Een propolisspray bevordert het herstel van diabeteszweren. Dat blijkt uit een Chileense studie met 31 patiënten die behandeling nodig hadden voor hun voetzweren. Bij twintig deelnemers die propolisspray gebruikten, noteerden de artsen een kwart minder wondoppervlakte dan de elf patiënten die naar de controlegroep toegewezen waren. Microscopisch onderzoek van wondweefsel toonde dat vorming van collageen beter georganiseerd was in de propolisgroep.

Intermitterend vasten zorgt voor meer gewichtsverlies, terwijl mediterrane voeding beter is voor bloedsuiker en bloeddruk. Nieuw-Zeelandse onderzoekers hebben drie populaire 'diëten' bij 250 vrijwilligers met overgewicht getest en de resultaten na een jaar vergeleken. Deelnemers mochten zelf een van de drie dieetstrategieën uitkiezen waarvan ze dachten dat die het gemakkelijkst in hun leven geïmplementeerd kon worden.

Een meta-analyse door Amerikaanse wetenschappers laat zien dat carotenoïden preventief werken op het ontstaan van blaaskanker. Sommige van deze vetoplosbare kleurstoffen, zoals bètacaroteen, zijn in supplementvorm beschikbaar. Maar ze worden vooral geassocieerd met de veelkleurige groente- en fruitsoorten waarin ze te vinden zijn.

De hoeveelheid oligosacharide 2’-fucosyllactose (2'FL) in de borstvoeding op de leeftijd van een maand  verbetert cognitieve scores bij kinderen op de leeftijd van twee jaar, volgens een recente publicatie in PLOS ONE.

Er bestaat een relatie tussen een hogere magnesiuminname en een lagere kans op artrose van de knie. Dat concluderen Italiaanse wetenschappers in het kader van het onderzoeksproject Osteoarthritis Initiative (OAI). Daaraan nemen inwoners deel uit de vier Amerikaanse steden Baltimore, Columbus, Pawtucket en Pittsburgh.

Voldoende en kwalitatief goede slaap is belangrijk om de kans op hart- en vaatziekten te verlagen. Dat concluderen wetenschappers op basis van een studie naar het slaapgedrag van enkele honderdduizenden personen van middelbare en oudere leeftijd. Hun gegevens werden ontleend aan de Britse Biobank en besloegen de periode 2006-2010.

Pijnbestrijding bij mensen met kanker gebeurt vooral via opioïden, maar zijn acupunctuur en acupressuur niet betere, want lichaamsvriendelijker alternatieven? Wetenschappers zochten dat uit via een systematische review en meta-analyse. Ze concluderen dat deze methoden kunnen helpen en op zijn minst de noodzaak van risicovolle pijnmedicatie kunnen verminderen.

Volgens Chinese onderzoekers helpen Chinese medicinale kruiden om dementie te voorkomen. In een klinische studie behandelden ze 350 deelnemers die vergeetachtig waren (milde cognitieve stoornis) met een preparaat dat in de TCM bekendstaat als 'qinqgongshoutao'. De patiënten die een jaar lang de kruiden genomen hadden, liepen 1,15% kans op om dementie te krijgen, vergeleken met 10% van de deelnemers die placebo namen.

Palmityolethanolamide (PEA) of cannabidiol verlagen de darmpermeabiliteit bij mannen en vrouwen die 600 mg aspirine namen. Dat hebben Britse onderzoekers aangetoond in een reeks experimenten, incluis een klinische studie met 30 vrijwilligers. Mogelijk is er een rol weggelegd voor die stoffen om darmontstekingsziekten zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa te behandelen.

Specifieke bacteriegroepen in de darmen zijn vermoedelijk in staat om ontstaan van ziekte in de toekomst te voorspellen, zo blijkt uit twee nieuwe studies. Het onderzoek op dit gebied bevindt zich nog in een vroeg stadium, maar duidt op zowel het therapeutisch als het diagnostisch potentieel van het darmmicrobioom. 

Amerikaanse onderzoekers hebben gekeken hoe 121 stoffen (metabolieten) in het serum reageren op een vezelrijk of vezelarm voedingspatroon. Veertig deelnemers aten een maand lang een voedingspatroon rijk aan volkorenproducten, peulvruchten en noten, groenten en fruit, terwijl 40 andere deelnemers zich vooral tegoed deden aan voedingsmiddelen met geraffineerde granen en toegevoegde suikers. Achttien metabolieten waren significant verschillend tussen beide groepen: vooral stoffen betrokken in energiemetabolisme en ontsteking.

Donkere chocolade, en witte chocolade niet, verhoogt de scores op denk- en geheugentests bij vrijwilligers die dertig dagen lang 24 gram chocolade na de lunch aten. Drie weken nadien, zonder dat er nog chocolade gegeten werd, waren de scores nog steeds significant beter. Ook de 'zenuwgroeifactor' in het plasma was toegenomen.