Door oesterzwampoeder aan een smoothie toe te voegen, ervaart iemand met impaired glucose tolerance (IGT) minder hongergevoel. Oesterzwam ‑ vooral de bètaglucanen ervan ‑ heeft ook een positieve uitwerking op niet-veresterde vetzuren in het serum en GLP1. Echter een verbetering van glycemische parameters kon niet vastgesteld worden door de onderzoekers.
Uit een drie maanden durende RCT1 komt naar voren dat het voor de gezondheid van hart en vaten niet voldoende is om alleen aan de bewegingsnormen te voldoen. Want genoeg lichte tot matige lichaamsbeweging kan evengoed betekenen dat men buiten de daaraan bestede tijd een zittend bestaan leidt. Door ook dan meer in beweging te komen, verbeteren cardiovasculaire markers. In andere studies is teveel zitten ook al een risicofactor voor kanker gebleken.2
Post-covidpatiënten voelen hun energiepeil toenemen door dagelijks het aroma van essentiële oliën te inhaleren. Dat hebben Amerikaanse onderzoekers achterhaald in een dubbelblind en placebogecontroleerd onderzoek met veertig patiënten. Het waren patiënten die na minstens vijf maanden na een COVID-19-infectie nog steeds niet volledig de oude waren.
Een gel met olijfbladextract bespoedigt de heling van doorligwonden en diabetische voetzweren. Volgens een Spaanse studie kromp het wondoppervlak van een doorligwonde na acht weken gemiddeld met 64% (mediaan: 79%), een beter resultaat dan klassieke verzorging met 'VariHesive' (37%). Een derde van patiënten bereikte complete genezing, in de controle groep lag dat percentage op 24%. Dat laatste was niet statistisch significant.
Het gehalte aan LDL-cholesterol stijgt tijdens de menopauze. Tien procent van deze stijging is te wijten aan verschuivingen in de geslachtshormonen. Dat is de conclusie van een onderzoek dat recent gepubliceerd is in het European Journal of Preventive Cardiology.
De factoren die een verhoogd risico geven op een acuut hartinfarct, verschillen tussen mannen en vrouwen. Ze zijn in kaart gebracht in een case-controlstudie, met de gegevens van zo’n viereneenhalfduizend personen van wie de helft wel en de helft geen hartinfarct had gehad. De conclusies sluiten aan bij ons congres Man vs. Vrouw, personalised health (2020), waar sekseverschillen bij hartproblemen besproken werden.
Het transplanteren van fecale microbiota van jonge muizen naar oudere muizen keert tekenen van veroudering in de darmen, de hersenen en de ogen om. Het transplanteren van de fecale microbiota van oude naar jonge muizen heeft het omgekeerde effect.
Uit een recente review gepubliceerd in Advances in Nutrition blijkt dat alfalinoleenzuur (ALA) de gezondheid van het hart ten goede komt en het risico op hartaandoeningen kan verminderen bij mensen die geen vis eten. De belangrijkste voedingsbronnen van ALA zijn walnoten en lijnzaad.
Franse onderzoekers concluderen op basis van 30 verslagen dat omega-3-supplementen hun nut hebben in de behandeling van inflammatoire reumatoïde ziekten, te weten reumatoïde artritis, psoriasis-artritis en spondylitis ankylopoetica (bechterew). Verbetering was 'aanzienlijk' voor de VAS-activiteit, 'matig' voor pijn (VAS), ziekteactiviteit (VAS, DAS28) en niveau van levenskwaliteit (HAQ), en 'klein' voor duur van ochtendstijfheid.
Luchtcirculerende muren met levende planten kunnen het menselijke microbioom veranderen en het immuunsysteem moduleren. Dit biedt mogelijkheden voor het bevorderen van de gezondheid van mensen die dagelijks in gebouwen vertoeven.
