Een supplement met co-enzym Q10 als hoofdcomponent bevordert het herstel van gehoorschade. Bij vrijwilligers die 30 maanden lang het supplement hadden genomen, herstelde het gehoor na 31 minuten nadat ze experimenteel blootgesteld werden aan lawaai. Aan het begin van de studie was dat nog 37 minuten. Het supplement verlaagde ook het aantal klachten van tinnitus.

Gosja-jinki-gan (Eng. goshajinkiga), een Japanse kruidenremedie, biedt diabetici bijkomende bescherming tegen neuropathie, een veel voorkomende complicatie van diabetes. Dat konden Japanse artsen vaststellen in een studie met 332 type 2-diabetespatiënten die vijf jaar lang gevolgd werden. Alle patiënten volgden ook conventionele therapie. De studie toonde nog andere heilzame effecten van gosja-jinki-gan.

Koffie en thee helpen depressie te vermijden, dat blijkt uit een aantal bevolkingsstudies. Ook analyse van de grootschalige bevolkingsstudie NIH-AARP Diet and health study bevestigt dit: koffiedrinkers hebben 14 % minder risico op depressieve symptomen dan koffieonthouders. Maar wat gebeurt er als we de zoetstof die mensen aan een kopje koffie toevoegen, meetellen?

Een supplement op basis van collageen en calcium verlaagt het verlies aan botdichtheid. Een studie waaraan diverse Amerikaanse onderzoekscentra meewerkten, deed die vaststelling bij veertig postmenopauzale vrouwen met osteopenie, een voorstadium van osteoporose. Dat de behandeling effectief aansloeg, bleek ook uit de daling van sclerostine en het TRAP5b-enzym.

Twee recente studies hebben bewezen dat het ketogeen dieet ook volwassen patiënten met epilepsie kan helpen. Verleden studies werden vooral met kinderen uitgevoerd. In beide studies namen dit keer volwassenen deel die niet geholpen waren met medicatie. Het ketogeen dieet is dus terug in trek, zij het dat variaties op het ketogeen dieet gebruikt worden. Resultaten van twee studies werden op 8 december 2014 gepresenteerd op het congres van de American Epilepsy Society.

Sulforafaan verlaagt de symptomen van autismespectrumstoornis (ASS). Dat blijkt uit een publicatie van de PNAS, waaraan de Harvard Medical School en The John Hopkins University, twee prestigieuze Amerikaanse universiteiten, mee hebben gewerkt. Veertig ASS-patiënten van 13 tot 27 jaar namen aan de studie deel. De ASS-symptomen werden gemeten aan de hand van drie schalen.

Het drinken van sojamelk uit blikjes die met bisfenol A behandeld zijn, verhoogt de bloeddruk met zo'n 5 mmHg. Bisfenol A is een chemicalie die aan de binnenlaag van plastic flessen en blikjes toegevoegd wordt. Een cross-overstudie in Zuid-Korea bracht dit bij 60 mensen aan het licht. Alle deelnemers moesten dus in verschillende studiefasen uit twee blikjes behandeld met bisfenol A of uit twee onbehandelde flesjes drinken. Als controle kozen de onderzoekers voor sojamelk in glazen flesjes.

Een supplement met B-vitaminen verhoogt de doeltreffendheid van een medicamenteuze depressiebehandeling. In een Australische studie namen deelnemers met majeure depressie dagelijks een antidepressivum (citalopram) en een supplement met vitamine B12 (0,5 mg), foliumzuur (2 mg) en vitamine B6 (25 mg). Na 52 weken waren er meer deelnemers in de B-vitaminengroep die geen depressieve symptomen meer hadden. B-vitaminen verlagen bovendien het risico op terugkeer van symptomen met 67 % bij de patiënten die op week 12 symptoomvrij waren.

Amerikaanse verpleegsters die – naar Amerikaanse normen – een mediterraan voedingspatroon volgen, hebben langere telomeren in het DNA van bloedcellen. Deze waarneming hebben Amerikaanse onderzoekers gedaan na analyse van bloedstalen van 4676 gezonde vrouwen uit de Nurses' Health Study. Langere telomeren betekenen een jongere biologische leeftijd. Deze invalshoek is dus weer een bevestiging van andere bevolkings- en interventiestudies rond het veelbelovende mediterraan dieet.

Vaccins in de VS: je kunt ze overal krijgen, in supermarkten en in drive-throughs. Volgens Peter Doshi, postdoctoraat aan de John Hopkins universiteit, is deze agressieve vaccinatiepolitiek van de VS gefundeerd op los zand. Het Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dat het beleid uitstippelt, laat al te graag uitschijnen dat de griepprik het risico op sterfte met bijna 50&nbsp% kan verlagen. Te mooi om waar te zijn, zeggen wetenschappers: griep zou maar 5&nbsp% van de wintersterfte voor haar rekening nemen.