Voedingsgeneeskunde, jaargang 17 (2016), nummer 2

Dossier

De overgang
Ondanks dat elke vrouw ermee te maken krijgt, weet het grootste deel weinig af van wat hen te wachten staat in de overgang. Veel, met name atypische, klachten worden daarom niet herkend, ook niet door artsen en therapeuten. Laat staan dat deze vrouwen op de juiste manier ondersteund worden. Reden voor Jos Teunis om een no-nonsense handboek over de overgang te schrijven.
Opgebrand
Burnout wordt gekenmerkt door multipele fysische, psychische, emotionele symptomen en gedragsstoornissen, waarbij het vaak moeilijk is door de bomen het bos nog te zien. Langdurige stress met bijnieruitputting en cortisoltekort wordt beschouwd als de oorzaak. Behandeling is langdurig en herstel verloopt vaak moeilijk. De Belgische anti-aging arts dr. Thierry Hertoghe vindt dat dit veel beter kan. Hij beschouwt burnout niet als een uniform ziektebeeld, maar bekijkt deze pathologie...
Oxytocine, knuffelhormoon
Oxytocine staat bekend als het ‘zwangerschapshormoon’ dat bevalling, lactatie en bonding tussen moeder en kind regelt (knuffelhormoon). Maar dat is een zeer beperkte visie: oxytocine beïnvloedt en regelt een zeer breed spectrum in de humane interacties en fysiologie. Het kan een belangrijke rol spelen bij aandoeningen als het chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie en autisme.
Fyto-oestrogenen uit soja

Fyto-oestrogenen, ofwel plantaardige oestrogenen, komen in zeker 300 plantaardige voedingsmiddelen voor. Ze dragen bij aan een evenwichtige hormoonbalans bij zowel man als vrouw. Ze reguleren ook testosteron en dehydrotestosteron en dat maakt de benaming fyto-oestrogeen ietwat verwarrend. Fyto-oestrogenen zijn vooral goed onderzocht op risicovermindering bij borst- en prostaatkanker.1 Maar ook over hun rol bij osteoporose, degeneratieve hersenziektes, overgewicht,2,2a...

De schildklier

Ontsteking en beschadiging van de schildklier door een auto-immuunreactie (auto-immuunthyroïditis) is de meest voorkomende (sub)klinische auto-immuunziekte bij de mens en komt naar schatting bij 2-5% van de jodiumsufficiënte bevolking voor.1-3 Auto-immuunthyroïditis leidt meestal tot hypothyroïdie (Hashimoto) en in een beperkt aantal gevallen tot hyperthyroïdie (Graves). Het reguliere antwoord op hypothyroïdie door auto-immuunthyroïditis is substitutietherapie met (synthetisch)...

polycystisch
En ja hoor, deze week wéér een nieuwe patiënte met PCOS gezien die eerder van een collega het geijkte verhaal had gehoord: “Je hebt dus PCOS, lees deze folder over wat dat is. Je moet nu maar de pil gaan nemen of een Mirena laten plaatsen. Kom maar terug als je een kind wil, dan krijg je andere hormonen.” Andere patiënten horen ook wel: “Zo, je wil dus zwanger worden. Zorg eerst maar dat je tien kilo afvalt, dan mag je daarna terugkomen en dan kijk ik nog weleens wat ik voor je...
Strijd tegen corruptie in onderzoek
Een groot deel van het medische onderzoek is bedorven. De medische literatuur staat bol van fouten: gaande van onvolkomenheden in de methodiek tot complete vervalsingen van studies. Op dit moment is er zelfs sprake van een retraction epidemic. Steeds meer papers die al gepubliceerd zijn, worden ingetrokken omdat de studieresultaten onbetrouwbaar bleken. Die retraction epidemic is dan toch een goed teken. We hebben die te danken aan strijdvaardige critici, die op de...
Slapen als een Jager-verzamelaar
Hoeveel uren slaap hebben volkeren nodig die afgesloten leven van de elektrische wereld? Eigenlijk evenveel – eerder minder – dan bewoners van geïndustrialiseerde samenlevingen: netto zes à zeven uur per nacht. Dat hebben Amerikaanse antropologen vastgesteld bij drie afzonderlijke natuurvolkeren: de Hadza (Tanzania), de San (Namibië) en de Tsimané (Bolivia). Volkeren die als jager-verzamelaars leven.
Rode pepers: hot item in de fyto

Rode pepers zijn hot, ook in de fytotherapie. De voornaamste actieve stof heet capsaïcine en prikkelt een (pijn)receptor in het lichaam. Rode pepers kunnen nuttig zijn in pijnbestrijding en in de strijd tegen overgewicht. Die laatste toepassing is onder meer gestoeld op het thermogene karakter van capsaïcine. Experimenten tonen ook mogelijkheden bij kanker en de preventie ervan, maar daarover bestaat nog onenigheid.

Voeding voor de hersenen
Fosfatidylserine is een van de membraanfosfolipiden die voorkomen in lichaamscellen. In de hersenen komt dit specifieke fosfolipide in hoge concentratie voor. Voedingssuppletie met fosfatidylserine kan geheugenfuncties verbeteren en negatieve effecten van chronische stress op cognitieve hersenfuncties verminderen.
Proaging congres
Het Pro-Aging Europe Congress werd eind november gebouden in Brussel. Het eigenlijke congres werd voorafgegaan door een driedaagse Pre-Congress Workshop waarop dr. Thierry Hertoghe en andere internationale autoriteiten op gebied van Pro-Aging en hormoontherapie hun kennis deelden met de deelnemers. De congresdag zelf was gewijd aan nutritionele therapieën en nieuws op gebied van anti-aging- en hormoontherapie. Enkele hoogtepunten.
Dodelijke medicijnen
Medicijnen, of geneesmiddelen, zouden moeten genezen. Spijtig genoeg blijkt dit vaak allesbehalve waar: in de VS én Europa zijn (volgens voorschrift gebruikte) ‘medicijnen’ de derde doodsoorzaak, na kanker en hart- en vaatziekte. Wat gaat er hier mis? De Deense professor Peter Gøtzsche beschrijft het in zijn boek Dodelijke medicijnen en georganiseerde misdaad.