Vervang de helft van een portie rijst of aardappelen door linzen en de bloedsuiker zal dalen met respectievelijk 20 en 35 %. Dat schrijven Canadese onderzoekers in The Journal of Nutrition. Eten van linzen lijkt het risico op diabetes type 2 dus sterk te verlagen. De daling in bloedsuiker is zelfs groot genoeg om een gezondheidsclaim op linzen te kleven, vinden de onderzoekers.

Circadiaan​s ritme: Het belang van een goede nachtrustHet circadiaanse ritme is een biologisch ritme waarvan de cyclus ongeveer één dag duurt. De rotatie van de aarde onderwerpt ieder levend wezen aan een dagelijkse cyclus van 24 uur. Onder normale omstandigheden wordt deze klok dagelijks bijgesteld aan de hand van licht en donker. Circadiaanse ritmes kunnen ons slaap-waak ritme, hormoonafgifte,...

Meer nieuws

Yoghurt, indien gegeten vlak voor een maaltijd, verlaagt de ontstekingsrepons na een maaltijd. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers vastgesteld bij 120 gezonde...
Dat eieren slecht zijn voor hart- en bloedvaten, valt niet vaak meer te horen. Maar mensen met type 2 diabetes wordt nog altijd voorgehouden terughoudend te zijn. Volgens een...
De meest betrouwbare studie tot nu toe weerlegt de idee dat omega-3-suppletie klachten van droge ogen verhelpt. Dat meldt het Amerikaanse National Eye Institute, onderdeel...
Iemand die tijdens zijn volwassen leven gezond eet, regelmatig beweegt, een gezond lichaamsgewicht nastreeft, niet te veel alochol drinkt en niet rookt, zal gemiddeld 12 tot...
Een vegetarisch voedingspatroon kent gezondheidsvoordelen, maar kan ook een tekort aan sommige voedingsstoffen met zich meebrengen. Onderzoekers van de Universiteit van Gent...
Een hoge bloeddruk gaat samen met een hoge zuurbelasting van de voeding en een lagere bloeddruk met een lagere zuurbelasting. Hoewel geen uitsluitsel kan worden gegeven over...
Mestcel

Mestcellen, voor het eerst beschreven door Paul Ehrlich in 1876, zijn vooral berucht vanwege hun rol bij IgE-gemedieerde (type 1, directe type) allergieën. Mede door gebruik te maken van (genetisch) mestcel-deficiënte proefdieren zijn wetenschappers de laatste jaren veel te weten gekomen over de invloed van mestcellen op gezondheid en ziekte.1,2 Niet alleen blijken mestcellen een prominente rol te spelen bij allergieën, maar ook bij onder meer atherosclerose, trombose, aorta aneurysma, ischemie-reperfusieschade, onvruchtbaarheid bij mannen, auto-immuunziekten (waaronder reumatoïde artritis en multiple sclerose), PDS (prikkelbaredarmsyndroom), blaaspijnsyndroom (interstitiële cystitis), ALS (amyotrofische lateraalsclerose), obesitas en diabetes mellitus.1-3 Bij deze aandoeningen is het stabiliseren van mestcellen en/of het remmen van de activiteit van mestcelmediatoren zoals histamine een nieuw aangrijpingspunt voor therapie. Natuurlijke mestcel stabilisatoren zijn onder meer curcumine, L-theanine, bioflavonoïden (waaronder quercetine, luteoline, apigenine), palmitoylethanolamide, pycnogenol, omega-3-vetzuren en diverse kruiden.

 

Agenda

maandag 3 december 2018
woensdag 19 december 2018
donderdag 24 januari 2019
maandag 28 januari 2019
dinsdag 29 januari 2019
maandag 4 februari 2019
donderdag 7 februari 2019
donderdag 14 februari 2019
zaterdag 1 juni 2019, zaterdag 1 juni 2019

Pagina's