Webartikelen archiefpagina
De dagelijkse inname van prebiotische vezels is onvoldoende bij mensen met inflammatoire darmziekten zoals colitis ulcerosa en ziekte van Crohn. Dat is de conclusie van onderzoekers van The Queen Elizabeth Hospital in Australië, naar aanleiding van een cross-sectionele studie.
Onderzoekers uit China, de VS en Frankrijk leggen 19 richtlijnen voor die mannen en vrouwen moeten helpen de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Het gaat om 19 'klinische suggesties' waarvan er negen geloofwaardig zijn (level A evidence). Alle zijn leefstijlsuggesties, terwijl twee adviezen rond medicatie door de onderzoekers verworpen worden als 'niet aanbevelenswaardig'.
Maakt het iets uit welk voedingspatroon wordt gekozen als van meerdere is aangetoond dat ze de gezondheid ten goede komen? Dat lijkt niet het geval als het gaat om de preventie van hart- en vaatziekten. Uit een omvangrijk onderzoek in de Verenigde Staten kan niet worden geconcludeerd dat een speciaal patroon van voeden op nummer één staat. Bevestigd wordt wel weer hoe belangrijk gezonde voeding is om de kans op vaatproblemen te minimaliseren.
Het functioneren van de lever wordt in gunstige zin beïnvloed door de vertakte keten aminozuren, de Branched-Chain Amino Acids (BCAA’s). Dat laten Zuid-Koreaanse wetenschappers zien bij patiënten met ernstige leverziekte. Een aantal criteria voor de leverfunctie liet verbetering zien wanneer hen deze aminozuren - leucine, isoleucine en valine - werden gegeven. Bovendien verminderde het aantal ernstige complicaties.
Er zijn meerdere oorzaken voor het ontstaan van astma in de kindertijd, maar luchtverontreiniging is er daar zeker één van. Een Deense studie onder kinderen tussen één en 15 jaar laat zien dat zij daardoor meer kans hebben op astmatische klachten en een piepende ademhaling. Fijnstof geeft de meeste schade.
Onderzoekers van het Noorse Institute of Marine Research stelden vast dat de jodiumstatus van zwangere vrouwen en tot 18 maanden na de bevalling te laag is. Inname van melk en jodiumbevattende supplementen verhoogden de jodiumstatus significant.
Het is intussen een gemeenplaats, maar wel een heel belangrijke: dat lichaamsbeweging een bepalende factor in onze gezondheid is. Het verband is sterker dan we misschien denken, zo blijkt uit een recente studie naar aerobe en spiertraining. Het onderzoek omvatte de gegevens van bijna een half miljoen mensen en werd uitgevoerd aan de hand van de in de Verenigde Staten geldende richtlijnen. Onderstreept wordt dat een actieve leefstijl de levensverwachting verhoogt.
Vermoeide of droge ogen zijn een veelvoorkomend probleem geworden nu zoveel tijd achter beeldschermen wordt doorgebracht. Micronutriënten, voornamelijk maar niet alleen luteïne, kunnen daartegen worden ingezet. Recent onderzoek laat zien dat met een combinatie van oogvriendelijke stoffen het gebruik van laptop, televisie of smartphone minder belastend is.
Uit een analyse van observationele studies, die onlangs gepubliceerd werd in BMJ Evidence Based Medicine blijkt dat er sprake is van een associatie tussen cafeïneconsumptie door de aanstaande moeder en negatieve zwangerschapsuitkomsten. Gezondheidsprofessionals zouden vrouwen die zwanger zijn of een zwangerschapswens hebben daarom moeten adviseren om cafeïne te vermijden.
In officiële richtlijnen staat nog steeds geschreven dat patiënten met familiale hypercholesterolemie een vet- en cholesterolarm voedingspatroon moeten volgen. Een oude richtlijn, waarbij vooral de afwezigheid van evidence opvalt. Volgens een aantal experts moeten we van LDL-cholesterol afstappen en de focus verleggen naar andere risicofactoren.