Webartikelen archiefpagina
Pijn en beperking worden minder bij patiënten met chronische lagerugpijn door artrose dankzij een supplement met collageenpeptiden, hyaluronzuur, vitamine C, mangaan en koper, dit in combinatie met kinesitherapie. Dat blijkt uit Italiaans onderzoek met zestig patiënten. Die namen drie weken lang het supplement of placebo, maar de beste resultaten werden zes weken later genoteerd.
Volgens onderzoek uit Singapore werkt bruin vetweefsel als een filter die vertakte aminozuren (BCAA) uit het bloed haalt. Minder BCAA's in het bloed wordt metabool als een gunstig teken gezien, omdat ze in relatie staan tot insulineresistentie. Tot die conclusie kwamen onderzoekers nadat ze patiënten met hyperthyroïdie (overactieve schildklier) succesvol hadden behandeld.
Een hoge dosis vitamine B6 kan depressie en angst verminderen, zo blijkt uit een nieuwe studie. Onderzoek door wetenschappers van de universiteit van Reading heeft uitgewezen dat B6-suppletie de hersenen zou kunnen activeren, ter voorkoming of behandeling van stemmingstoornissen.
Je jong voelen en het hebben van een een 'jeugdige mentaliteit', zelfs op hoge leeftijd, verbetert de resultaten van medische revalidatie, zo blijkt uit een nieuwe studie in Gerontology.
Extract van de zegepalm, beter bekend als saw palmetto of Serenoa repens, helpt plasproblemen ook bij vrouwen te verlichten. Dat is de conclusie van Japanse onderzoekers die het extract bij 75, gemiddeld 70 jaar oude vrouwen uittestten. Dankzij het extract daalde de plasfrequentie overdag en 's nachts. Vooral de symptomen van een hyperactieve blaas werden dus verminderd.
Vrouwen hebben meer co-enzym Q10 in hun bloed dan mannen na het nemen van een supplement met ubiquinon, wanneer het niveau gedurende 48 uren gemeten wordt. Dat vonden Canadese onderzoekers die drie supplementvormen van co-enzym Q10 testten: poeder, opgelost in rijstolie en opgelost in 'monoglyceride-omega-3'. Dat laatste is een innovatieve vorm waarvan de onderzoekers hadden verwacht dat die de opname van co-enzym Q10 zou verbeteren. Dat bleek niet het geval.
Vier voedingssupplementen - collageen, ceramiden, hyaluronzuur, en procyanidine - kunnen de hydratatie van de huid verhogen en een droge huid verbeteren, zo blijkt uit een review en meta-analyse in Frontiers in Nutrition.
In een recente meta-analyse wordt duidelijkheid geschapen omtrent de tot dan toe inconsistente resultaten van klinisch onderzoek naar de effecten van Panax ginseng bij diabetes: het reduceert de cardiovasculaire risico’s. Daartoe werden twintig RCT’s geanalyseerd, waaraan mensen deelnamen met pre-diabetes of diabetes.
Het dunne vliesje op een hard gekookt ei herbergt een mogelijk middel ter bestrijding van osteoartritis (artrose). Het heet eierschaalmembraan en is enigszins bekend geworden als ingrediënt van collageensupplementen. Uit studies kon worden afgeleid dat met name stijfheid en pijn erdoor verminderen. Dat is nu bevestigd in een Spaanse dubbelblinde RCT die bovendien verschillende doses op effectiviteit vergeleek. Van de 75 deelnemers die de studie voltooiden, kreeg ongeveer een derde elke dag 300 mg eierschaalmembraan, een derde 500 mg en de overigen een placebo. Het onderzoek duurde acht weken.
Chinese kinderen met overgewicht die de aanbevelingen van de Chinese overheid volgen verliezen wel gewicht, maar nog meer gewicht verliezen zij die daarbij ook suiker en ultraprocessed food mijden. Ook voor orgaanvet, insulineresistentie en urinezuur zagen de cijfers er gunstiger uit dankzij de aanpak van 'minimaal verwerkte voeding'.