Webartikelen archiefpagina
Uit recent onderzoek gepubliceerd in het Journal of the Endocrine Society, blijkt dat vitamine D-suppletie de bloeddruk kan verlagen bij oudere mensen met obesitas.
Kalium of magnesium innemen helpt de bloeddruk te verlagen, maar te hoge dosissen lijken het effect af te zwakken. Amerikaanse onderzoekers kwam tot die conclusie door gegevens van respectievelijk 12 en 18 studies in een meta-analyse te verwerken. Het ging enkel om deelnemers met een normale bloeddruk. Een langere behandelduur verhoogt het bloeddrukverlagend effect.
Bailing, een extract van de cordyceps-schimmel, verbetert de longfunctie en het uithoudingsvermogen bij patiënten met chronische longobstructieziekte (COPD). Het vermindert ook het aantal longaanvallen binnen het jaar en verbetert de kwaliteit van leven. Dat blijkt uit een Chinese meta-analyse.
Recent onderzoek van het Stevens Institute of Technology in New York, onthult dat meer dan 90% van de zwangere vrouwen mogelijk onvoldoende ijzer, vitamine D of vitamine E binnenkrijgt via hun voeding. Daarnaast heeft bijna twee derde een tekort aan foliumzuur.
Capsaïcine verhoogt de verbranding van calorieën in rust en tijdens lichamelijke inspanningen, en vermindert het lichaamsgewicht. Dat bewezen Indiase onderzoekers in een gecontroleerde studie. Ze vonden ook dat een hogere dosis meer effect had.
Bij diabetici met chronisch nierlijden zet astragalus een rem op de achteruitgang van de nierfunctie. Die conclusie volgt uit een gecontroleerde studie gedaan in Hongkong met 118 diabetespatiënten met macroalbuminurie. Na 48 weken behandeling was de nierfunctie nagenoeg stabiel gebleven.
Rond de 45-50 jaar raken vrouwen langzaam in de perimenopauze wat gepaard gaat met symptomen zoals opvliegers, spierpijn en stemmingswisselingen. Na de menopauze neemt de oxidatieve stress toe, wat bijdraagt aan aandoeningen zoals diabetes en hartziekten. Het antioxidant resveratrol kan oxidatieve stress verminderen, insulinegevoeligheid verhogen en mogelijk ook de bloedvaten beschermen. In een klein pilot-onderzoek werd gekeken naar de gecombineerde werking van resveratrol en vitamine C om oxidatieve stress bij postmenopauzale vrouwen te verminderen, met de hypothese dat vitamine C de werking van resveratrol kan versterken.
Bij Koreaanse mannen en vrouwen ouder dan vijftig verbetert een choline-drager de cognitieve functies. De honderd deelnemers hadden milde klachten (MCI) en waren verder gezond. Na twaalf weken daalde de alzheimerscore dankzij het supplement, zonder bijwerkingen.
Uit een reeks van twaalf sporenelementen lijkt cadmium pancreaskanker te veroorzaken maar molybdeen ertegen te beschermen. Dat leidden Amerikaanse onderzoekers af uit gegevens van een cohort van meer dan 150.000 mannen en vrouwen van wie het bloed geanalyseerd werd bij aanvang van de studie. Het optreden van kanker werd vervolgens gemiddeld gedurende 16 jaar opgevolgd.
Gezondheidsprofessionals zouden hun cliënten moeten wijzen op de potentiële risico’s van alcoholgebruik, zelfs bij lage hoeveelheden. Verder zouden ze hun moeten adviseren om, indien zij kiezen voor consumptie, dit bij voorkeur te beperken tot wijn bij maaltijden. Dit is gebaseerd op nieuw onderzoek gepubliceerd in JAMA Network Open.