Een grote meta-analyse over noten stelt alweer dat regelmatige consumptie van noten en pindanoten gelijkstaat met een verlaging van sterftekans van 17 % (China) tot 21 % (VS). Het risico op hartziekten daalt zelfs met 30 tot 40 %. In deze meta-analyse werden gegevens uit de Shanghai cohort (71.000 deelnemers) en de Southern Community Cohort (SCC, 130.000 deelnemers) geanalyseerd. In tegenstelling tot andere meta-analyses zijn deelnemers van deze cohorts relatief arm.

In Kameroen onderzochten artsen of spirulina een geschikt voedingsmiddel is om de effecten van ondervoeding bij aids in te dijken. Hivpatiënten die poeder van spirulina namen, zagen hun aantal witte bloedcellen inderdaad toenemen en hun virale last afnemen. Ook het hemoglobineniveau en de glucosespiegel verbeterden. In deze studie namen 169 hivpatiënten die nog geen aidsremmers nodig hadden, dagelijks 10 gram poeder van spirulina platensis of geen poeder.

Ook tussen wetenschappers komt het wel eens tot botsingen. Een jaar geleden beweerden Bert Vogelstein en Cristian Tomasetti dat kanker vooral het gevolg is van pech. In december 2015 kwamen andere wetenschappers met net het tegenovergestelde op de proppen: kanker is wel degelijk een kwestie van leefstijl.

Meer dan drie uur tv kijken op meerdere dagen per week bij weinig fysieke activiteit, zorgt voor een afname van je cognitieve vaardigheden al voor de middelbare leeftijd, zo blijkt uit onderzoek uit Californië.

Dagelijkse inname van isoflavonen heeft een gunstige uitwerking op de slaap. Dat schrijven Japanse onderzoekers van de Tohoku University in de Nutrion Journal.

Gebruik van visolie kan vetopslag in cellen omzetten in vetverbranding, aldus onderzoekers van de Kyoto University. De onderzoekers in Kioto onderzochten het effect van visolie op het energieverbruik en het sympathische zenuwstelsel.

Injecties met ozon verzachten de pijn te wijten aan artrose. Braziliaanse wetenschappers injecteerden bij bijna 100 artroselijders 10 ml ozon of zuurstof (controle) en keken vervolgens toe op de evolutie van kniepijn en -functie, acht weken na behandeling. De scores voor pijn, functie en algemeen welzijn waren beduidend beter in de ozongroep.

Hoe meer mensen van zichzelf vinden dat ze veel afweten van een onderwerp, hoe sneller ze valse feiten als waar aanzien. Dat is wat een team van psychologen besluit na een reeks experimenten uitgevoerd te hebben. Deelnemers moesten zichzelf beoordelen hoe goed onderlegd ze waren in een bepaald domein. Diegenen die zichzelf het meest als 'deskundige op gebied van' opgaven, beweerden vaker vertrouwd te zijn met verzonnen termen (bv. 'meta-toxines', 'bioseksueel').

Iraanse studentes die klachten hebben van premenstrueel syndroom (PMS), zien hun symptomen verminderen dankzij curcumine. Curcumine verlaagt de totale PMS-score van 102 naar 42 punten, wat een veel beter resultaat was dan in de placebogroep (daling van 106 naar 92). De studie paste een behandelregime toe van 100 mg curcumine, die de vrouwen om de 12 uur moesten nemen, dit gedurende 7 dagen voorafgaand aan de menstruatie en 3 dagen erop volgend.

Olijfolie beschermt het endotheel tegen de schade berokkend door het inademen van fijn stof. In een Amerikaanse studie lieten onderzoekers mannen en vrouwen een gecontroleerde hoeveelheid fijn stof inademen. Die procedure verlaagde de soepelheid van de bloedvatwanden het meest bij deelnemers die visolie of placebo hadden gekregen, maar het minst bij deelnemers die olijfolie hadden ingenomen.