Lang niet alle vrouwen nemen een foliumzuursupplement voor of tijdens de zwangerschap. Dat aantal blijkt nog groter onder migrantenvrouwen. Noorse onderzoekers concluderen dat in een omvangrijke studie die 17 jaar omvatte. Daartoe werden gegevens uit het geboorteregister en van het nationaal statistiekbureau gebruikt van meer dan 600.000 vrouwen.

De Amerikaanse gezondheids- en landbouwdepartementen hebben een beperking gelegd op de wetenschappelijke kennis die in aanmerking komt voor het opstellen van gezondheidsrichtlijnen bedoeld voor 2020. De richtlijnen worden om de vijf jaar geüpdatet en nu, voor het eerst, worden de topics vooraf vastgelegd. "We gaan richtlijnen hebben die jaren achter zullen staan", stelt Marion Nestle, professor voedingswetenschappen van de New York University.

Zuid-Koreaanse onderzoekers hebben verstandelijke vermogens van vrouwen met dementie kunnen opkrikken met taurine. Ze gaven aan 15 vrouwen een supplement met 3 gram taurine en aan 16 vrouwen serveerden ze een thee of rijstpudding  gemaakt op basis van lotuszaden, waaraan dezelfde hoeveelheid taurine toegevoegd was. Taurine verhoogde significant de dementie-score gemeten met de MME-DS-schaal, maar enkel de taurine verwerkt in gerechten verhoogde significant de scores die het beoordelingsvermogen en ruimtelijk oriëntatie weergeven.

De diversiteit van het darmmicrobioom is positief gecorreleerd met de slaap effectiviteit en totale slaaptijd en negatief met het aantal waakmomenten na een slaapfase. Dit impliceert dat het darmmicrobioom wellicht betrokken is bij het ondersteunen van een betere slaapkwaliteit.

De ijzerlast daalt bij patiënten met bèta-thalassemie die een supplement met quercetine nemen. Dat hebben Iraanse wetenschappers waargenomen in een klinische studie. Tachtig patiënten namen 500 mg quercetine per dag, of placebo. Ook het CRP-niveau daalde dankzij het fytonutriënt.

Wensouders zouden al ruim voor de conceptie alcohol moeten mijden om hun nakomelingen te beschermen tegen een aangeboren hartafwijking (congenital heart disease, CHD). Dit is de voorzichtige conclusie uit een recente meta-analyse.

De resultaten van de Nederlandse studie PERSUADE zijn minder optimistisch dan voorgaande studies over de doeltreffendheid van pepermuntolie tegen het prikkelbare-darmsyndroom. Het aantal patiënten in de pepermuntgroep met een 'globale repons' was na vier weken niet beduidend groter dan in de placebogroep. Scores voor buikpijn, ongemak en IBS-ernst daalden wel significant.

Een commerciële energiedrank met cafeïne, taurine en glucuronolacton als additieven verhoogt bloeddruk, hartritme en insulineniveau bij jonge, gezonde mannen en vrouwen. Dat hebben Duitse onderzoekers vastgesteld in een klinische studie met 38 vrijwilligers. Hoewel gezondheidsimpact voor de meeste jonge mannen en vrouwen miniem zal zijn, moeten bepaalde risicopatiënten wel opletten met energiedranken.

Een kleine dosis psilocybine kan ervaring van transcendentie en focus op het zelf versterken, effecten die ook beoefenaars van meditatie beogen. Dat beweren Zwitserse artsen op basis van een studie met 40 doorwinterde beoefenaars van meditatie. Psilocybine is de hallucinogene stof uit kaalkopje, een groep van paddenstoelen waarvan enkele soorten als paddo's verkocht worden. Meditatie zou zelfs de eventueel angstwekkende respons van psilocybine tegengaan. Zelfs na vier maanden konden de effecten van een eenmalige dosis nog gemeten worden.

Diabetespatiënten met beginnende nierproblemen kunnen hun urine-albumine verlagen met resveratrol. Iraanse onderzoekers stelden dit vast bij zestig patiënten met diabetes type 2 die gedurende drie maanden placebo of een capsule met 500 mg resveratrol namen. Resveratrol had ook effect op de antioxidanthuishouding en het glucosemetabolisme.

Omega-3-supplementen kunnen het ontstaan van neuropathie veroorzaakt door chemotherapie verhinderen, maar over het effect van omega-3 op andere vormen neuropathie bestaan er geen goede bewijzen. Dat besluiten Australische wetenschappers op basis van een overzichtsstudie over omega-3-suppletie bij neuropathie. Omega-3 helpt dus een frequente bijwerking van paclitaxel- en oxaliplatine-therapie te voorkomen.

Een recente klinische studie uitgevoerd in China heeft aan het licht gebracht dat gewone yoghurt de insulineresistentie bij obese vrouwen met niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) en metabool syndroom (MetS) kan helpen verbeteren door beïnvloeding van de darmmicrobiota en diverse metabole- en stressparameters.