Citicoline kan de mobiliteit van kinderen met hersenverlamming verbeteren. Dat blijkt uit een Iraanse studie bij vijftig kinderpatiënten. Twee derde van de kinderen die een citicoline-behandeling onderging, kende een toename in mobiliteitsscore. In de controlegroep was dat maar bij een derde. De behandeling leek het best aan te slaan bij kinderen met mildere vormen van hersenverlamming. Alle kinderen volgden ook fysiotherapie.

Een studie bij 193 mannen en 54 vrouwen toont dat een nutraceutical met citraat en vitamine B6 de vorming van stenen in de urinewegen kan verhinderen. De frequentie van steenvorming daalde van 3,2 naar 0,35 per jaar. De uitscheiding van citraat naar de urine steeg ook sterk. Alle studiedeelnemers waren al eens behandeld geweest voor steenvorming in de urinewegen.

De universiteit van Washington heeft bijkomend bewijs geleverd dat obesitas niet altijd samengaat met metabole veranderingen in het lichaam. In een studie lieten ze 20 obese mensen ongeveer zes kilo bijkomen. Obese mensen die aan het begin van de studie metabool normaal waren, waren enkele maanden later nog steeds metabool normaal. Bij diegenen met aanvankelijk metabole afwijkingen verslechterden de metabole waarden.

Smeerwortel is een vast onderdeel van het kruidenarsenaal van fytotherapeuten. Dat blijkt uit een ondervraging van 240 praktiserende Britse herbalists. Ze beschouwen smeerwortel het meest effectief bij pees-, ligament- en spierklachten, botbreuken, wonden en kneuzingen. Ook huidproblemen zijn een goede indicatie. Niet of slecht geïndiceerd zijn steenpuisten, hemorroïden en spataderen.

Elke dag een yoghurtje eten zou het risico op diabetes type 2 met 18 % verlagen. Wetenschappers van de Harvard School of Public Health hebben de gegevens van drie grootschalige, prospectieve bevolkingsstudies bij elkaar opgeteld, waarin de relatie tussen de consumptie van melkproducten en diabetes onderzocht werd. Voor andere melkproducten konden de wetenschappers geen verbanden vaststellen.

Supplementen met probiotica vormen een interessante piste in de behandeling van coeliakie. Coeliakie-kinderen die dagelijks Bifidobacteruim longum (CECT 7347, 109 cfu) nemen, hebben na drie maanden minder ontstekingen dan kinderen die een placebo nemen. Ook daalde de aanwezigheid van Bacteroides fragilis, een bacterie die metalloproteasen produceert welke het darmepitheel kunnen aantasten. Alle kinderen volgden uiteraard een glutenvrij dieet.

De jager-verzamelaar die zo'n 7000 jaar geleden op deze planeet leefde, had sterke botten, veel sterker dan de moderne mens. Zelfs de primitieve landbouwer, die 1000 jaar later op dezelfde plek vertoefde, had beduidend lichtere botten. Toen al was het gemiddelde verlies aan botmassa vergelijkbaar met wat iemand aan botmassa verliest na drie maanden gewichtsloos in de ruimte geleefd te hebben.

Lycopeensuppletie kan storingen aan het endotheel bij hartpatiënten opheffen. De universiteit van Cambridge deed die vaststelling bij hartpatiënten die al statines, bloeddrukverlagers en bloedverdunners namen. Ondanks al die medicatie hebben patiënten nog altijd problemen aan hun endotheel. Het endotheel is het binnenste laagje van de bloedvaten en stuurt mee de bloeddruk, bloedstolling en ontstekingsreacties aan.

Avocado stimuleert de opname van carotenen, die door het lichaam benut kunnen worden als vitamine A. Een portie verse avocado zorgt voor een 2,4 hogere opname van bètacaroteen uit tomatensaus, vergeleken met een maaltijd met enkel uit de tomatensaus. Een tweede experiment toonde dat de opname van alfacaroteen en bètacaroteen uit rauwe peentjes respectievelijk 6,6 en 4,8 keer hoger was wanneer guacamole aan de maaltijd met peentjes toegevoegd werd.

De hersenen reageren anders op fructose dan op glucose. Onderzoekers van de Keck School of Medicine van de universiteit van Zuid-Californië deden hersenscans bij jonge mannen en vrouwen die beelden van lekkere voedingsmiddelen (bv. chocoladecake) bekeken. Ze moesten de beelden bekijken vlak nadat ze een drank met glucose of fructose hadden gedronken. Fructose zorgde voor een hogere activering van hersengebieden betrokken in eetlust en wekten een groter hongergevoel op.