In een Italiaans onderzoek van kleine omvang is een opvallend positieve invloed vastgesteld van abscisinezuur op bloedwaarden die van belang zijn bij prediabetes. Dit fytohormoon of plantenhormoon komt voor in groente en fruit maar ook in het lichaam zelf, waar het de vrijmaking van insuline door de alvleesklier stimuleert. Mogelijk kan het de overgang naar het diabetes-stadium tegengaan.

Klinisch onderzoek laat zien dat 70-plussers die dagelijks 100 mg aspirine gebruikten, 60% meer kans hadden op intestinale bloedingen. Leeftijd en andere risicofactoren verhoogden de kans op een bloeding verder.

Nieuwe onderzoeksdata wijzen uit dat glutathiondepletie mogelijk een rol speelt bij de exacerbatie van COVID-19. Omdat paracetamol de glutathionvoorraad van het lichaam kan verminderen, rijst de vraag in hoeverre gebruik van paracetamol door risicogroepen bij milde COVID-19-symptomen ongunstig is.

Na een belabberde nachtrust snak je naar een bakje koffie, maar dat moet je nu net níet drinken. Koffie ontregelt dan de bloedsuiker na het ontbijt. Volgens onderzoekers van de universiteit van Bath kan die koffie verregaande gevolgen voor de gezondheid hebben.

Vrouwen die drie maanden voorafgaand aan de conceptie 400 mcg foliumzuur gebruiken, hebben mogelijk een kleinere kans op vroeggeboorte. Chinese wetenschappers concluderen dit op basis van een retrospectief onderzoek waaraan 201.477 vrouwen deelnamen.

Op een reeks kenmerken van het metabool syndroom heeft carnitine een gunstige invloed, zo hebben Zuid-Koreaanse wetenschappers vastgesteld. In een systematische review en meta-analyse concluderen zij dat deze stof – afwisselend aangeduid als aminozuur of halfvitamine – vooral bijdraagt aan verlaging van de bloeddruk en vermindering van tailleomtrek, direct of indirect biomarkers van het syndroom.

Het darmmicrobioom wordt gedurende de dag blootgesteld aan kleine hoeveelheden voedingsadditieven en zoetstoffen in voeding, en schoonmaakmiddelen zoals afwasmiddel. Verschillende van deze stoffen blijken het darmmicrobioom en zijn fermentatiecapaciteit negatief te beïnvloeden.

In een RCT is onlangs het mogelijk effect op insulineresistentie onderzocht van resveratrol, de tot de polyfenolen behorende stof waar intussen vrij veel onderzoek naar is gedaan. Dat effect blijkt er na een half jaar suppletie niet te zijn, althans bij mensen met overgewicht. Wel heeft deze plantaardige stof een gunstige invloed op de hemoglobinewaarde HbA1c.

Consumptie van rood en verwerkt vlees en geraffineerde granen verhoogt de concentratie van CEL in het bloed, maar niet die van CML. Dat hebben Australische onderzoekers aangetoond in een studie waarbij gezonde deelnemers een AGE-rijk en vervolgens een AGE-arm voedingspatroon volgden. Het AGE-arme voedingspatroon bestond uit vetarme zuivel, volkorenprodcuten, noten, en kip, vis of peulvruchten. Tijdens de AGE-rijke fase aten de deelnemers minstens 350 gram rood en verwerkt vlees.

In een Iraans-Canadees onderzoek is een positieve associatie gevonden tussen centrale obesitas (buikobesitas) en de kans op sterfte. In de studie werd een aantal criteria getoetst voor overgewicht in de buikstreek, in de veronderstelling dat sterfte vooral is gerelateerd aan deze regionale vetopslag.

Volgens onderzoekers van het Deutsches Zentrum für Diabetesforschung DZD gaan veranderingen in het DNA-methylatiepatroon de diagnose van diabetes vele jaren vooraf. De bevindingen komen van experimenten met muizen en van gegevens uit het EPIC-bevolkingsonderzoek. De vraag is welke invloed leefstijl op die epigenetische veranderingen zou hebben.

Na hun eerdere aanwijzingen voor de omkeerbaarheid van diabetes type 2 laten Nederlandse wetenschappers nu zien dat positieve resultaten minimaal twee jaar stand houden. Voor deze ziekte kunnen voedings- en leefstijlmaatregelen op den duur de eerste behandeloptie zijn.

Amerikaanse wetenschappers melden dat er hoop is op de mogelijkheid cognitieve achterstand bij kinderen in te halen. Deze vorm van hersenschade treedt veelvuldig op wanneer zij door armoede niet adequaat gevoed kunnen worden. Suppletie met voedingsstoffen kan echter tot belangrijke verbeteringen leidden. En dat blijkt indirect ook voor het rijkere deel van de wereld van betekenis.

Voor wie nog zou twijfelen: het aantal mensen met diabetes groeit nog steeds en dit doet zich voor over heel Europa. Een cijfermatig overzicht in een recente publicatie laat dit zien, evenals de hoge frequentie  van met de ziekte geassocieerde verschijnselen als overgewicht en inactiviteit. Er zijn wel verschillen tussen de landen en ook tussen de seksen.

Complicaties van zwangerschap behoren tot de seksespecifieke risicofactoren voor hart- en vaatziekten. In Jama Cardiology verscheen in september 2020 een preciezere analyse van een vijftal negatieve zwangerschapsuitkomsten en hun verband met vaatziekten in de menopauze. Problemen met de bloeddruk en een laag geboortegewicht springen eruit.

Niet te kort en niet te lang: dat is het gangbare advies voor een gezonde nachtrust. Het meest genoemde aantal uren slaap is zeven en daar zijn Chinese onderzoekers ook van uitgegaan toen zij keken naar de relatie tussen slaapduur en cognitieve vermogens. Zij konden vaststellen dat extreme afwijkingen in dat aantal uren, naar beneden of naar boven, samengaan met een verminderde cognitie.

In twee recente studies is onderzocht of vitamine B12, van belang voor het functioneren van het zenuwstelsel, tegen neuropathische pijn kan worden ingezet. De bevindingen zijn niet eenduidig. Voor zover wel zinvol, kunnen de uitkomsten van belang zijn. Want gewone pijnstillers kunnen tegen deze zenuwpijn weinig uitrichten en andere medicatie is niet voldoende effectief en kent bijwerkingen.