Ginkgo biloba is even doeltreffend als pentoxifylline om tinnitus te onderdrukken, maar biedt meerwaarde als het gaat om vermindering van psychologische symptomen. Dat besluiten Tsjechische onderzoekers op basis van een klinische studie waarin 100 patiënten ginkgo biloba en 100 patiënten pentoxifylline namen. De studie draagt bij tot meer inzicht in het psychologische aspect van tinnitus.

Mensen die in verkeersdrukke straten wonen, hebben een hoger risico om obees te worden, schrijven Zwitserse wetenschappers. Elke stijging van 10 decibels is goed voor een 17%-toename in obesitas. De verbanden gelden voor weg- en vliegverkeer, maar niet voor spoorwegverkeer.

Chinese onderzoekers noemen de resultaten van 17 klinische studies rond orale ginseng en instabiele angina veelbelovend. Patiënten die ginseng nemen lopen minder risico op overlijden, hartinfarct of noodzaak tot chirurgische ingreep of hospitalisatie. Het totaal aantal van die incidenten bedroeg 3% in de ginsenggroep, beduidend minder dan het aantal (7,8%) in de controlegroep. De onderzoekers noteerden ook vermindering van angina-aanvallen van zes naar vier aanvallen per week en een reductie van de dosering van nitroglycerine. In alle studies kregen patiënten een conventionele behandeling.

Een 5:2-dieet werkt niet beter dan een -20%-dieet. Duitse onderzoekers hebben een steeds populairder wordend intermittend fasting-strategie ‒ vijf dagen geen beperking en twee dagen 'zwaar vasten' ‒ getoetst tegen een conventioneel dieet. Beide dieetplannen slaagden erin om het lichaamsgewicht met 5% te verlagen. Ook voor metabole biomarkers en genexpressie in vetcellen vonden de onderzoekers geen beduidende verschillen.

Is koffie goed voor de gezondheid of juist niet? De meningen erover verschillen en ook wetenschappelijk onderzoek vertoont wisselende resultaten. Wel laat het meest recente, grootschalige onderzoek zien dat de voordelen prevaleren en het sterfterisico door koffieconsumptie afneemt. Aan het rijtje van mogelijke voordelen kan ook een verlaagde kans op tinnitus en gehoorverlies worden toegevoegd, althans volgens een representatieve steekproef onder de Zuid-Koreaanse bevolking.

Van de vele positieve gezondheidseffecten die worden toegeschreven aan omega-3-vetzuren zijn die voor hart- en bloedvaten misschien wel de belangrijkste. En extra belangrijk voor mensen met diabetes, die een verhoogd risico lopen op hart- en vaatziekten. Een recente meta-analyse komt tot de conclusie dat de vetzuren voor hen geen soelaas bieden.

Zuigelingen die thuis worden geboren, hebben meer diversiteit in hun darmmicrobioom dan baby’s die in het ziekenhuis geboren worden. Dit kan de ontwikkeling van hun immuunsysteem en metabolisme beïnvloeden volgens een studie in Scientific Reports.

Gegevens van 350.000 mensen uit 37 landen bevestigen dat arseen, lood, cadmium en koper mede de oorzaak zijn van hart- en vaatziekten. Dat stellen Britse wetenschappers op basis van bevolkingsstudies die vooral in Europa en de VS zijn uitgevoerd. Voor geen enkel metaal kon een drempelwaarde gevonden worden onder welke een ongunstige impact onmeetbaar wordt. (Zware) metalen zijn daarmee een belangrijke maar nog erg verwaarloosde cardiovasculaire risicofactor. Voor kwik konden de wetenschappers geen verband vinden.

Er blijkt een verband te zijn tussen een ijzerdeficiëntie en de ernst van negatieve symptomen in de eerste fase van schizofrenie. Wetenschappers hebben dit vastgesteld na een drie jaar (2015-2018) durende studie onder 121 patiënten die maximaal twee maanden onder behandeling waren, omdat zich een eerste episode van de ziekte voordeed. IJzer is een essentiële voedingsstof voor een aantal neurologische functies, zodat een tekort (of teveel) invloed heeft op het mentaal functioneren.

Twee recent verschenen onderzoeken vragen aandacht voor het onder veganisten zeer waarschijnlijke en onder vegetariërs mogelijke tekort aan calcium en vitamine D. Deze twee nutriënten zijn, naast enkele andere, essentieel voor de botgezondheid. Het ene onderzoek betrof een vergelijking tussen omnivoren en veganisten, het andere een meta-analyse van studies waarin ook de relatie tussen vegetarisme en botgezondheid aan de orde komt.