De ondertitel van Zelf aan Zet stelt een eenvoudige, maar wezenlijke vraag: hoe houden we elkaar gezond? Opvallend is vooral wat er niét staat. Niet: hoe houd je jezelf gezond? De keuze voor elkaar is veelzeggend. Gezondheid wordt hier niet benaderd als een louter individuele prestatie of persoonlijke verantwoordelijkheid, maar als iets dat vorm krijgt in relatie tot anderen en tot de wereld waarin we leven.

In een recente review analyseren wetenschappers de resultaten van uiteenlopende onderzoeken om beter te begrijpen welke biologische mechanismen long COVID kunnen verklaren en wat dit betekent voor diagnose en behandeling.

Het gebeurt vaker. Een aandoening is onbekend, de oorzaak aanvankelijk niet goed boven water te krijgen en de patiënt krijgt vervolgens te horen dat het ‘tussen de oren zit’. Pas als blijkt dat er meer mensen zijn met een dergelijk klachtenpatroon, wordt dat medisch opgepakt. Er verschijnen publicaties in de media en langzamerhand wordt het breder bekend. Voorbeelden zijn coeliakie, het postviraal en het chronisch vermoeidheidssyndroom (PVS en CVS). Maag-darm-lever-arts Marten Otten verwacht dat het Mast Cell Activation Syndrome (MCAS) een vergelijkbaar traject zal gaan afleggen.

Nederlanders beschouwen drinkwater vaak als vanzelfsprekend. Het stroomt helder uit de kraan, smaakt neutraal en staat bekend als veilig. Toch groeit de belangstelling voor zuiver water en waterzuiveringssystemen. Hoe zit het nu met schadelijke stoffen in kraanwater en wat zijn de mogelijke voordelen van gezuiverd water?
Dit artikel biedt een overzicht van de Nederlandse drinkwaterkwaliteit, de risico’s die op de achtergrond spelen en de vraag in hoeverre zuivering thuis zinvol kan zijn.

Steeds vaker horen we van journalisten, gesteund door hooggeleerden en andere als experts opgevoerde wetenschappers, dat het geen zin heeft om voedingssupplementen te gebruiken. Voorbeelden van journalisten zijn Arjan Lubach, de makers van het tv-programma Radar en een ‘expert’ die zich Sjamadriaan noemt. Het afserveren van supplementen is een onderwerp geworden van volksvermaak. Gebruikt worden kwalificaties zoals ‘weggegooid geld’, ‘kwakzalverij’, ‘oplichterij’ of andere benamingen. Populaire koppen van jut zijn vitamine C en magnesium. Volgens de Voedselconsumptiepeiling 2012-2016 gebruikte, afhankelijk van sekse, leeftijdsgroep en jaargetijde (winter/rest van het jaar), tussen de 30 en 59% van de 19-79-jarigen in Nederland een supplement en dat was voor vitamine C 4-22% en magnesium 2-13%.¹ Zouden deze mensen het allemaal bij het verkeerde eind hebben en hoe komt het dat ze zich blijkbaar niets aantrekken van wat deze journalisten en 'experts' hierover in de media hebben te melden?

In Wat slik jij? laten gezondheidsprofessionals zien hoe supplementen en soms ook medicijnen een plek hebben gekregen in hun dagelijks leven. Zij vertellen open over wat zij gebruiken, waarom zij daarvoor kiezen en wat het hen brengt. Zo biedt deze rubriek een persoonlijke inkijk in gezondheid in de praktijk.