Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) lijkt op alcoholische leveraandoeningen, maar het treedt op in afwezigheid van alcoholconsumptie. In de VS is het zeer frequent, 30 % van de Amerikaanse bevolking heeft in enige mate NAFLD! Dat heeft alles te maken met de epidemie van obesitas en diabetes type 2 die er aan de gang is.

Omdat we voor vitamine D van de zon afhankelijk zijn, moeten we vooral beroep doen op supplementen met vitamine D, tenminste wanneer we te weinig in de zon rondlopen. Voeding levert maar weinig vitamine D op, zo wordt altijd beweerd. Paddenstoelen zijn een van de weinige voedingsbronnen met vitamine D, met name vitamine D2, waarvan beargumenteerd wordt dat die minder actief is dan vitamine D3.

Obesitas is een grote risicofactor voor chronische ziekten, maar studies tonen ook positieve aspecten van obesitas. Hart- en nier­patiënten hebben een betere levens­verwachting wanneer ze een licht obese BMI (30 - 35) hebben.

Een randomiseerde dubbelblinde klinische studie toonde dat de combinatie van een gel van aloë vera (50 %) en tretinoïne-crème (0,05 %) acne beter behandelt dat alleen de tretinoïne-crème. Zowel ontstoken als niet-ontstoken puistjes verdwijnen sneller dankzij de gel.

Lightvoeding, een logische keuze om overgewicht te bestrijden? Schijn bedriegt. Ze bevatten geen calorieën, vandaar dat mensen zich minder verzadigd voelen. Vandaar dat ze door lightvoeding toch meer gaan eten.

Het RIZIV maakte de cijfers van het geneesmiddelenverbruik in
België bekend (2011).

Een recente studie toont nu tevens aan dat de perinatale
periode zeer kritisch is voor taurinetekort. De effecten omvatten
regulatie van groei en ontwikkeling, o.a. van het centraal en
autonoom zenuwstelsel, het renine-angiotensinesysteem,
glucose-insuline-interactie en veranderingen in hart, bloedvat-
en nierfunctie. Dit beïnvloedt o.a. de lange termijnmechanismen
die de bloeddrukcontrole regelen, en kan dus oorzaak zijn van
hypertensie op volwassen leeftijd.

Volgens een Chinese studie met obese kinderen van 9 tot 14
jaar verlaagt acupunctuur de BMI met 3,5 %. Opmerkelijk was
dat het buikvet met 10,5 % daalde, en het 'orgaanvet' zelfs
met 16 %, en dat binnen een maand. Ook een daling van
leververvetting werd waargenomen, maar die was niet significant.
De kinderen moesten twee keer per week acupunctuur volgen.

Mensen die met chronische pijnen kampen, kunnen geholpen
worden door hen een beter begrip van 'pijn' aan te leren. Dit
verhoogt de pijndrempel, de pijn wordt minder invaliderend en de
patiënt gaat minder 'catastroferen' (catastrophize). Met
dat laatste wordt bedoeld dat patiënten minder snel hun pijn
beschouwen als een catastrofale gebeurtenis, of als een teken dat
er een levensbedreigend lichamelijk defect is. 'Het is maar pijn,
verder is er niets aan de hand.'

Het MTHFR-genpolymorfisme (ook: het
677C>T-polymorfisme, TT-genotype), dat een sleutelrol
speelt in het foliumzuurmetabolisme en dus methylaties, komt zeer
frequent voor: 3 tot 32 % wereldwijd. De relatie met een
verhoogde homocysteïnemie en cardiovasculair risico is bekend. En
dat hoge doseringen B-vitaminen (B3, B6, B9) kunnen helpen.

Uit recente studies blijkt dat ook riboflavine of vitamine B2,
belangrijk is. Deze zou zelfs bij lage dosering de verhoogde
bloeddruk kunnen corrigeren, zowel systolisch als
diastolisch.

Recente cijfers stellen dat in Vlaanderen 17 % van de
kinderen kampt met overgewicht. De nefaste moderne
voedingsgewoonten en het gebrek aan beweging zijn daar zeker niet
vreemd aan.

Suppletie van omega-3-vetzuren na een percutane hartingreep beïnvloedt de bloed­stollings­parameters in gunstige zin. Fibrine­proppen in het bloed zijn dan minder compact, terwijl de hoeveelheid fibrinogeen niet gewijzigd wordt. Ook de productie van trombine en de oxidatieve stress ging omlaag.

Co-enzym Q10, aangebracht via een gel op het tandvlees, vermindert plaquevorming, tandvleesbloedingen en ontstoken tandvlees bij mannen en vrouwen die veel last hebben van tandvleesontstekingen. De methode kan daarom een aanvulling zijn op de klassieke tandsteenverwijdering.