Webartikelen archiefpagina
Zonnebrand mag dan wel een onaangename ervaring zijn, het ultieme doel om je in te smeren met zonnebrandolie is het voorkomen van huidkanker. Zonnebrandoliën lijken te beschermen tegen plaveiselcelcarcinomen (squamous cell) en ook (doch minder effectief) tegen basaalcelcarcinomen. Tegen de dodelijkste vorm van huidkanker, melanomen, is er weinig overtuigend bewijs dat zonnebrandolie bescherming biedt. Sommige studies tonen zelfs een hoger voorkomen van melanomen onder de gebruikers van zonnebrandolie.
Dat wil nog niet zeggen dat zonnebrandoliën niet werken. Ze hebben wel hun beperkingen. Ten eerste houden ze niet alle uv-straling tegen. Zelfs de sterkste filter - titaniumoxide - houdt slechts 25 % van het uvA tegen, dat is de schadelijkste fractie van uv.
Kauwgom verlaagt de stress op het werk en de stress naast het werk. Werkers die zitten te kauwen verrichten meer taken. Andere effecten zijn: betere stemming, minder vermoeidheid, minder angst en minder depressie. Hoe meer kauwgom geconsumeerd wordt, hoe gunstiger de effecten zijn. Dat zijn de resultaten van de studie van de universiteit van Cardiff bij meer dan honderd werkmensen.
Het isoflavon S-equol is doeltreffender dan andere soja-isoflavonen om ongemakken tijdens de menopauze te onderdrukken:
- S-equol (10 mg/dag) werkt beter (dan soja-isoflavonen) om spier- en gewrichtspijn te verminderen;
- S-equol (>20 mg/dag) verlicht opvliegers beter (dan soja-isoflavonen) bij vrouwen die meer dan acht opvliegers per dag ervaren.
Volgens een meta-analyse gedaan door de universiteit van Hong Kong verhoogt het yun zhi-extract de overlevingskansen bij kankerpatiënten die conventionele kankertherapie volgen. Yun zhi is de Chinese benaming voor elfenbankje (Coriolus/Trametes versicolor). Na analyse van 13 klinische studies bleek het extract de mortaliteit na vijf jaar met 9 % te verlagen. Verdere analyse toonde dat de gunstige effecten het sterkst zijn bij borst-, maag- en darmkanker, maar dat er geen effecten zichtbaar waren bij slokdarmkanker en nasofarynxcarcinoma.
Twee gerenommeerde onderzoekers blijven het onderzoek naar foliumzuur bij hart- en vaatziekten (hvz) ondersteunen, ondanks de tegenvallende resultaten van recente studies. Foliumzuur verlaagt de homocysteïnewaarde in het bloed, dat een risicofactor is voor hvz.
Het blijft rommelen in het onderzoek rondom statines. Waar er in de secundaire preventie steeds een consensus was – statines verlagen het risico op een tweede cardiovasculaire voorval –, bestaat er een controverse rond het voorschrijven van statines in de primaire preventie van hart- en vaatziekten (hvz).
Volgens een overzichtsstudie verlaagt een supplement met vitamine C de bloeddruk. Bijna 30 klinische studies werden hiervoor geanalyseerd. Over de gehele lijn stelden de onderzoekers een bloeddrukverlaging van -3,84/-1,48 (mmHG SBP/DBP) vast.
De behandeling waarbij hyaluronzuur ingespoten wordt in de kniegewrichten, is doeltreffend bij patiënten met artrose aan de knie. Een recente studie met 200 Taiwanese patiënten heeft dit nog eens bevestigd.
Op basis van preklinische data die suggereren dan witte thee extract (WTE) de apoptose in longkankercellen kan verhogen, werd het effect uitgetest van fysiologisch significante doses WTE op longkankercellijnen (non-small cell lung cancer-adenocarcinoom en squamous cell carcinoom).
Fructose verhoogt bloedvetten (LDL, VLDL) en oxidatieve stress; en verlaagt HDL en insulinegevoeligheid. Turkse onderzoekers vonden dat suppletie met co-enzym Q10 en alfaliponzuur ratten beschermde tegen de negatieve gevolgen fructose. De ratten kregen een oplossing van 10 % fructose als enige bron van water, naast een normaal dieet. Vers geperst fruitsap bevat ongeveer 5 % fructose; frisdranken bevatten algauw 10 % suiker, dus de hoeveelheden fructose die aan ratten toegediend kregen, waren niet buitensporig.