ADHD-kinderen moeten bewegen

Elke vorm van beweging verlaagt de symptomen van ADHD. Voetbal, basketbal, touwtje springen, wandelen in een park en yoga: al deze bewegingsvormen zijn formeel positief bevonden geweest in goed opgezette studies. De frequentie en duur van de activiteit varieerden van 2 tot 3 keer 45 à 60 minuten per week tot 20 - 90 minuten per dag. Geen bijwerkingen aan deze activiteiten zijn verbonden, dat spreekt voor zich. Deze analyse werd enkel gedaan voor kinderen jonger dan 13.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!