Nieuwsbriefartikel

Carnitine (510 mg/d) helpt het sluimeren en indutten tijdens de dag te verminderen bij patiënten die aan narcolepsie lijden. Ze hebben minder nood aan dutjes en ze voelen zich iets vitaler. Andere bevindingen waren er niet, mogelijk omwille van de te korte studieperiode en de beperkte groep van patiënten.

Het omega-3-vetzuur DHA onderdrukt agressie en impulsiviteit bij mannen en vrouwen die geen 'antisociaal verleden' hebben. Een multisupplement met vitaminen en mineralen had slechts een zwak effect op agressie, wel was er een reductie van stress.

Coeliakie is een goed gedefinieerde aandoening aan de darmen veroorzaakt door gluten uit tarwe. Coeliakie-patiënten zijn soms hypergevoelig voor gluten, wat erg lastig is in een samenleving waar tarwe alomtegenwoordig is. Medische experts aanvaarden langzamerhand dat er ook andere vormen van glutengevoeligheid bestaan.

Kinderen met een jodiumtekort hebben zo'n 7 tot 10 minder IQ-punten dan kinderen met een voldoende jodiuminname. Ook kinderen van moeders met een lage jodiumstatus hebben een lagere IQ (-7,8). Jodium is nodig voor de productie van schildklierhormonen, die een belangrijke gangmaker zijn voor ontwikkeling en groei.

Al in 1945 wordt havermout verwerkt in huidverzorgingsproducten. Door havermout heel fijn te malen, te koken en te filteren, bekom je een papje dat op de huid aangebracht kan worden. Een haverbad bereid je door 10 ml colloïdaal haver onder een lopende kraan aan een bad toe te voegen, en 15 - 20 minuten te laten trekken.

Opvallend veel studies zijn gepubliceerd omtrent de effecten van gedroogde pruimen op de botten. Bij postmenopauzale vrouwen is aangetoond dat 100 gram gedroogde pruimen per dag de botdichtheid verhoogt en dat dit tegelijk een aantal merkers voor botmassaverlies verlaagt.

Van groene thee wordt dikwijls verondersteld dat het de verbranding van vetten bevordert, en op die manier gewichtstoename tegengaat. Een aantal experimenten wijzen inderdaad in die richting, maar Zuid-Koreaanse onderzoekers denken dat hier een belangrijker werkingsmechanisme achter schuilt.

Bij onderzoek met muizen met een genetische predispositie voor prostaatkanker kwam aan het licht dat de combinatie van tomaat en soja de ontwikkeling van prostaatkanker sterk onderdrukt. Deze muizen krijgen gegarandeerd prostaatkanker met een normaal dieet.

Amyotrofe laterale sclerose (ALS) is een ernstige, niet te behandelen spierziekte waarbij de spieren progressief verlamd geraken. Een trial van The Italian ALS Study Group boekte gunstige resultaten met carnitine bij 42 ALS-patiënten (3 g/d).

Olie van zaden van zwarte komijn is in staat om de bloeddruk te verlagen, dat blijkt uit een studie met 70 deelnemers. De systolische bloeddruk daalde gemiddeld met 8 %, de diastolische met 12 %.