Webartikelen archiefpagina
Jarenlang is men ervan uitgegaan dat hoge doseringen visolie een bloed verdunnend effect hebben. Patiënten die een operatie ondergaan krijgen dan ook het advies om tijdig te stoppen met het gebruik ervan. De resultaten van een recente studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Circulation laten zien dat dit advies wellicht ongefundeerd is.
Pasgeborenen met een vitamine D-tekort hebben een verhoogde kans op de diagnose ‘schizofrenie’ op latere leeftijd, zo blijkt uit een recent onderzoek. Het vroeg behandelen van dit vitamine D-tekort kan helpen om deze aandoening op volwassen leeftijd te voorkomen.
Te grote porties in restaurants zijn geen typisch westers probleem: 94% van alle restaurants wereldwijd biedt maaltijden aan die meer dan 600 kcal bevatten. Fastfoodrestaurants scoren zelfs beter dan gemiddeld: fastfoodmaaltijden bevatten 33% minder calorieën dan maaltijden die restaurants met bediening voorschotelen.
Kinderen die anders gevoed worden dan via de moederborst, lopen een veel hoger risico op astma dan degenen die wel moedermelk krijgen. Dat kon worden vastgesteld bij kinderen van drie jaar door wetenschappers uit Australië, een land met een hoge prevalentie van kinderastma. Voor deze in het welvarende deel van de wereld meest voorkomende chronische kinderziekte is vroege preventie aangewezen.
Laaggedoseerde lithiumtherapie kan het IQ van kinderen verhogen zonder ernstige bijwerkingen uit te lokken. Dat is de conclusie van een groep Chinese en Zweedse wetenschappers die 124 laagintelligente kinderen een lage dosis lithium of placebo lieten innemen. Lithium staat bekend voor zijn doeltreffendheid tegen bipolaire stoornis, maar wetenschappers geloven dat het toepassingsbereik veel breder is dan dat.
Drie wetenschappers van het Linus Pauling Institute zien in vitamine C een cruciale schakel om metabool syndroom in bedwang te houden. Vitamine C kan de toename in oxidatieve stress indijken die veroorzaakt wordt door een verstoorde darmmicrobiota, een aangetaste darmbarrière en een toegenomen ontstekingsniveau. Al die facetten van het metabool syndroom zouden de basis leggen voor diabetes en andere gezondheidsperikelen.
Door spinazie te mixen tot een smoothie en er melk, room of yoghurt eraan toe te voegen, haal je de meeste luteïne uit spinazie. Wil je spinazie opwarmen, dan doe je dat zo kort mogelijk. Kort gekookte spinazie kan vervolgens terug opgewarmd worden in de magnetron, dat verhoogt weer de hoeveelheid luteïne beschikbaar voor opname.
Japanse onderzoekers hebben vastgesteld dat suppletie met zink onderdeel kan zijn van de behandeling van ernstige leverziekten. Helemaal nieuw is dat inzicht niet. Zo is al sinds 1956 bekend dat levercirrose, de omzetting van levercellen naar littekenweefsel, gepaard gaat met hypozincemie ofwel een lage bloedspiegel van zink. Later werd duidelijk dat met de progressie van leverziekten ook de concentratie zink afneemt en dat suppletie daarop het antwoord kan zijn. Maar nu zijn ook de effecten op langere termijn en de meest gunstige dosis onderzocht.
Uit in-vitro-experimenten hebben onderzoekers kunnen afleiden dat glyfosaat, in concentraties die gangbaar zijn, DNA-schade berokkent in witte bloedcellen. Een dosis gelijk aan 0,5 µg/ml (wat Europa als aanvaardbaar beschouwt) en doses vele malen daaronder verhogen chromosoomafwijkingen en 'micronuclei', kleine brokjes chromosoom die verkeerd gesplitst zijn. Celdeling leek hierdoor niet verstoord te zijn.
Een kleine dosis van 50 µg per dag is even goed als een grote dosis van 2000 µg per week om de vitamine B12-status op te krikken. Dat hebben Italiaanse onderzoekers vastgesteld bij 40 veganisten en vegetariërs die er een niet-ernstig (marginaal) tekort aan hadden. Ze dienden de supplementen sublinguaal in te nemen. De grote dosis zorgde voor een hogere vitamine B12-concentratie in het bloed, maar andere markers kenden eenzelfde gunstig verloop.