Er is een theorie dat ademhaling bijdraagt aan de opname van voedingsstoffen uit de lucht, zogenaamde 'aeronutriënten,' en het dieet aanvullen. Aeronutriënten onderscheiden zich van 'gastronutriënten' die via het spijsverteringskanaal worden opgenomen. Klinisch en experimenteel onderzoek toont aan dat het neusslijmvlies, de olfactorische epitheelcellen en de longalveoli allemaal in staat zijn om nutriënten (en bacteriën) uit de lucht op te nemen en deze via de bloedcirculatie naar het lichaam of de hersenen te transporteren, zo stellen onderzoekers in Advances in nutrition. Dit doet de vraag rijzen of mechanische ventilatie en sterk gefilterde lucht wel zo gezond zijn voor ons.

De Tweede Kamer heeft een motie aangenomen om te onderzoeken of glutenscreening deel kan uitmaken van de protocollen van de jeugdgezondheidszorg.

Uit recent onderzoek gepubliceerd in het Journal of the Endocrine Society, blijkt dat vitamine D-suppletie de bloeddruk kan verlagen bij oudere mensen met obesitas.

Kalium of magnesium innemen helpt de bloeddruk te verlagen, maar te hoge dosissen lijken het effect af te zwakken. Amerikaanse onderzoekers kwam tot die conclusie door gegevens van respectievelijk 12 en 18 studies in een meta-analyse te verwerken. Het ging enkel om deelnemers met een normale bloeddruk. Een langere behandelduur verhoogt het bloeddrukverlagend effect.

Capsaïcine verhoogt de verbranding van calorieën in rust en tijdens lichamelijke inspanningen, en vermindert het lichaamsgewicht. Dat bewezen Indiase onderzoekers in een gecontroleerde studie. Ze vonden ook dat een hogere dosis meer effect had.

Bij diabetici met chronisch nierlijden zet astragalus een rem op de achteruitgang van de nierfunctie. Die conclusie volgt uit een gecontroleerde studie gedaan in Hongkong met 118 diabetespatiënten met macroalbuminurie. Na 48 weken behandeling was de nierfunctie nagenoeg stabiel gebleven.

Thaise onderzoekers zien in extract van kurkuma een veilig, goed te tolereren en gemakkelijk verkrijgbaar antidiabeticum. Ze deden de proef bij 272 patiënten met type 2-diabetes. Na een jaar konden ze een stelselmatige verbetering van de werking van bètacellen en vermindering van insulineresistentie vaststellen.

Gezondheidsprofessionals zouden hun cliënten moeten wijzen op de potentiële risico’s van alcoholgebruik, zelfs bij lage hoeveelheden. Verder zouden ze hun moeten adviseren om, indien zij kiezen voor consumptie, dit bij voorkeur te beperken tot wijn bij maaltijden. Dit is gebaseerd op nieuw onderzoek gepubliceerd in JAMA Network Open.

Een nieuwe pilotstudie laat zien dat het nemen van probiotica mogelijk de stemming van marathonlopers positief kan beïnvloeden. Probiotica lijken de balans tussen pro- en anti-inflammatoire reacties te verbeteren, wat kan bijdragen aan een stabielere stemming na intensieve inspanning.

Inslikken, onder de tong of injecteren, hoe je extra vitamine B12 binnenkrijgt, maakt voor de vitamine B12-status weinig uit. Onderzoekers uit Egypte komen tot die conclusie nadat ze alle betreffende studies in een meta-analyse verwerkten. Injecties hebben een groter effect op het vitamine B12-niveau, maar het verschil is niet significant.

Volgens onderzoek uit China heeft een probioticum een gunstige invloed op de neurotransmitters en de stresshormonen, en zorgt het ervoor dat de gebruiker meer gaat bewegen. Over het precieze mechanisme doen de onderzoekers geen uitspraak, al houden ze wel de korteketenvetzuren het meest verantwoordelijk hiervoor.

Bij Japanners jonger dan vijftig verlaagt een supplement met polyfenolen uit olijfolie de oxidatie van LDL-cholesterol, maar niet bij Japanners ouder dan vijftig. Die vaststelling werd gedaan in een gecontroleerde studie waarin de controlegroep geraffineerde olijfolie nam. Wellicht heeft dat te maken met verschil in eetgewoonten.

Een multi-strain probioticum kan bijdragen aan een verbeterde balans in de vaginale microbiota van vrouwen met asymptomatische bacteriële vaginose (BV). Dit blijkt uit een recent Italiaanse studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients.

Tussen blootstelling aan hormoonstoorders en het risico op kanker bestaat een sterke correlatie. Voor fyto-oestrogenen geldt het omgekeerde, zij verhouden zich als beschermende factor. Dat blijkt uit een Chinese meta-analyse, die overheden ertoe moeten aanzetten om productie en gebruik van hormoonstoorders beter te reguleren.