Het is bekend dat hormone replacement therapy
(HRT) het risico op borstkanker verhoogt. Ovariumkanker, een zeer
letale kanker, wordt gewoonlijk niet vermeld omdat de meeste
epidemiologische studies wegens te kleinschalig niet gepubliceerd
werden.

Ontbijtgranen of cereals is een zwaar vanuit
de VS gepromote ontbijtgewoonte geworden, en zeer veel merken
worden ook uit de VS geïmporteerd. Een recente studie onderzocht
205 stalen, gecollecteerd van over de hele VS en stelde vast dat
42 % besmet waren met ochratoxine A, in een dosis van 0,10 tot
9,3 ng/gram (de Europese norm ligt op 3 ng/g). De besmetting was
het hoogst in op haver-gebaseerde cereals (70 % boven de
norm), gevolgd door tarwe (32 %), maïs en rijst (15 %).
De onderzoekers waarschuwen voor gezondheidsrisico's vooral bij
haver-cereals (de zo gezonde havermout?).

Etherische oliën zijn niet alleen vaak sterk antimicrobieel, ze hebben meestal diepgaande invloeden op stofwisseling en psyche. Er is nog veel onderzoek nodig op het hoe en waarom hiervan.

Vrouwen die 's nachts langer vasten, hebben gemiddeld lagere HbA1c-waarden. HbA1c (geglycosyleerd hemoglobine) is een marker voor hyperglycemie: hoe hoger de waarde, hoe slechter de regeling van bloedsuiker. De betere regeling van bloedsuiker stond volledig los van de totale calorie-inname en body mass index van de onderzochte vrouwen. Nachtelijk vasten is ook geassocieerd met een lagere bloedsuikerspiegel na een maaltijd.

Zowel boswellia als olie uit bosbessenpit biedt ondersteuning bij psoriasis en eczeem. Een Italiaanse studie vond goede resultaten in een studie met patiënten met psoriasis of eczeem, die een van beide remedies namen. De scores voor psoriasis en eczeem gingen significant omlaag. Placebo daarentegen had geen enkel effect.

Publication bias vormt nog steeds ernstige bedreiging voor de patiëntzorg, schrijft Ben Goldacre in PLOS Medicine. Publicatiebias is het achterhouden van ongunstige onderzoeksresultaten, waardoor enkel de positieve resultaten in de bekendheid geraken. Dat probleem kennen we al sinds de jaren tachtig. Nog altijd wordt de helft van Amerikaanse trials niet gepubliceerd, ondanks de boete van 10.000 dollar die de FDA tegen deze praktijk zou opleggen. Tot nu toe is geen enkele boete uitgeschreven geweest.

Volgens een nieuwe hypothese is het gewriemel van kinderen geen onaangepast gedrag, dat hen hindert nieuwe dingen te leren. Integendeel, kinderen wriemelen omdat dit hun alertheid verhoogt. Trappelen met de voeten, benen laten slingeren en wiebelen op hun stoel: het helpt hen beter te onthouden en nieuwe vaardigheden aan te leren. Kinderen zonder ADHD zitten best gewoon stil.

Moeten we terugdeinzen voor 'overmatige' lichaamsbeweging? Neen, zegt een Europees-Amerikaanse studie, die de resultaten van zes studies rond lichaamsbeweging groepeerde. Hoewel hart- en hartritmeproblemen kunnen optreden tijdens intensieve inspanningen, zijn ze heel zeldzaam. Iemand die regelmatig beweegt, heeft hoe dan ook een laag hartrisico. De optimale dosering ligt tussen de 15 en 22 uur sport per week.

Fosfatidylcholine kan de symptomen van colitis ulcerosa verminderen. Suppletie zorgt ook voor een verdubbeling van het aantal patiënten in remissie ten opzichte van placebo. Onderzoekers zagen ook bevestiging aan de betere genezing van slijmvliezen in de dikke darm. Als preparaat hadden de patiënten sojalecithine genomen die vertraagd in de darmen wordt vrijgegeven.

Dankzij vitamine C, intraveneus toegediend, hoeven patiënten na een zware hartingreep minder lang in het ziekenhuis te blijven. Volgens een Iraans onderzoek bij 290 patiënten daalde het ziekenverblijf van 12 naar 10 dagen. Het aantal dagen op intensieve zorg bleef evenwel onveranderd ten opzichte van placebo. De behandeling bestond uit 2 gram i.v. vitamine C, die vlak voor de ingreep toegediend werd en die na de ingreep aangevuld werd met 1 gram oraal vitamine C gedurende vier dagen.

Een rozenbottelextract verlaagt het lichaamsgewicht bij 'preobese' volwassenen, schrijven Japanse wetenschappers. De daling van lichaamsgewicht kwam het sterkst tot uiting in de daling van onderhuids buikvet en orgaanvet. De wetenschappers zien in rozenbottel dus vooral een remedie tegen het metabool syndroom ('dysbolisme'), waarin zwaarlijvigheid sterk verweven is met hypertensie, ontregeld glucosemetabolisme en verhoogde bloedvetten.

De examens zijn een stressvolle periode voor studenten. Tijdens die periode zijn ze ook vatbaarder voor virale infecties. Een probioticum kan het aantal gezonde dagen bij studenten verhogen. Dat bleek uit een Amerikaanse studie die drie verschillende probiotica uittestte bij studenten onder stress. Maar niet alle probiotica werkten even goed.

In bot- en bindweefsel zit inderdaad vier tot vijf keer meer silicium dan in andere weefsels, schrijven Britse onderzoekers na experimenten met ratten gedaan te hebben. De totale hoeveelheid aan silicium in het lichaam is echter veel lager dan voordien geschat werd. De Britse onderzoekers gebruikten hiervoor veel betere analysemethoden dan vroegere experimenten. Indien er al zoiets bestaat als siliciumtekort, dan moet 1 gram voeding minder dan 2 microgram silicium bevatten.