Webartikelen archiefpagina
Donkere chocolade maakt ons bestendiger tegen stress. Mannen en vrouwen die een reep van 50 gram chocolade aten, kenden een mindere toename van cortisol en epinefrine, nadat ze aan een stresstest onderworpen werden. De donkere chocolade bevatte 72 % cacao en 125 mg epicatechine.
Cannabinoïden en bestraling kunnen de groei van hersentumoren bij muizen drastisch vertragen. Cannabinoïden zijn bioactieve stoffen die onder meer in de cannabisplant zitten en die inwerken op het endocannabinoïde systeem dat wijdverspreid in het lichaam voorkomt. Het psychoactieve THC en cannabidiol zijn de twee bekendste fytocannabinoïden uit cannabis.
Moesten we globaal meer een mediterraan of vegetarisch voedingspatroon volgen, dan zal zowel aarde als aardbewoner er gezonder van worden. De westerse leefstijl staat nu bekend als dé oorzaak van chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaataandoeningen. Ze vergt bovendien zoveel van onze ecologische hulpbronnen dat de aarde dit niet meer kan dragen. Meer groenten eten zou dus een oplossing zijn voor zowel de ecologische crisis als de gezondheidscrisis!
Genetisch gemodificeerde soja (GG-soja) bevat glyfosaat, soms in hoeveelheden van 8,8 mg/kg. Ook een metaboliet van glyfosaat, AMPA, kan in soja gelijkaardige concentraties halen. De Noorse studie die deze resultaten bekendmaakte, analyseerde hiervoor soja afkomstig van een veld dat bestemd was voor de markt. De onderzoekers vonden ook dat de nutritionele samenstelling van biologische soja superieur was.
Ontstekingen zijn een onmiskenbare schakel in de transformatie van gezonde cellen naar kankercellen. Nergens is dat zo duidelijk als bij de relatie tussen darmontstekingen en darmkanker. Onderzoekers hebben nu een voedingsfactor gevonden die ontstekingen kunnen bevorderen of kunnen remmen: sfingolipiden.
Twee recente studies suggereren dat resveratrol de gunstige effecten van lichaamsbeweging afzwakt. Deelnemers, allen recreationele sporters, kregen 150 mg resveratrol per dag en moesten gedurende vier weken drie keer per week intensieve intervaltrainingen volgen. De placebogroep was er fitter op geworden, de resveratrolgroep niet. De resveratrolgroep kende ook een lagere PGC1α-, SIRT1- en SOD2-expressie dan de placebogroep.
Een acute dosis van het flavon quercetine doet de arteriën bij mensen ontspannen. Het effect is dosisafhankelijk en loopt parallel met de toename van Q3GA in het bloed, een metaboliet van quercetine. Geen effect op bloeddruk wordt gemeten, maar de deelnemers van deze studie hadden een normale bloeddruk. De Spaanse onderzoekers, die deze studie uitvoerden, hebben bovendien een interessante hypothese ontwikkeld over de route die quercetine precies aflegt.
Gebruik van gsm en draadloze telefoon verhoogt het risico op hersentumoren, zegt een Zweeds onderzoek. Het gsm-gebruik van 600 patiënten met een hersentumor werd vergeleken met 1.300 gezonde personen. Gemiddeld steeg het risico met 70 %, maar de onderzoekers zagen dat het risico verdrievoudigde na gebruik van 25 jaar.
Onderzoekers van het Amerikaanse biotechnologiebedrijf Mor-NuCo Inc. zijn erin geslaagd een belangrijke serummarker voor kanker drastisch te verlagen met een nutraceutical. Aan proefpersonen die positief testten voor de marker, gaven ze een supplement met groene thee (cafeïnevrij) en rode-peperpoeder (laag aan capsaïcine). Het supplement moest om de vier uur genomen worden, ook 's nachts, en dit gedurende minstens drie maanden.
Het aroma van scharlei, een salie-achtige plant, werkt depressieverlagend bij vrouwen in de menopauze. Na inhalatie van de essentiële olie van scharlei daalt het cortisol en neemt 5-hydroxytryptamine toe. De daling in cortisol was het sterkst bij vrouwen die de grootste neiging tot depressieve symptomen hadden. Ook het schildklierhormoon daalde een beetje, maar niet significant.