Wetenschappers van de University of New Mexico stellen vast dat hypnotherapie bijna zo goed werkt als medicatie om de klachten van aandrang-incontinentie bij vrouwen te verlichten. Na twee maanden bleek medicatie superieur aan hypnose, maar na zes en twaalf maanden verviel dat verschil.

Gedraagt het nieuwe coronavirus zich anders tegenover vrouwen dan tegenover mannen? Onderzoekers willen graag het antwoord op die vraag, maar daarvoor ontbreken nagenoeg alle data. De Gender en COVID-19 Working Group is in het leven geroepen om alle partijen te porren om zo veel mogelijk data te vergaren rond gender, sekse en virusverspreiding.

Wie op oudere leeftijd zijn gehoor wil beschermen, doet er goed aan voedingsmiddelen te vermijden die inflammatie bevorderen. Wetenschappers wijzen daarop na onderzoek onder ruim 700 ouderen in Zuid-Italië. Daar staat andere voeding tegenover die bescherming kan bieden.

Taiwanese vegetariërs worden maar half zo vaak getroffen door een beroerte als hun vleesetende landgenoten. Dat blijkt uit gegevens van twee Taiwanese cohortstudies waarin respectievelijk 5000 en 8300 volwassenen gedurende zes en negen jaar opgevolgd werden. Pittig detail: alle gegevens komen van deelnemers die in gemeenschappen leven waarin roken en drinken ten zeerste afgeraden wordt.

Een supplement met blauwe-bessenpoeder verlaagt de piek in het melkzuurniveau die bij hardlopers optreedt nadat ze acht kilometer hebben gerend. Het effect was enkel beduidend bij hardlopers die vier dagen lang het supplement namen. Het supplement verbeterde de prestaties evenwel niet, wel waren de beenspieren na de inspanning in betere conditie dan bij deelnemers van de placebogroep.

Onderzoekers van de universiteit van Maastricht hebben aangetoond dat suppletie van carnitine het metabolisme soepeler maakt bij vrijwilligers met een lichte vorm van glucose-intolerantie. Een soepeler metabolisme wilt zeggen dat de omschakeling tussen koolhydraat- en vetverbranding vlotter verloopt, zodat glucose sneller uit het bloed verwijderd wordt. Carnitine zou een centrale rol vervullen in die metabole flexibiliteit.

Een Chinese kruidenbehandeling met ingrediënten van drie planten kan het optreden van een tweede hart- en vaatprobleem voorkomen bij hartpatiënten met verminderde nierfunctie. Dat hebben onderzoekers van het Xiyuan-hospitaal in Peking kunnen afleiden uit gegevens van de vijf jaar oude 5C-studie. De Chinese kruiden komen daardoor een stapje dichterbij naar een evidence-based behandeling.

Berberine, een plantaardige stof met medicinale eigenschappen, kan de kans verkleinen op terugkeer van adenomen in de darmen. Wetenschappers hebben dit vastgesteld in een double blind RCT. Zij deden hun onderzoek onder een kleine 1100 personen in China, waar berberine een lange traditie kent van inzet tegen maagdarminfecties en diarree.

CBD-olie is een geschikt middel om een ernstige en slecht behandelbare vorm van epilepsie beter onder controle te krijgen. Dat is al eerder uit studies gebleken, maar nu is ook bepaald welke dosering de meeste kans op resultaat geeft en veilig kan worden toegepast. Het gaat om het syndroom van Dravet, dat zich voor kan doen onder jonge kinderen.

Het toevoegen van een voedingssupplement met kruiden en fosfatidylserine aan standaard medicatie kan hoge bloeddruk helpen verlagen en de cardiovasculaire functie verbeteren. In het bijzonder bij patiënten waarvan de bloeddruk slecht onder controle te krijgen is.

Leeftijd is geen excuus om bij de pakken neer te zitten. Zelfs hoogbejaarden hebben er baat bij om dagelijks hun oefeningen te doen. Zo weten we dat aangepaste krachtoefeningen voor de benen het risico op vallen verlaagt bij negentigplussers die in een tehuis verblijven. Volgens een meta-analyse zijn er geen risico's aan verbonden: oefeningen bij senioren van gemiddeld 74 jaar veroorzaken geen extra gezondheidsproblemen.

Volgens een ministudie is grapefruit in staat de bloeddrukwaarden te verbeteren bij mensen met pre-hypertensie. In een ziekenhuis in Tokio werden zij behandeld met een extract uit de vrucht, bestaande uit proanthocyanidinen die geassocieerd worden met gunstige bloeddrukeffecten. Ook andere parameters van gezonde bloedvaten werden in positieve zin beïnvloed.