Vitamine B2 kan de bloeddruk verlagen bij een specifieke groep van (gezonde) personen die een genetisch hoger risico hebben op hart- en vaatziekte en aan een te hoge bloeddruk lijden.

De combinatie van inositol en liponzuur verlaagt insulineresistentie met 20 % bij vrouwen in de menopauze die een verhoogd risico op borstkanker hebben. Bij bijna 90 % van de vrouwen daalde het insulineniveau.

Gluten kunnen diabetes type 1 uitlokken bij bepaalde muizen, dat is meermaals aangetoond geweest. Onderzoekers van de Mayo Clinic hebben nu waargenomen dat gluten invloed hebben op het darmmicrobioom. Muizen die een glutenvrij dieet volgen, hebben duidelijk een rijkere samenstelling in de bacteriepopulaties van de darmen. Onder meer is er een verhoogde aanwezigheid van Akkermansia muciniphilia, een stam die in andere studies geassocieerd werd met bescherming tegen diabetes type 1.

Dit blijkt toch uit diverse polls… en wordt bevestigd door dit nieuws.

Naast de dubieuze GMO-praktijken heeft Monsanto een nieuw speeltje gekocht van een farmabedrijf: de RNAi of RNA-interferentie-technologie.

Twee carotenoïden zijn beter dan één. Een Chinese studie noteerde dat de combinatie van luteïne en lycopeen de dikte van de wand van de slagaders verkleinde. De combinatie was efficiënter dan luteïne alleen. De studie werd uitgevoerd met 144 vrijwilligers die subklinische arteriosclerose hadden, dit wil zeggen, ze hadden tekenen van aderverkalking maar geen hartaandoening. De supplementen bevatten 20 mg luteïne met/zonder 20 mg lycopeen.

Zenuwpijnen zoals carpale-tunnelsyndroom en lagerugpijn (lumbago, hernia of lumbaire kanaalstenosis), kunnen goed behandeld worden met een combinatie van liponzuur (400 mg) en curcumine (400 mg als fytosoom) waaraan 4 mg piperine is toegevoegd.

Het belang van de biologische klok(ken) in het lichaam werd recent ook opgepikt door het Amerikaanse vakblad JAMA. Die publiceerde de resultaten van een studie die stelden dan een gedempte melatonine-uitscheiding een onafhankelijke risicofactor is voor diabetes type 2. Het risico ligt dubbel zo hoog bij vrouwen met de laagste verhouding van (6-sulfatoxy)melatonine versus creatinine in de urine.

Hersentumoren (gliomen) zijn een moeilijk te behandelen vorm van tumoren. Veelbelovend is het ketogeen dieet, maar doeltreffendheid ervan is enkel gebleken uit casestudies. Het ketogeen concept is eenvoudig: hersentumoren gedijen het liefst op glucose, dus wanneer we ze in de plaats daarvan ketonlichaampjes aanbieden, dan zullen ze afsterven.

Mensen die gebruikmaken van kunstmatig ochtendlicht als wekker, hebben minder last van ochtendhumeur, ook al hebben ze maar zes uur geslapen. Het kunstmatig ochtendlicht bootst het ochtendgloren na: het wekt juist die lichtfrequenties op die we zelfs met onze ogen toe waarnemen.

Alcohol is een risicofactor voor te hoge urinezuurwaarden in het bloed en voor jicht. Toch zou whisky urinezuur in het bloed verlagen. Japanse onderzoekers wijten dit aan stoffen die tijdens de fermentatie of rijping ontstaan. In een studie hebben ze een deel van het werkingsmechanisme kunnen ontrafelen.

Yoga vermindert de symptomen van hartritmestoornissen, maar ook angst en depressie bij patiënten met voorkamerfibrilleren. Ook verlaagt yoga de bloeddruk en het hartritme. Voor de patiënt annex yogi(ni) leverde deze aangename ingreep een sterke verbetering van de levenskwaliteit op!