september 2024

Duitse onderzoekers van de Johannes Gutenberg Universiteit in Mainz hebben de effecten van glutenvrij eten op gezonde volwassenen onderzocht. Zij hoopten hiermee antwoorden te vinden op de vraag of glutenvrij eten de (cardiovasculaire) gezondheid verbetert. Dit effect vonden ze niet, maar het bleek wel dat glutenvrij eten mogelijk algemeen ontstekingsremmend werkt.

Trefwoorden

Bij mannelijke onvruchtbaarheid kan een laag testosteron-gehalte een factor zijn in de problematiek. Onderzoek in de Verenigde Staten toont aan dat een hoge vitamine B12-status geassocieerd is met hogere testosteronwaarden.

Hoge dosis vitamine B6 kan de overgevoeligheid voor prikkels verminderen. Dat hebben onderzoekers van de Britse universiteit van Reading vastgesteld in een groep van 300 voornamelijk gezonde jonge volwassenen (250 vrouwen). Het effect was het sterkst bij mannen. Vitamine B6 verbeterde ook de score voor lichaamshouding.

In een fase IV-studie hebben Indiase onderzoekers ginkgo-extract getest bij 150 Indiase patiënten met dementie en ouder dan vijftig. Ze stelden een significante verbetering van cognitieve scores vast en ook de gedragsproblemen werden minder.

Trefwoorden

Recent onderzoek van het Duitse Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) heeft aangetoond dat het lichaam zelf acrylamide produceert, en in grotere mate dan eerder gedacht.

Een grootschalige Amerikaanse systematische review en meta-analyse laat zien dat het eten van ultra-bewerkt voedsel het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk verhoogt.

Een studie, zojuist gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients, laat zien dat suppletie met een combinatie van 10 nutriënten neuropathische pijn bij patiënten met diabetische neuropathie vermindert.

Uit een nieuwe studie uit China blijkt dat omega-3-vetzuren het verouderingsproces kunnen vertragen. Dit effect wordt echter minder na een dagelijkse inname van meer dan 1,1 gram. De resultaten, gepubliceerd in Frontiers in Nutrition, wijzen erop dat er mogelijk een optimale dosering is van omega-3-vetzuren voor het vertragen van biologische veroudering.

Trefwoorden

Een recent onderzoek, gepubliceerd in Nutrients, wijst op een mogelijk voordeel van de probiotische stam Lacticaseibacillus rhamnosus HN001 op geluk en ervaren stress.

Trefwoorden

Meer dan de helft van de wereldbevolking consumeert te lage hoeveelheden van verschillende micronutriënten, waaronder calcium, ijzer en de vitamines C en E. Dit zijn de resultaten van een recente studie.

Diabetici gaan niet beter slapen wanneer ze al hun maaltijden beperken van 12.00 tot 20.00 uur - time-restricted feeding - zoals dat in het Engels heet. Dat hebben Amerikaanse onderzoekers vastgesteld bij 75 patiënten met obesitas die in drie interventiegroepen ingedeeld werden. Het beperken van maaltijden in de tijd zorgde wel voor verlies van lichaamsgewicht en een betere controle van de suikerspiegel.

Metformine werkt beter dan fenegriek om het suiker- en insuline-metabolisme te verbeteren bij vrouwen met het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS). Toch heeft fenegriekextract troeven, want het slaagt er beter in het bloedprofiel van LDL-, HDL- en triglyceriden te corrigeren. Fenegriek kan dus een interessante aanvulling zijn op de reguliere farmacatherapie.

Een recente studie laat zien dat een combinatie van probiotische stammen van Lactiplantibacillus haaruitval vermindert bij mensen met androgenetische alopecia.

Trefwoorden

Consumptie van tomaten verbetert de kenmerken van het metabool syndroom bij Taiwanese vrouwen met overgewicht bij wie de menopauze is ingetreden. De vrouwen werd opgedragen 200 g rauwe tomaat per dag te eten als onderdeel van een gezond voedingspatroon, goed voor een lycopeeninname geschat op 11 mg per dag. Na acht weken zagen de onderzoekers beterschap in een aantal metabole kenmerken.

Ook bij kinderen zijn de carotenoïden luteïne en zeaxanthine broodnodig voor de hersenen die dan in volle ontwikkeling zijn. Dat hebben onderzoekers uit India aangetoond bij zestig kinderen van vijf tot twaalf. Zij kregen dagelijks een gummie met 10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthine.

Bij prediabetici kan een extract van magnesium uit diepzeewater de werking van insuline verbeteren. Dat blijkt uit Koreaans onderzoek met 75 deelnemers. Op de glucoseparameters was er dan weer geen effect.

Trefwoorden

Hoge dosis vitamine C, intraveneus toegediend, haalde niets uit bij patiënten met gevorderde prostaatkanker. In een fase 2-studie waar meerdere Amerikaanse universiteiten hun steentje aan bijdroegen, werd de behandeling vroegtijdig stopgezet vanwege 'futiliteit'. Het ging om de eerste dubbelblind placebo-gecontroleerde studie rond intraveneuze vitamine C-therapie bij kanker.  

Een supplement met purperen knoflookolie verbetert de microvasculaire doorbloeding in de huid. Spaanse onderzoekers hebben dat vastgesteld in de 'ENDOTALLIUM-studie' waaraan 52 patiënten meededen met kenmerken van het metabool syndroom en die geen behandeling nodig hadden. Het supplement zorgde ook voor een daling van het aantal metabool-syndroomkenmerken.

Volgens een Iraanse studie kan concentraat van zure kersen niersteenvorming bij kinderen tegengaan. Na twee maanden daalde het aantal gevallen van nierstenen van 2,4 naar 1,5, een daling ongeveer even groot als de controlegroep die behandeld werd met polycitra-K.

Trefwoorden

In experimenteel en klinisch onderzoek blijken fructo-oligoschariden (FOS) en theanine het geheugen van dier en mens te verbeteren. Bij muizen namen Chinese en Britse onderzoekers eerst een synergetisch geheugeneffect waar, dat bevestigd werd in een klinische test met gezonde volwassenen die amper een maand lang het supplement namen.

Magnesiumrijke voeding vermindert het risico op DNA-schade en chronische degeneratieve aandoeningen, zo blijkt uit een recente Australische studie. De resultaten zijn gepubliceerd in het European Journal of Nutrition.