Webartikelen archiefpagina
Alfatocoferol is geassocieerd met een gezondere longfunctie, terwijl gammatocoferol geassocieerd is met een slechtere longfunctie. Dat resultaat bleek uit de CARDIA-studie die meer dan 4500 jonge volwassenen telde. Alfatocoferol is de meest voorkomende vorm van vitamine E, zeker in Europa, maar in sommige landen is ook de consumptie van gammatocoferol, relatief hoog.
Volgens een rapport van de British Medical Association (BMA) moeten we mentale gezondheid evenveel aandacht gunnen als lichamelijke gezondheid. Psychiaters verwaarlozen chronische lichamelijke aandoeningen bij hun patiënten, terwijl huisartsen geen rekening houden met de mentale problemen die gepaard gaan bij chronische ziekte. Besparingen in de gezondheidszorg in Groot-Brittannië hebben dit probleem alleen maar erger gemaakt.
Een voedingssupplement met zinkcarnosine lijkt de genezing van drukwonden te bespoedigen. Bij 11 van de 14 patiënten genazen de drukwonden al na acht weken door tijdens de periode 150 mg polaprezinc te nemen. De normale genezingstijd bedraagt 18 tot 22 weken voor wonden van dezelfde graad.
Als patiënt ben je soms erg onwetend. Schrijft je huisarts nu een geneesmiddel voor omdat een farmaceutisch bedrijf bij hem reclame ervoor heeft gemaakt? Ondanks dat het duurder en van lagere kwaliteit is. Werd hij vergoed om een wetenschappelijk congres bij te wonen? Krijgt hij commissie op een voedingssupplement? Of gaan zijn belangen nog veel verder en is hij aandeelhouder van een geneesmiddel?
Een voor elk land interessante analyse is de vergelijking van oorzaken van sterfte tussen de verschillende staten van Amerika. Stel dat alle Amerikaanse staten het even goed zouden doen op vlak van preventie van gezondheid als de vijf beste staten, dan zou 20 tot 40 % van voortijdige sterftegevallen vermeden kunnen worden. De berekening werd gedaan voor hartziekte, kanker, luchtwegen, beroerte en ongevallen.
Fytonutriënten zijn niet alleen geschikt als kankerpreventie, ook kankerpatiënten doen er hun voordeel mee. Artsen zien dat de PSA-waarde minder snel stijgt bij mannen met prostaatkanker nadat die gedurende zes maanden een voedingssupplement met polyfenolen namen. Het supplement bevatte extracten van granaatappel, groene thee, broccoli en kurkuma.
Een hoge dosis vitamine E kan op termijn het verloop van de ziekte van Alzheimer vertragen, dat blijkt uit een studie verschenen in de JAMA. De onderzoekers vergeleken alfatocoferol (2000 I.E., synthetisch) met placebo, memantine (20 mg) en de combinatie van memantine en vitamine E. De twee laatste interventies hadden geen beduidend effect.
Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius) geeft kankerpatiënten meer energie. Patiënten die 1000 mg ginseng per dag nemen, hebben na acht weken minder last van vermoeidheid door chemo. Vooral de patiënten die nog in behandeling zijn, hebben er baat bij.
Het eten van dertig gram lijnzaad per dag verlaagt de bloeddruk, schrijven Canadese artsen. Lijnzaad realiseerde een bloeddrukdaling van 10 mm Hg (systolisch) en 7 mm Hg (diastolisch), een daling die nooit eerder gezien is in een nutritionele interventiestudie. De deelnemers leden aan een vaataandoening, met name perifere arteriële ziekte.
Voor diegenen die blaasinfecties op een natuurlijke manier willen vermijden, is mannose een waardevolle en natuurlijke optie. Twee gram D-mannose (poeder) per dag is even krachtig om een volgende blaasinfectie te vermijden als een antibioticum. Mannose leidt ook tot minder bijwerkingen.