Webartikelen archiefpagina
Via een reeks gesofisticeerde tests hebben onderzoekers van de universiteiten van Illinois (VS) en Birmingham (UK) de effecten van cacaoflavanolen op de hersenen preciezer in kaart gebracht. Dankzij een portie cacaoflavanolen gaan de hersenen sneller zuurstof krijgen na kortstondige inademing van lucht met 5% CO2.
De bewustzijnsveranderende stof psilocybine, bekend van recreatief gebruik als ingrediënt van paddenstoelen (paddo’s), is opvallend effectief bij depressieve stoornissen. Een klein onderzoek toont dat aan. Studies als deze passen in de trend naar herontdekking van ‘drugs’ als therapeutisch wapen, zoals dat ook te zien is bij cannabis, MDMA (extasy) of ketamine.
Van de macronutriënten zijn eiwitten en vetten het meest gunstig voor de longfunctie. Dat blijkt uit cohortonderzoek onder enkele duizenden personen die deelnamen aan de Ansan-Ansung-studie in Zuid-Korea. Koolhydraten komen minder gunstig uit de bus. De gevonden associaties hangen wel mede af van leeftijd en gewicht.
In een recente klinische studie herstelden COVID-19-patiënten die een combinatie van zwarte komijn (Nigella sativa) en honing kregen, sneller dan patiënten die placebo kregen. De publicatie is in preprint, maar nog niet peer-reviewed.
Extract van citroenmelisse kan bij patiënten met milde vorm van alzheimer de neuropsychiatrische symptomen onderdrukken.
Kinderen die op boerderijen opgroeien, krijgen minder te maken met astma. Dankzij onderzoek van het Helmholtz Zentrum München krijgen we een beter beeld van het werkingsmechanisme achter die associatie. De darmmicrobiota van boerderijkinderen lijkt met name sneller 'af te rijpen'.
Een hoge consumptie van verzurende voedingsmiddelen verstoort de zuur-basebalans in het lichaam en verhoogt het risico op cardiometabole aandoeningen, waaronder hypertensie en insulineresistentie.
Als je misselijkheid wordt in de wagen of in de bus, dan kan gember hiertegen een goede remedie zijn. Braziliaanse onderzoekers hebben dat weten vast te stellen in een weliswaar ongecontroleerde studie waaraan 184 patiënten deelnamen. Gember verlaagt de misselijkheidsscore van 40 naar 25 punten. De werkzaamheid van gember werd door 22% en 40% van de deelnemers als respectievelijk goed en zeer goed bevonden.
Yoga beoefenen kan gunstig zijn bij angststoornissen, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. Al na drie maanden waren symptomen van angst- en piekerstoornissen sterk afgenomen. De JAMA Psychiatry publiceerde de resultaten.
Gebruik van een nutriëntencombinatie met superoxide dismutase, alfaliponzuur, acetyl-L-cartinine en vitamine B12 gedurende twaalf maanden verbeterde neurologische klachten bij patiënten met diabetes type 2.