Ernstige en langdurige vermoeidheid is een veel voorkomend symptoom van multiple sclerose (MS), maar wellicht kan cacao met een hoge dosis flavonoïden deze klacht verlichten. In een kleine, double-blind placebogecontroleerde studie werden cacaodranken met veel of weinig flavonoïden vergeleken. De deelnemende patiënten leden aan relapsing remitting MS (RRMS), de meest voorkomende vorm van multiple sclerose waarbij periodes van aanvallen en herstel elkaar afwisselen.

Suppletie met alfaliponzuur kan risicofactoren voor hart- en vaatziekten terugdringen. Dat is de conclusie van een Italiaans onderzoek dat werd verricht onder kinderen en adolescenten tussen acht en zestien jaar. De studie moest specifiek antwoord geven op de vraag of het supplement van nut kan zijn in geval van overgewicht op jonge leeftijd. Door tekenen van cardiovasculaire schade te meten, kunnen de risico’s voor later vroegtijdig worden gesignaleerd.

Lithium werkt beter bij bipolaire patiënten met een minder ontregeld slaap-waakritme. Dat is de conclusie van Amerikaans-Canadees onderzoek bij bijna 200 patiënten met bipolaire stoornis, waarbij ze zowel het circadiaan ritme op cellulair niveau als het chronotype bepaalden. De onderzoekers hopen dat factoren die het circadiaan ritme corrigeren ook de respons op lithiumtherapie zullen verhogen.

Voor zink is mogelijk wel, voor vitamine D geen rol weggelegd bij de bestrijding van de symptomen van cystic fibrosis. Dat valt af te leiden uit een tweetal onderzoeken naar hun mogelijke inzetbaarheid bij deze vrij zeldzame aandoening. Cystic fibrosis is een erfelijk bepaalde ziekte, die tot op heden niet te genezen is en een gemiddelde levensverwachting kent van rond de veertig jaar.

Multivitamineproducten bestemd voor kinderen bevatten meestal minder dan 400 I.E. vitamine D, de hoeveelheid die vandaag de dag aanbevolen wordt voor kinderen van 1 tot 4. Brits onderzoek gepubliceerd in de Archives of disease in childhood vond slechts in een derde van multivitamineproducten die via Britse supermarkten of drogisten verkocht worden, genoeg vitamine D zit. Sommige producten leverden pas genoeg vitamine D als het aanbevolen aantal tabletten dat op het etiket staat, geslikt werd.

Wandelen lukt beter bij volwassenen met artrose aan de knie die vier maanden lang 40 g gevriesdroogde blauwe bessen hebben genomen. Ze hebben minder pijn, zijn minder stijf en hebben het minder lastig bij de uitvoering van hun dagelijkse taken. Die resultaten namen onderzoekers van de Texas Woman's University waar bij 63 mannen en vrouwen met knieartrose. Echter waren de verschillen met de controlegroep statistisch gezien niet significant.

Fastfood anno 2016 is een stuk ongezonder dan dertig jaar geleden. Porties van maaltijden, bijgerechten en desserts zijn groter en bevatten meer zout en calorieën. Tijdelijke 'nieuwe' menu's die al die jaren aangeboden werden, zijn doorgaans ook ongezonder dan de vaste menu's. Dit ondanks een verdubbeling in variëteit aan maaltijden – inclusief minder ongezonde opties – die de consument in 2016 kan krijgen.

Heeft het zin dat ouderen die hun spieren al trainen door lichamelijk zeer actief te zijn, extra eiwit suppleren bovenop hun gebruikelijke eiwitinname? Ja, antwoorden Nederlandse onderzoekers na een vergelijkend onderzoek onder sportieve ouderen rond de zeventig. Het kan bijdragen aan het behoud van spiermassa en de leeftijdsgebonden afbraak ervan vertragen.

Overgewicht is een sterke risicofactor voor ziekte en dan vooral voor hart- en vaatziekten. Een (te) hoge bloeddruk is dat eveneens. Maar ook tussen deze beide risicofactoren is er een verband: overgewicht gaat samen met stijging van de bloeddruk. Hoe zij zich tot elkaar verhouden, is onderwerp van een recente studie onder bijna achtduizend mensen. Er blijkt een positief lineair verband te zijn.

Patiënten met depressieve stoornis hebben een tekort aan acetyl-L-carnitine. Dat hebben Amerikaanse onderzoekers van diverse instituten waargenomen bij 116 gezonde en depressieve deelnemers. Hoe lager de plasmaniveaus voor acetylcarnitine, hoe sterker de depressieve symptomen. Acetylcarnitine kan dus een belangrijke biomarker worden, die diagnose van het type depressie kan helpen bepalen. De onderzoekers kennen een bijzondere rol toe aan acetylcarnitine: het werkt in de hersenen als een epigenetisch agens. Niet carnitine, maar de acetylgroep zou dan de werkzame stof zijn.

Uit recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Stroke, blijkt dat oudere vrouwen die twee of meer kunstmatig gezoete drankjes per dag consumeren, een hoger risico lopen op het krijgen van een beroerte of een hartziekte. Daarnaast zouden ze ook een hoger risico lopen om vroegtijdig te sterven. Dit in vergelijking tot vrouwen die minder light-dranken tot zich nemen.

Biotine hooggedoseerd heeft beperkte waarde om gezichtsvermogenverlies bij patiënten met multiple sclerose tegen te gaan. Zes maanden behandeling verhoogt gezichtsscherpte niet-significant bij ms-patiënten met acute neuritis of met progressieve neuropathie aan de ogen. Echter, wanneer enkel gekeken werd naar patiënten met progressieve oogziekte, dan droeg biotine wel bij tot een beter gezichtsvermogen. De meeste patiënten in deze studie leden aan acute neuritis.

Nieuw onderzoek bevestigt de sterke relatie tussen voeding en leerprestaties. Lagereschoolkinderen die een gratis lunch aangeboden krijgen gedurende langere tijd, laten betere schoolresultaten zien, zo blijkt uit grootschalig onderzoek onder Indiase scholen. Kinderen die gedurende een periode van vijf jaar gebruik maakten van een aangeboden lunch scoorden 18% beter op een leestoets en 9% hoger op een rekentoets dan studenten die minder dan een jaar gebruik maakten van deze schoollunch.