Webartikelen archiefpagina
Acupunctuurbehandelingen kunnen het aantal opvliegers en nachtelijk zweten tijdens de menopauze met maar liefst 36 procent verminderen volgens Amerikaanse onderzoekers aan de Wake Forest Baptist Medical Center. De bevindingen zijn gepubliceerd in het tijdschrift Menopause. Acupunctuur bleek niet voor elke vrouw te werken, maar gemiddeld was acupunctuur effectief in het verlagen van het aantal opvliegers. Dit effect hield nog zes maanden aan nadat de behandelingen gestopt waren.
Soja-isoflavonen kunnen de insulinegevoeligheid verbeteren bij vrouwen die aan polycystisch ovariumsyndroom (PCOS) lijden. Dat is wederom een aanwijzing dat isoflavonen als fyto-oestrogenen werken in het lichaam. Iranese onderzoekers voerden een studie uit bij 70 vrouwen die gedurende 12 weken 50 mg isoflavonen uit soja of placebo namen. De isoflavonen gaven bij hen ook een lichte verbetering in testosteron, LDL-cholesterol, triglyceriden en oxidatieve stress. Deze laatste bleek uit een toename in glutathion en daling van malondialdehyde.
De meeste voedingsmiddelen in de supermarkt worden verpakt in plastic verpakkingen, die niet alleen niet-recyclebaar en niet-biologisch afbreekbaar, maar ook niet geweldig zijn in het voorkomen van bederf. Sommige plastics worden zelfs verdacht van het lekken van schadelijke stoffen (weekmakers/ftalaten) in ons voedsel. Om deze issues aan te pakken ontwikkelen Amerikaanse wetenschappers momenteel een verpakkingsfilm uit melkeiwitten die zelfs eetbaar is.
Is granaatappel echt een ′superfood′ dat het verouderingsproces tegengaat? Zwitserse onderzoekers hebben een molecuul in de granaatappel nader bestudeerd die omgezet door darmbacteriën onze spiercellen in staat stelt zich te beschermen tegen aftakeling: urolithine A. In studies met dieren (wormen, muizen en ratten) bleken de resultaten spectaculair. Humane klinische studies zijn momenteel aan de gang, maar deze eerste bevindingen zijn al gepubliceerd in Nature Medicine.
Zink kan de duur van een doorsnee verkoudheid van een week verkorten met gemiddeld drie dagen bij een brede patiëntengroep volgens onderzoekers van universiteiten in Helsinki (Finland) en Detroit (Amerika) in een publicatie in het British Journal of Clinical Pharmacology. Zinkacetaat zuigtabletten bleken in vergelijking met zinkgluconaat als beste vorm uit het onderzoek te komen, omdat acetaat de zinkionen minder sterk bindt dan gluconaat en deze makkelijker in de mond laat vrijkomen. Zinkacetaat is daarnaast ook bekend als E650, een smaakversterker in kauwgom.
Het antihypertensieve effect van magnesium blijft
controversieel in reguliere middens. Het effect van
magnesiumsuppletie op de bloeddruk werd nu onderzocht in een
review van de beschikbare gerandomiseerde, dubbelblind,
placebogecontroleerde studies: 34 studies over 2028 normo- en
hypertensieve volwassenen.
Westerlingen leven langer dan vroeger, maar vaak bestaat dit
langere leven vooral uit vele jaren van ziekte. Dit blijkt echter
veel minder te gelden voor de echte ‘langlevenden’.
Honderdjarigen worden vaak pas ziek op hoge leeftijd, 18 -
24 jaar later dan gemiddeld, en brengen hun extra jaren vaak in
goede gezondheid door, mét behoud van hun mentale en cognitieve
functies. Want niet alleen hart- en vaatziekten en kanker, ook
alzheimer blijkt hen pas veel later – of helemaal niet – te
treffen.
Een studie van het Tufts Medical Center (VS) vergeleek de
effecten van kinesitherapie en tai chi op knieartrose. De studie
liep over 12 weken bij 204 mensen met knieartrose, gemiddelde
leeftijd 60 jaar.
Een meta-analyse heeft berekend dat curcumine het niveau van TNFα verlaagt, een belangrijke immuunfactor in verband met ontstekingen. Het resultaat kan verklaren waarom curcumine bij zo'n veelheid van ziekten mogelijkheden tot behandeling biedt. De meta-analyse is ontstaan uit een samenwerking van een Iraanse, Australische, Italiaans, Mexicaanse, Amerikaanse en een Indiase onderzoeker.
Een recente studie van de universiteit in Groningen onderzocht
de invloed van vier weken glutenvrije voeding op het
darmmicrobioom van 21 gezonde vrijwilligers. Al op deze korte
termijn werden opvallende veranderingen vastgesteld, vooral bij
acht species in het microbioom, die vooral een rol spelen in het
metabolisme van koolhydraten. De opvallendste shift was een
significante reductie van de clostridiae
(veillonellacea), dit zijn gram-negatieve bacteriën die
een rol spelen bij lactaatfermentatie en die beschouwd worden als
pro-inflammatoir. Een verhoging van clostridiae in de
darmflora is gerapporteerd bij inflammatoire darmziekten en
levercirrose, en dit zou dus wel een verklaring kunnen zijn voor
de verbetering van de symptomen bij glutenvrije voeding.