Webartikelen archiefpagina
Een gezaghebbende meta-analyse die in The Lancet verscheen, heeft antidepressiva doeltreffend bevonden. Achttien onderzoekers uit diverse landen hadden gegevens van 522 klinische studies rond 21 antidepressiva verzameld, met een totaal van 116.000 deelnemers. Antidepressiva verhogen de kans op remissie en de kans op een halvering van (de Hamiltonscore voor) depressie. Enkele Britse media waren vol lof over deze resultaten. Volgens de Telegraph moeten nog eens één miljoen meer Britten antidepressiva nemen. De Sun kopte op de frontpagina 'Pop more happy pills'. Voor analisten zoals James McCormack en Christina Korownyk geeft de meta-analyse echter geen antwoord op enkele cruciale vragen.
Aan zwangere vrouwen wordt in Nederland geadviseerd om als aanvulling op de voeding dagelijks een supplement te gebruiken met 10 microgram vitamine D. Er bestaan echter al langer aanwijzingen dat deze dosis aan de lage kant is. Zo bleek uit Brits onderzoek (2016) dat een deel van de zwangeren zelfs bij dagelijkse suppletie met 25 microgram - dus 2,5 maal de Nederlandse norm - onder de minimumgrens blijft.
Carnosine heeft een resem van gunstige effecten bij diabetespatiënten. Met name verlaagt het de vetmassa, nuchtere bloedglucose, HbA1c, triglyceriden en de ontstekingsmerker TNFα. Een toename van vetvrije massa werd ook genoteerd door de Iraanse onderzoeksgroep, die aan 54 type 2-diabetespatiënten tweemaal 500 mg L-carnosine per dag voorschreef, of placebo. Vetvrije massa suggereert toename van spierweefsel. Het niveau van carboxymethyllysine en pentosidine, twee markers voor AGE's, ging ook omlaag.
In wetenschappelijke studies worden van een lichte consumptie van alcohol soms gunstige effecten gezien op het cognitief functioneren. Zodra er meer wordt gedronken, beginnen echter al snel de schadelijke effecten te overheersen en kunnen hersenstructuren worden aangetast. Er wordt vanuit gegaan dat een alcoholinname van meer dan 21 glazen per week al een risicofactor is voor het ontwikkelen van cognitieve stoornissen. Deze stoornissen kunnen zich onder meer uiten in de aantasting van geheugen, waarneming, aandacht, concentratie of organisatievermogen en kunnen een voorbode zijn van dementie.
Het dagelijks consumeren van curcumine zorgt voor een verbetering van stemming en geheugen bij mensen met milde geheugenklachten. Dat blijkt uit een dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek van de universiteit van Californië, waarbij 40 volwassenen (51-84 jaar) met milde leeftijdsgerelateerde geheugenklachten gedurende 18 maanden ofwel een placebo of twee maal daags 90 mg van een goed opneembare vorm van curcumine kregen voorgeschreven. De resultaten werden gepubliceerd in The American Journal of Geriatric Psychiatry.
Een hoge dosis silymarine is geschikt om patiënten met vergevorderde hepatitis C te behandelen. Vergeleken met 420 mg/d heeft een dosis van 1050 mg/d bijkomende effecten op leverfunctie en levenskwaliteit. Dat blijkt uit een studie met 62 Egyptische patiënten met gedecompenseerde hepatitis. Geen ernstige bijwerkingen konden worden vastgesteld.
Een paper in The BMJ rapporteert een direct verband tussen consumptie van industrieel verwerkte (ultra-processed) voeding en kanker. Tien procent meer industriële voeding zou het kankerrisico met 10 % doen toenemen. Franse onderzoekers deden deze vaststelling door gebruik te maken van het Franse NutriNet-Santé-cohort, dat over consumptiegegevens van 3300 verschillende voedingsmiddelen beschikt, afkomstig van meer dan 100.000 deelnemers. De vraag is nu welk aspect van industriële voeding hiervoor verantwoordelijk kan zijn.
Italiaanse onderzoekers hebben de impact van een vegetarisch voedingspatroon vergeleken met die van mediterrane voeding. Het vegetarische voedingspatroon verlaagde significant het LDL-cholesterolniveau, terwijl het mediterrane significant het triglycerideniveau verlaagde. Beide voedingspatronen verlaagden het lichaamsgewicht na drie maanden.
Professor emeritus Fred Brouns waarschuwt voor het ondoordacht volgen van diëten die zeer arm aan koolhydraten zijn. Steeds meer mensen schrappen terecht alle snel verteerbare suikers uit hun voeding, maar ze gaan daarbij ook andere koolhydraten vermijden. Het nut daarvan trekt Brouns (Universiteit Maastricht) in twijfel. Hij vatte het onderzoek rond 'zeer koolhydraatarm' en 'ketogeen' samen in het European Journal of Nutrition.
De houding jegens het gebruik van hoge doses vitamine C is binnen de reguliere geneeskunde op zijn zachtst gezegd sceptisch. Een in 2017 verschenen onderzoek met opmerkelijke, zo niet spectaculaire resultaten kan daar mogelijk tegenwicht aan bieden. Het betreft een kleine studie onder ernstig zieke mensen als gevolg van sepsis. Dit levensbedreigende ziektebeeld wordt gekenmerkt door een zeer heftige reactie van het lichaam op een infectie. In de meest ernstige gevallen ontstaat een septische shock of zelfs multi-orgaanfalen.