Wetenschappers van de Tulane University, Louisiana, hebben bevestiging gevonden voor het bestaan van persistente borrelia-infectie, beter bekend als de ziekte van Lyme. Resusapen werden geïnfecteerd met Borrelia burgdorferi en vier maanden later 28 dagen lang behandeld met een antibioticum. Het antibioticum slaagde er niet in om de borreliabacterie volledig uit te roeien: 7 tot 12 maanden later konden de wetenschappers de bacterie terugvinden in verschillende weefsels, weliswaar in lage concentraties.

Gezonde plantaardige voeding rijk aan bladgroenten en bessen zorgt op de lange termijn voor een betere hersengezondheid en kan volwassenen van 40 jaar en ouder mentaal jonger houden. Dat blijkt uit het rapport Brain Food: GCBH Recommendations on Nourishing Your Brain Health van de American Association of Retired Persons (AARP), die altijd bezig is met het promoten van een gezond voedingspatroon. Meer dan 2000 Amerikanen van 40 jaar en ouder werden online geïnterviewd door een kennispanel.

Kun jij de verleiding van ongezonde voeding ook zo slecht weerstaan? Dat komt door aangeleerde associaties tussen ongezonde voeding en ons beloningscentrum (Pavlov-effect). Van een reclame voor een lekkere snack, een afbeelding van een frietje, hamburger of zelfs een logo tot het zien of ruiken van eten, waardoor je zin krijgt om te gaan eten. Zelfs wanneer je weet dat het product ongezond is, volgens onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam in het tijdschrift Appetite.

Enzymtherapie vermindert moeheid, spierpijn en -schade bij sportmannen die medium intensieve prestaties moeten leveren, zoals atleten en langeafstandslopers. Daarbij gingen ook ontstekingsmarkers omlaag en werd bovendien een metabole en immunologische impact geregistreerd.

Watermeloen kan gebruikt worden als natuurlijk Viagra voor een betere erectie. Dat blijkt uit onderzoek van Italiaanse wetenschappers onder 122 mannen met een erectiestoornis, waarbij lage bloedwaarden van citrulline en arginine werden gevonden. In hun publicatie in het tijdschrift Andrology schrijven zij dat watermeloen waarschijnlijk niet zo effectief is als Viagra. Maar wanneer Viagra niet gebruikt kan worden, vanwege bijwerkingen of aanwezigheid van hart- en vaatziekten, zou watermeloen voor deze mannen een veilig alternatief kunnen zijn.

Steeds meer kinderen en pubers leiden op jonge leeftijd al aan een niet-alcoholische leververvetting (NAFLD), omdat zij te veel suiker consumeren. Inspanningen om de suikerconsumptie bij kinderen te verminderen blijken zin te hebben, volgens onderzoekers van de Universiteit van California in San Francisco. Zij zagen een significante reductie van levervetwaarden en verbetering van de insulinegevoeligheid, wanneer slechts negen dagen geen fructose werd gegeten. Deze bevindingen werden in het tijdschrift Gastroenterology gepubliceerd.

Iraanse onderzoekers vonden dat een capsule met extracten van mariadistel, olibanum (wierookhars) en brandnetel de suikerspiegel kan verlagen bij patiënten met diabetes type 2. De nuchtere bloedsuikerspiegel daalde van 152 naar 124 mg/dL; het HbA1c-niveau daalde van 8,05 naar 6,56 %. Alle patiënten namen al diabetesmedicatie.

Een internationaal team wetenschappers heeft het metaboloom gemeten van zeventigplussers met een mild vitamine B12-tekort, voor en nadat ze een vitamine B12-supplement kregen. De resultaten bewijzen dat milde tekorten storingen in het metabolisme opwekt, die de integriteit van de myelineschede van zenuwen schaden. De eenmalige dosis van 10 mg vitamine B12 verbeterde de zenuwgeleiding van perifere zenuwen vier maanden na toediening.