Het cholesterolverlagende effect van xuezhikang, een Chinees preparaat vervaardigd uit rodegistrijst, is even groot als dat van 10 mg atorvastatine. Dat blijkt uit een klinische studie met 90 vrouwen in de vroege postmenopauze bij wie hypercholesterolemie vastgesteld werden. Xuezhikang had bovendien ook effect op andere cholesterolgerelateerde stoffen.

Zwemmen in koud water kan 'slecht' lichaamsvet bij mannen verminderen en de kans op het ontwikkelen van diabetes verkleinen. Dat bleek uit een omvangrijk onderzoek, gepubliceerd in het International Journal of Circumpolar Health.

Een voedingspatroon met weinig koolhydraten, dat blijkens onderzoek het hemoglobine A1c bij diabetici verlaagt, doet dat ook in de voorfase: prediabetes. Dat blijkt uit een zes maanden durende RCT, uitgevoerd in een medisch centrum van New Orleans, Louisiana. De voor de studie in twee even grote groepen verdeelde honderdvijftig personen hadden verhoogde HbA_1c-waarden waarvoor ze (nog) niet met medicijnen werden behandeld.

Studies uit de eerste helft van 2020 naar effectiviteit en veiligheid van mRNA-vaccins tegen COVID-19 tonen meer ernstige bijwerkingen dan oorspronkelijk is gebleken. Dat stellen wetenschappers na heranalyse¹ van de destijds gepubliceerde RCT’s door Pfizer² en Moderna³ op basis waarvan fiat werd gegeven voor vaccinatie. De kans op een ernstige bijwerking was volgens de heranalyse groter dan de verlaging van de kans op ziekenhuisopname door COVID-19.

Een enkele dosis van 25 mg psilocybine in combinatie met psychotherapie lijkt de symptomen van behandelingsresistente depressie (BRD) effectief te verlichten - althans op korte termijn, zo blijkt uit nieuw onderzoek. De studie werd onlangs online gepubliceerd in het New England Journal of Medicine.

Resultaten van een meta-analyse bevestigen de botversterkende impact van soja-isoflavonen bij vrouwen in de postmenopauze. Poolse onderzoekers vonden 18 studies op dit onderwerp waar in totaal 2350 vrouwen bij betrokken waren. Uit de meta-analyse kunnen ook een aantal factoren afgeleid worden die de doeltreffendheid beïnvloeden.

De reputatie van 'ultra-processed foods' wordt steeds kwalijker. In een editorial voor het BMJ beschrijven Carlos Monteiro en Geoffrey Cannon (beiden universiteit van Sao Paulo) de scherpe resultaten van recente bevolkingsstudies, die in even scherp contrast staan met het beleid rond voeding in het VK.

Een korte slaapduur hangt samen met het ontstaan van chronische ziekte en multimorbiditeit, maar niet met sterfte bij degenen met chronische ziekte(n). Dat blijkt uit gegevens van meer dan 7.000 mannen en vrouwen uit de Britse Whitehall II-cohortstudie. 

Het inademen van luchtverontreinigende stoffen tijdens de eerste zes maanden van het leven kan de darmbacteriën van een baby aantasten. Dit hangt samen met een hoger risico op het ontwikkelen van allergieën, obesitas en diabetes, en kan zelfs de ontwikkeling van de hersenen beïnvloeden, concludeert een nieuwe studie van de universiteit van Colorado Boulder.

Een shift weg van westerse voeding brengt meer op dan een omschakeling naar biologische voeding. Dat blijkt uit een interventiestudie tijdens welke studenten op een mediterraan voedingspatroon gezet werden, hetzij met conventionele voeding, hetzij met biologische voeding. Vervolgens werd gekeken naar het effect op fenolen en mineralen in de urine. Aan het onderzoek werkten wetenschappers uit het Verenigd Koninkrijk, China, Polen, Griekenland, Frankrijk, Italië, Australië en Noorwegen mee.