De combinatie van twee probiotica, LGG en BB12, reduceert plaquevorming op de tanden en ontstekingen in het tandvlees. Dat zagen Finse onderzoekers bij gezonde vrijwilligers die gedurende vier weken een zuigtablet met Lactobacillus rhamnosus GG en Bifidobacterium lactis BB-12 namen. De onderzoekers zagen evenwel geen daling van Streptococcus mutans, een belangrijke tandpathogeen.
Een studie van de Indiana University (VS) vond dat inname van ijzer uit vlees het risico op hart- en vaatziekten met 57 % verhoogt. Maar 'plantaardig ijzer' had geen cardiovasculaire invloed. Volgens de onderzoekers kan ijzer het verband tussen consumptie van rood vlees en hart- en vaatziekten voor een groot deel verklaren.
Inositol kan de problemen met het suikermetabolisme die zich tijdens de zwangerschap voordoen, oplossen. Italiaanse onderzoekers vonden dat een supplement met inositol, foliumzuur en mangaan de suikerspiegel, de LDL-cholesterol en de bloeddruk (enkel systolisch) verlaagt bij gezonde zwangere vrouwen. Het supplement dat ze gebruikten, bevatte twee isomeren van inositol: myo-inositol en D-chiro-inositol.
De Indische waternavel, Centella asiatica of gotu kola, heeft een eeuwenlange traditie als remedie om wondheling te bevorderen. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat, al zijn klinische studies schaars. Het voornaamste mechanisme zou verhoging van de synthese van collageen zijn.
Een homeopathische siroop kan hoest onderdrukken en slijmen vloeibaarder maken. De actieve ingrediënten in de hoestsiroop die in een studie getest werd, waren Anemone pulsatilla 6 CH, Rumex crispus 6 CH, Bryonia dioica 3 CH, Ipecacuanha 3 CH, Spongia tosta 3 CH, Sticta pulmonaria 3 CH, Antimonium tartaricum 6 CH, Myocarde 6 CH, Coccus cacti 3 CH en Drosera MT. Deelnemers die (blind) naar de placebogroep verwezen werden, namen een siroop zonder de homeopathische ingrediënten (glucose, ethanol, benzoëzuur en karamel.
N-acetylcysteïne (NAC) toont zich in beperkte mate gunstig als ‘adjunct-remedie’ om verslavingen te behandelen. In het totaal zijn negen goed gecontroleerde studies gedaan op cannabis-, cocaïne-, nicotine-, methamfetamine- en gokverslaving. NAC vermindert afhankelijkheid van cannabis, dat kon aangetoond worden aan de hand van urineanalyses. Ook voor cocaïneverslaving zijn er gunstige tekenen, maar tegen afhankelijkheid van tabak, methamfetamine en gokverslaving zijn de effecten miniem.
Patiënten met coeliakie kunnen gerust quinoa eten. Een test bij 19 patiënten toonde dat 50 gram gedurende zes weken weinig of geen spijsverteringsproblemen uitlokt. Buikpijn is in het begin mogelijk, maar na enkele weken verdwijnt die spontaan. De Londense voedingsdeskundigen die de studiedeelnemers begeleidden, denken dat de tijdelijke buikpijn een gevolg is van het hoge vezelgehalte. Tijdelijke buikpijn kwam ook voor in eerdere studies met haver.
Diabetespatiënten lopen een hoger risico op hartziekten dan gezonde mensen. Curcumine kan dat risico beperken, zoals een zes maanden durende Thaise studie aantoonde. In de eerste plaats vonden onderzoekers dat curcumine de soepelheid van de bloedvaten verhoogde (gemeten aan de hand van pulse wave velocity).
Kennen we de gevolgen van schaliegaswinning (fracking of fraccen) voor milieu en gezondheid? Nee, schrijven Britse wetenschappers in een editorial van The Lancet. Wel dat ze méér belastend zijn dan de gangbare winningen van gas en olie. Fraccen heeft een bijzonder grote impact op en rond de exploitatiesite. In de VS zijn er ondertussen al meer dan 52.000 schaliegasbronnen aangeboord, vaak in de nabijheid van woonzones.
Vrouwen met artrose aan de knieën die regelmatig halfvolle melk drinken, kennen een langzamer verloop van de ziekte dan vrouwen die bijna nooit melk drinken. Dat zegt een Amerikaanse studie met meer dan 2000 participanten. Kaas lijkt het ziekteproces te versnellen, terwijl yoghurt een neutraal effect had.
