Kracht- en duurtraining verminderen significant insuline en testeron, en verbeteren enkele lipide-parameters bij vrouwen met het polycysteus-ovariumsyndroom, oftwel PCOS. Dat zijn Iraanse onderzoekers erachter gekomen bij dertig vrouwen die acht weken lang een trainingsprogramma volgden, of toegewezen werden naar de controlegroep. De index voor insulineresistentie verbeterde opmerkelijk.

Hoge bloeddruk of hypertensie is een vooral in westerse landen algemeen voorkomende aandoening. Deze aandoening komt tegenwoordig zoveel voor dat tenminste één op de tien mensen boven de veertig hypertensiegerelateerde klachten heeft. De bloeddruk is de vloeistofdruk in het slagadersysteem, ofwel de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de bloedvaten.

Meer nieuws

Een Finse gerandomiseerde gecontroleerde studie toont aan dat dagelijkse consumptie van bessen gedurende vier weken gunstige effecten heeft op de darmgezondheid en mogelijk...
Een recente observationele studie gepubliceerd in Nature Medicine lijkt het ideale voedingspatroon voor gezond ouder worden te hebben gevonden. Een voeding rijk aan...
Een recent gepubliceerde studie in Nature Medicine toont overtuigend aan dat een Westers voedingspatroon al binnen twee weken ontstekingsroutes activeert en het immuunsysteem...
Een unieke studie bij de 117-jarige Maria Branyas Morera laat zien dat gezond ouder worden meer is dan geluk alleen. De Spaanse supercentenari had een jong biologisch profiel...
Een grote meta-analyse van 40 klinische studies met in totaal 3285 postmenopauzale vrouwen laat zien dat soja-isoflavonen geen invloed hebben op belangrijke hormonale...

Het ketogeen dieet, dat sinds 1920 bekend staat als een effectieve behandeling voor therapieresistente epilepsie, krijgt momenteel veel aandacht van zowel wetenschappers als de media. Er komen steeds meer aanwijzingen dat dit dieet een breed scala aan gezondheidseffecten heeft. Door verbetering van de metabole gezondheid kan het al binnen enkele weken leiden tot een merkbaar gezondheidseffect. Voor veel mensen is dit reden om van het ketogeen dieet een leefstijl te maken met als doel gezond en vitaal te blijven.

Agenda

dinsdag 6 mei 2025 Orthomoleculair Adviseur Gevorderd (OAG)
dinsdag 6 mei 2025 Orthomoleculair Adviseur Basis (OAB)
donderdag 8 mei 2025 Praktijkvoering: Consulten & Meetmethoden
dinsdag 13 mei 2025 Themadag voeding en hormonen
maandag 19 mei 2025 Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut (OET)
donderdag 22 mei 2025 Themadag supplementen bij zwangerschap
dinsdag 27 mei 2025 Vitakruid suppletie & adviestraining voor professionals
dinsdag 27 mei 2025 Specialisatie hormonen in balans
dinsdag 3 juni 2025 Themadag intermittent fasting
woensdag 4 juni 2025 tot donderdag 5 juni 2025, donderdag 13 november 2025 tot vrijdag 14 november 2025 Basiscursus werken met paddenstoelen ofwel basiscursus mycotherapie

Pagina's