Webartikelen archiefpagina
Een recente observationele studie gepubliceerd in Nature Medicine lijkt het ideale voedingspatroon voor gezond ouder worden te hebben gevonden. Een voeding rijk aan plantaardige producten, gecombineerd met gezonde dierlijke producten, lijkt van belang voor het behoud van cognitieve, fysieke en mentale gezondheid op latere leeftijd.
Een recent gepubliceerde studie in Nature Medicine toont overtuigend aan dat een Westers voedingspatroon al binnen twee weken ontstekingsroutes activeert en het immuunsysteem verstoort. Daarentegen heeft een traditioneel Afrikaanse voeding een ontstekingsremmend effect en versterkt het de immuunregulatie.
Een Finse gerandomiseerde gecontroleerde studie toont aan dat dagelijkse consumptie van bessen gedurende vier weken gunstige effecten heeft op de darmgezondheid en mogelijk beschermt tegen de ontwikkeling van dikke darmkanker.
Uit Turks onderzoek blijkt dat een extract van granaatappel de vooral subjectieve symptomen van het premenstrueel syndroom kan verminderen. Het ging dan om gevoelens van angst en depressie, prikkelbaarheid, pijn en het opzwellen van handen en voeten. De antioxidant- en oestrogeenwerking van granaatappel wordt als verklaring voorgelegd.
Een unieke studie bij de 117-jarige Maria Branyas Morera laat zien dat gezond ouder worden meer is dan geluk alleen. De Spaanse supercentenari had een jong biologisch profiel, een gezonde darmmicrobiota, sterke genen én een actieve leefstijl. Volgens onderzoekers wijst dit op concrete aanknopingspunten om gezond oud te worden, los van leeftijd.
Een grote meta-analyse van 40 klinische studies met in totaal 3285 postmenopauzale vrouwen laat zien dat soja-isoflavonen geen invloed hebben op belangrijke hormonale parameters die samenhangen met oestrogeen.
Volgens Braziliaanse onderzoekers verhoogt een multidimensionale natuurinterventie het welzijn, de vitaliteit en de connectie met de natuur beter dan gewoon bosbaden. Ze leiden die conclusies af uit de resultaten van een gerandomiseerde studie met 486 deelnemers gedaan in vijf verschillende natuurparken. Ze maten ook de impact van biodiversiteit.
Extract van Rhus verniciflua, de vernisboom, is veilig en mogelijk doeltreffend als onderdeel van de behandeling van pancreaskanker. Dat hebben Koreaanse onderzoekers vastgesteld in een niet-gecontroleerde studie. Bij één patiënt trad jeuk op, een teken dat bij het gebruik van dit extract nog steeds gelet moet worden op overgevoeligheidsreacties.
Volgens een Canadese studie verminderen bètaglucanen uit haver het serum-gehalte van PFAS die onder het toezicht van de United States National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine (NASEM) vallen. De vaststelling werd gedaan bij 72 mannen met een verhoogd cholesterolgehalte. In het bloed van elke deelnemers werden PFAS gevonden, hoewel ze er niet beroepshalve in contact mee kwamen.
Duursporters op een laag-koolhydraat, hoog-vet (LKHV) dieet kunnen even goed presteren als duursporters op een hoog-koolhydraat, laag-vet (HKLV) dieet. De studie laat bovendien belangrijke metabole voordelen van het LKHV-dieet zien.