Webartikelen archiefpagina
Het eten van rauwe noten is essentieel voor een gezond dieet en voor het behoud van een gezond gewicht. Volgens Canadese onderzoekers van McMaster University in Hamilton reduceert het eten van rauwe noten het risico op hartziektes. Welke componenten in de noten precies verantwoordelijk zijn voor deze gezondheidsvoordelen is niet duidelijk. De studie werd gepubliceerd in het Engelse tijdschrift British Journal of Nutrition.
Supplementen met gerijpt knoflookextract (aged garlic extract, AGE) zijn effectief gebleken in het verlagen van de centrale en decentrale bloeddruk bij veel patiënten met ongecontroleerde hypertensie en kan verbetering geven van de arteriële stijfheid, ontstekingswaarden en andere verhoogde cardiovasculaire markers. Daarnaast werd het gerijpt knoflookextract goed verdragen en kan daardoor veilig ingezet worden als enige of aanvullende therapie bij hypertensie.
Aan het DNA van senioren die twee jaar lang een supplement met foliumzuur en vitamine B12 nemen, verandert iets. Het aantal methylgroepen neemt toe op het DNA van een aantal genen van witte bloedcellen. Het gaat om minimale veranderingen, maar het gaat ook om genen betrokken bij tumorgroei. Een aantal B-vitaminen speelt een bijzondere rol in DNA-methylatie.
Polyfarmacie (het gebruik van vijf of meer medicijnen) bij ouderen verhoogt het risico op een vitamine D-tekort. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Wageningen gepubliceerd in het European Journal of Clinical Pharmacology. Bij 873 thuiswonende Nederlandse ouderen, onder behandeling bij de polikliniek geriatrie van Ziekenhuis Gelderse Vallei, werd naar medicijngebruik en vitamine D-status gekeken. In deze groep gebruikte 65 % vijf of meer verschillende medicijnen en 22 % zelfs tien of meer verschillende medicijnen.
Extract van broccoli heeft een helende werking op de lever van leverpatiënten. In een Japanse studie namen patiënten met niet-alcoholische leververvetting dagelijks een broccoli-extract dat geen al te hoge dosis van glucorafanine bevatte. Na twee maanden dit regime gevolgd te hebben, daalde de serumwaarden van drie leverenzymen: AST, ALT en γGTP. Ook een marker voor oxidatieve stress daalde.
Kinderen die op school lessen over gezond en duurzaam eten krijgen, laten volgens onderzoekers van de Universiteit van Wageningen door hun verkregen kennis gezonder eetgedrag zien dan kinderen die geen voedingslessen hebben gehad. Een half jaar na de lessen is de kennis nog steeds overtuigend aanwezig. De kinderen zijn bereid meer verschillende en ook onbekende producten te proeven. Ook zijn ze vaker van plan om gezonder te gaan eten.
Een neusspray met oxytocine vermindert voedselinname bij tien
mannen bij obesitas of overgewicht. Dat suggereert een
pilotstudie aan de Harvard Medical School. Het effect van
oxytocine is niet nieuw, maar deze studie werpt wel nieuw licht
op het mechanisme. Oxytocine verbetert namelijk zelfcontrole.
Alzheimer is de meest voorkomende vorm van dementie en wordt
gekarakteriseerd door atrofie van hersenneuronen. Onderzoekers
van het Karolinski instituut (Zweden) konden door het bestuderen
van families waar veel alzheimer voorkomt, de veranderingen
bestuderen die veel vroeger voorkomen dan de eerste symptomen en
de bekende vorming van amyloïdplaques en afwijkende
tauproteïnen.
Premenstrueel syndroom (PMS) plaagt vele vrouwen met
psychische en lichamelijke klachten tijdens de luteale fase van
de menstruatiecyclus. Een Iraans onderzoek evalueerde de
mogelijkheden van curcumine ter vervanging van de pijnstillers –
NSAID – en zelfs antidepressiva die nu vaak voorgeschreven worden
bij PMS.
Vetzuren spelen een essentiële rol in ontwikkeling, werking en
gezondheid van de hersenen. Maar niet alle mechanismen en
pathways zijn al tot op moleculair niveau ontrafeld en
beschreven. Enkele zeer recente studies besteden aandacht aan de
rol van vetzuren (EPA en vooral DHA, maar ook AA) in neurale
ontwikkeling en neurodegeneratie, van genesis tot
senescence. Vetzuren zijn niet alleen belangrijk als
bouwstoffen (membraancomponenten/-integriteit), maar ook als
signaalmolecules, die neuro-immune-, apoptotische en andere
signaalpathways moduleren. En hun rol als precursoren van
(anti)-inflammatoire mediatoren maakt hun aanwezigheid cruciaal
in het bepalen van gezondheid en pathologie, ook in hersenen en
zenuwstelsel.