Kracht- en duurtraining verminderen significant insuline en testeron, en verbeteren enkele lipide-parameters bij vrouwen met het polycysteus-ovariumsyndroom, oftwel PCOS. Dat zijn Iraanse onderzoekers erachter gekomen bij dertig vrouwen die acht weken lang een trainingsprogramma volgden, of toegewezen werden naar de controlegroep. De index voor insulineresistentie verbeterde opmerkelijk.
Agenda
dinsdag 6 mei 2025 | Orthomoleculair Adviseur Gevorderd (OAG) |
dinsdag 6 mei 2025 | Orthomoleculair Adviseur Basis (OAB) |
donderdag 8 mei 2025 | Praktijkvoering: Consulten & Meetmethoden |
dinsdag 13 mei 2025 | Themadag voeding en hormonen |
maandag 19 mei 2025 | Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut (OET) |
donderdag 22 mei 2025 | Themadag supplementen bij zwangerschap |
dinsdag 27 mei 2025 | Vitakruid suppletie & adviestraining voor professionals |
dinsdag 27 mei 2025 | Specialisatie hormonen in balans |
dinsdag 3 juni 2025 | Themadag intermittent fasting |
woensdag 4 juni 2025 tot donderdag 5 juni 2025, donderdag 13 november 2025 tot vrijdag 14 november 2025 | Basiscursus werken met paddenstoelen ofwel basiscursus mycotherapie |