Webartikelen archiefpagina
Amper 100 mg extra vitamine C per dag is voldoende om voortijdige breuk van de vliezen te voorkomen. Dankzij suppletie van vitamine C hadden vrouwen die bij een vorige zwangerschap getroffen waren door voortijdige breuk van de vliezen, minder voortijdige breuken tijdens de volgende zwangerschapsperiode:
Het omega-3-vetzuur DHA onderdrukt agressie en impulsiviteit bij mannen en vrouwen die geen 'antisociaal verleden' hebben. Een multisupplement met vitaminen en mineralen had slechts een zwak effect op agressie, wel was er een reductie van stress.
Bètaglucanen uit de oesterzwam ('pleuraan') verlagen allergische merkers bij kinderen die regelmatig last hebben van infecties aan de luchtwegen. Dat was in een studie te zien aan de daling van eosinofiele witte bloedcellen en de stabilisatie van IgE.
Een aantal studies linkten vroeger al transvetten aan diverse
chronische ziekten. Een recente studie bevestigt nu het logische
vermoeden dat de consumptie van transvetten significant het
mortaliteitsrisico verhoogt. De studie onderzocht de data van
18.513 deelnemers (mannen en vrouwen ouder dan 45 jaar) over 7
jaar. Uit de resultaten bleek dat in de twee hoogste quintielen
(die het meeste transvetten consumeerden) er 24 % meer
overlijdens waren dan in de groep met het laagste
transvetverbruik.
Mensen die gewicht willen verliezen, hebben vaak schrik om
extra omega-3 in te nemen, omwille van het feit dat dit tenslotte
‘vet’ is. Dit is niet terecht: omega-3 wordt door het lichaam
‘gebruikt’ en niet opgeslagen! En helpt om gezond te
vermageren!
Enkele studies belichten de gezondheidskwaliteiten van
tomatensap en lycopeen:
Onderzoekers van de universiteit van Californië rapporteren
dat EDP’s, epoxy-metabolieten van DHA, angiogenese inhiberen.
Angiogenese is een probleem bij tumoren, omdat deze zich door de
groei van nieuwe bloedvaten verder kunnen ontwikkelen. En bij
maculadegeneratie, waar een abnormale groei van bloedvaten in het
netvlies kan leiden tot blindheid.
Er werd altijd aangenomen dat de vetoplosbare vitamines ADEK
kunnen accumuleren, en dus toxisch zijn in hoge doses. Voor
vitamine D en K werd al aangetoond dat er, vooral in combinatie,
een zéér ruime veiligheidsmarge is. Dit blijkt nu ook voor
vitamine E.
Al in 1945 wordt havermout verwerkt in huidverzorgingsproducten. Door havermout heel fijn te malen, te koken en te filteren, bekom je een papje dat op de huid aangebracht kan worden. Een haverbad bereid je door 10 ml colloïdaal haver onder een lopende kraan aan een bad toe te voegen, en 15 - 20 minuten te laten trekken.
Coeliakie is een goed gedefinieerde aandoening aan de darmen veroorzaakt door gluten uit tarwe. Coeliakie-patiënten zijn soms hypergevoelig voor gluten, wat erg lastig is in een samenleving waar tarwe alomtegenwoordig is. Medische experts aanvaarden langzamerhand dat er ook andere vormen van glutengevoeligheid bestaan.