In Kansas hebben wetenschappers overtuigende argumenten gevonden om intraveneuze vitamine C toe te passen op vrouwen met eierstokkanker. Ze zagen dat vitamine C de bijwerkingen van chemo onderdrukt. In het laboratorium vonden ze ook dat vitamine C hetzelfde type van kankercellen doodt.

De ayurvedische geneeskunde kan patiënten met fibromyalgie even goed behandelen als de conventionele geneeskunde, zeggen artsen uit Berlijn. Hierbij pasten ze de ayurveda als een (volwaardig) integratief geneeskundig systeem toe. De conventionele benadering was in hoofdzaak gebaseerd op reumatologische medicatie. Beide benaderingen zijn evenwaardig, de artsen gaven zelfs het voordeel aan de ayurveda, maar dat verschil was niet statistisch significant.

Gestresseerde mensen ondervinden meer schade van een ongezond dieet dan mensen met weinig of geen stress. Stress verhoogt buikomtrek, oxidatieve schade en insulineresistentie in het lichaam. Een ongezond dieet werd eenvoudigweg gedefinieerd door consumptie van vet- en suikerrijke voeding. De studie werd enkel bij vrouwen gedaan. De ‘hoge-stressgroep’ bestond uit vrouwen die de zorg moesten dragen voor een dementerende partner of ouder.

Een hoge dosis vitamine D verlaagt insulineresistentie en vertraagt de toename van de HbA1c-waarde bij patiënten met diabetes type 2. Artsen zagen ook dat PTH en de excretie van albumine daalden. De FGF-23 steeg echter.

Een studie uit de VS suggereert dat cholesterolverlagers een vals gevoel van veiligheid creëren. De gemiddelde statinegebruiker is namelijk meer calorieën gaan consumeren dan tien jaar geleden. Het treffende argument is daarbij dat statinegebruikers meer in gewicht zijn toegenomen dan niet-gebruikers.

Nitraat uit voeding is een van de weinige stoffen die het rustmetabolisme kunnen verlagen (resting metabolic rate, RMR). De RMR daalde met 4 % dankzij een hoeveelheid nitraat overeenkomend met 200 à 300 gram spinazie of 2 tot 3 bieten. De RMR is de verzameling van energie-uitgaven die het lichaam in rusttoestand doet (nuchter) en die nodig zijn om de vitale functies draaiend te houden. De RMR is de grootste energiekost, zelfs bij mensen die regelmatig aan sport doen.

Yoga helpt vrouwen ongepast urineverlies onder controle te houden. Een studie van de universiteit van San Francisco testte een yogaprogramma uit dat specifiek bedacht werd om de bekkenbodemspieren te trainen. Na zes weken zagen de onderzoekers een sterke vermindering van ongepast urineverlies van 70 %, wat een veel beter resultaat was dan de placebogroep.

De combinatie van twee probiotica, LGG en BB12, reduceert plaquevorming op de tanden en ontstekingen in het tandvlees. Dat zagen Finse onderzoekers bij gezonde vrijwilligers die gedurende vier weken een zuigtablet met Lactobacillus rhamnosus GG en Bifidobacterium lactis BB-12 namen. De onderzoekers zagen evenwel geen daling van Streptococcus mutans, een belangrijke tandpathogeen.

Een studie van de Indiana University (VS) vond dat inname van ijzer uit vlees het risico op hart- en vaatziekten met 57 % verhoogt. Maar 'plantaardig ijzer' had geen cardiovasculaire invloed. Volgens de onderzoekers kan ijzer het verband tussen consumptie van rood vlees en hart- en vaatziekten voor een groot deel verklaren.

Inositol kan de problemen met het suikermetabolisme die zich tijdens de zwangerschap voordoen, oplossen. Italiaanse onderzoekers vonden dat een supplement met inositol, foliumzuur en mangaan de suikerspiegel, de LDL-cholesterol en de bloeddruk (enkel systolisch) verlaagt bij gezonde zwangere vrouwen. Het supplement dat ze gebruikten, bevatte twee isomeren van inositol: myo-inositol en D-chiro-inositol.