Webartikelen archiefpagina
Uit een grootschalige interventiestudie (PREDIMED-studie) bij mensen met een hoog cardiovasculair risico bleek dat frequente consumptie van noten het mortaliteitsrisico flink liet dalen. Na vijf jaar bleek dat degenen die meer dan 3 porties noten per week aten, een 39 %
lager mortaliteitsrisico hadden (all causes). Voor walnoten was de score zelfs nog beter: 45 %!
In een kleine dubbelblind crossoverstudie werd het effect van hoge doses thiamine (3x 100 mg/dag) op slechte glucosetolerantie en diabetes vergeleken met placebo.
Patiënten met het metabool syndroom die gedurende 12 weken 1,2 gram knoflookextract per dag nemen, zien hun adiponectinewaarden sterk verhogen. In de placebogroep gingen die waarden zelfs omlaag.
Een fase-3-studie bewijst dat een supplement met Oost-Indische kers en mierikswortel het optreden van blaasinfecties vermindert bij mannen en vrouwen die er regelmatig last van hebben.
De studie was van hoge kwaliteit: 350 deelnemers werden opgetrommeld en twee dosissen werden uitgetest: 3 x 2 tabletten versus 2 x 2 tabletten plus 2 x 1 placebo versus 3 x 2 placebotabletten. De hoogste dosis had het sterkste effect, wat sterk in het voordeel van de behandeling spreekt.
Groenten uit de kruisbloemigenfamilie, onder andere koolsoorten en waterkers, houden het risico op kanker laag. Tegen hart- en vaatziekten geldt ook een vermoeden dat broccoli bescherming biedt, maar de wetenschappelijke evidentie is op dat vlak beperkter. Onderzoekers hebben nu een interessante interactie waargenomen tussen actieve stoffen uit broccoli (isothiocyanaten) en varianten van een bepaalde gen (genotype).
Tekort aan thiamine (vitamine B1) is een cardiovasculaire risicofactor. De klassieke gebreksziekte van thiamine heet beriberi en heeft zowel neurologische symptomen (droge beriberi) als cardiovasculaire symptomen (natte beriberi). In het laatste geval kunnen de hartspiercellen te weinig ATP aanmaken en zullen zich zuren in het bloed opstapelen en het bloedvatenstelsel zwaar belasten.
Een supplement met zes gram CLA (geconjugeerd linolzuur) verlaagt de ziekteactiviteit en verhoogt de levenskwaliteit bij patiënten die aan een milde vorm van de ziekte van Crohn lijden. Daarbovenop werd een daling van ontstekingsbevorderende immuuncellen waargenomen.
'De hele wereld beschouwt obesitas als een probleem in de energiebalans,' schrijft Gary Taubes in een essay verschenen in de British Medical Journal.
Het was allang een prangende onderzoeksvraag: is vitamine D-tekort een oorzaak van overgewicht, of is het andersom?
Gluten kunnen diabetes type 1 uitlokken bij bepaalde muizen, dat is meermaals aangetoond geweest. Onderzoekers van de Mayo Clinic hebben nu waargenomen dat gluten invloed hebben op het darmmicrobioom. Muizen die een glutenvrij dieet volgen, hebben duidelijk een rijkere samenstelling in de bacteriepopulaties van de darmen. Onder meer is er een verhoogde aanwezigheid van Akkermansia muciniphilia, een stam die in andere studies geassocieerd werd met bescherming tegen diabetes type 1.