Fyto-oestrogenen, ofwel plantaardige oestrogenen, komen in zeker 300 plantaardige voedingsmiddelen voor. Ze dragen bij aan een evenwichtige hormoonbalans bij zowel man als vrouw. Ze reguleren ook testosteron en dehydrotestosteron en dat maakt de benaming fyto-oestrogeen ietwat verwarrend. Fyto-oestrogenen zijn vooral goed onderzocht op risicovermindering bij borst- en prostaatkanker.1 Maar ook over hun rol bij osteoporose, degeneratieve hersenziektes, overgewicht,2,2a en hart- en vaatziekten zijn de verwachtingen hooggespannen. Het zijn stoffen die menigeen misschien kent als supplement. Denk aan preparaten met soja, resveratrol, OPC, bioflavonoïden, lijnzaad, cimicifuga en rode klaver. Dit artikel gaat in op de rol van voeding bij de belangrijkste taken van fyto-oestrogenen als hormoonregulatoren.
Beste bezoeker, u heeft geen toegang.
Enkel (web)abonnees hebben toegang tot tijdschriftartikelen. Het webabonnement is nog in de maak.
U kunt zich wel alvast (gratis) registreren en tal van andere webartikelen raadplegen!