vitamine C-inname niet significant anders dan die van de gezonde deelnemers.

Trefwoorden

Prebiotica verbeteren kwetsbaarheid bij ouderen

Uit een nieuwe studie met 200 deelnemers blijkt dat drie maanden suppletie met een prebioticamix van inuline en oligofructose significante fysieke verbeteringen kan opleveren bij kwetsbare ouderen.

Trefwoorden