Webartikelen archiefpagina
Onderzoekers uit Leipzig en Berlijn maken zich steeds meer ongerust over de aanwezigheid van parabenen in cosmetica. In Nature Communications beschrijven ze hun bevindingen van een bevolkingsstudie en een dierexperiment waaruit de links tussen blootstelling aan parabenen tijdens de zwangerschap en overgewicht steeds duidelijker wordt. Het lijkt erop dat een gen dat hongersignalen in de hypothalamus moet verzwakken, permanent onderdrukt wordt via een epigenetisch effect van parabenen.
Leeftijd is geen excuus om bij de pakken neer te zitten. Zelfs hoogbejaarden hebben er baat bij om dagelijks hun oefeningen te doen. Zo weten we dat aangepaste krachtoefeningen voor de benen het risico op vallen verlaagt bij negentigplussers die in een tehuis verblijven. Volgens een meta-analyse zijn er geen risico's aan verbonden: oefeningen bij senioren van gemiddeld 74 jaar veroorzaken geen extra gezondheidsproblemen.
Amerikaanse onderzoekers schatten in dat vrouwen met een verzwakte hartspier een lagere medicatiedosis nodig hebben dan mannen. Dat meldt het gezaghebbende The Lancet, dat daarmee sekseverschillen in de geneeskunde meer onder de aandacht wil brengen.
Volgens een ministudie is grapefruit in staat de bloeddrukwaarden te verbeteren bij mensen met pre-hypertensie. In een ziekenhuis in Tokio werden zij behandeld met een extract uit de vrucht, bestaande uit proanthocyanidinen die geassocieerd worden met gunstige bloeddrukeffecten. Ook andere parameters van gezonde bloedvaten werden in positieve zin beïnvloed.
N-acetylcysteïne (NAC), verbetert het hersenmetabolisme en cognitieve functie bij patiënten met multiple sclerosis, zo blijkt uit een recent gepubliceerde studie in Frontiers in Neurology.
Intermitterend vasten zorgt voor meer gewichtsverlies, terwijl mediterrane voeding beter is voor bloedsuiker en bloeddruk. Nieuw-Zeelandse onderzoekers hebben drie populaire 'diëten' bij 250 vrijwilligers met overgewicht getest en de resultaten na een jaar vergeleken. Deelnemers mochten zelf een van de drie dieetstrategieën uitkiezen waarvan ze dachten dat die het gemakkelijkst in hun leven geïmplementeerd kon worden.
Marathonlopers die onoplosbare bètaglucanen nemen hebben minder klachten van symptomen aan de bovenste luchtwegen. Oplosbare bètaglucanen hebben dat effect niet. Dat melden Amerikaanse onderzoekers die de studie in opdracht van een producent hebben gevoerd bij meer dan 300 marathonlopers. Die dronken dagelijks een melkdrankje met 250 mg bètaglucanen (of placebo) gedurende 45 dagen voor en na de marathon van Austin, Texas.
Een propolisspray bevordert het herstel van diabeteszweren. Dat blijkt uit een Chileense studie met 31 patiënten die behandeling nodig hadden voor hun voetzweren. Bij twintig deelnemers die propolisspray gebruikten, noteerden de artsen een kwart minder wondoppervlakte dan de elf patiënten die naar de controlegroep toegewezen waren. Microscopisch onderzoek van wondweefsel toonde dat vorming van collageen beter georganiseerd was in de propolisgroep.
Het lichaam produceert 2,5 keer meer warmte na een ontbijt dan na een avondmaal. Onderzoekers van de universiteit van Lübeck hebben dat kunnen vaststellen bij 16 mannen met een normaal lichaamsgewicht, die ze zelfs in hun laboratorium lieten overnachten. De vrijwilligers aten op de eerste dag 's morgens 69% van hun calorieën. Tijdens de tweede fase van het onderzoek aten ze 69% van hun calorieën 's avonds.
Uit twee recente meta-analyses blijkt dat omega-3-supplementen cognitieve achteruitgang helpen voorkomen en het geheugen verbeteren bij gezonde mensen.