Zweren op het onderbeen kunnen goed behandeld worden met een spray van geozoneerde olie. Italiaanse artsen hebben de spray getest bij 15 patiënten die chronische beenzweren hadden ten gevolge van veneuze insufficiëntie. Vijf patiënten waren na 30 dagen volledig genezen van hun beenzweren, terwijl niemand van de controlegroep genezen was. De totale wondoppervlakte kromp tot 27 % van het oorspronkelijke niveau. In de controle was dat nog 87 %.
Yoga verlaagt BMI, lichaamsgewicht, bloeddruk, LDL-cholesterol, totaal cholesterol, triglyceriden en hartritme. Voor HDL-cholesterol kon er ook een gunstige stijging gemeten worden, maar voor bloedsuiker en geglycosyleerde hemoglobine konden geen verbeteringen waargenomen worden. Studies tonen geen verschil tussen yoga en lichaamsbeweging, maar één studie vond wel dat yoga gebruik van tabak kan verminderen.
Cafeïne kan het prestatievermogen verbeteren maar verliest zijn effect na een slaaptekort. Dat concluderen onderzoekers van The Walter Reed Army Institute of Research (WRAIR) in Amerika in een publicatie in SLEEP. Zij wilden weten hoe goed cafeïne de alertheid en het prestatievermogen gedurende een week kan blijven stimuleren. Hoewel cafeïne je een paar dagen kan helpen functioneren, heb je geen baat meer bij cafeïne als er te kort gerust en geslapen wordt.
Overgewicht bij jonge kinderen is het gevolg van te grote maaltijden en niet van te vaak eten. Dat stellen onderzoekers van de Universiteit van Londen na het bekijken van voedingsdagboeken van 2564 kinderen met een leeftijd van vier tot achttien maanden oud uit de Engelse DNSIYC studie (Diet and Nutrition Survey of Infants and Young Children) uit 2011. Te grote porties zijn een mogelijke risicofactor voor de ontwikkeling van overgewicht op jonge leeftijd.
Een zinktekort vertoont in het begin geen zichtbare symptomen, maar zorgt al na één week voor afname van zinkexcretie door de pancreas en daarmee voor een slechtere vertering. Dat concluderen Duitse onderzoekers van de Universiteit van München in een studie naar de kortetermijneffecten van een zinktekort op de exocriene activiteit van de pancreas en de gevolgen daarvan op de spijsverteringscapaciteit. De studie is gepubliceerd in British Journal of Nutrition.
Plantaardige stanolen, die van nature in lage concentraties in bijvoorbeeld peulvruchten, noten en fruit zitten, lijken een gunstig effect te hebben op de lichamelijke weerstand. Astmapatiënten die deze stanolen enige tijd consumeerden in de vorm van een sojayoghurtdrankje bleken een verhoogde respons van het eigen afweersysteem te hebben. Onderzoekers van het Maastricht UMC in samenwerking met onderzoekers van de Universiteit van Bonn in Duitsland publiceerden deze resultaten in het American Journal of Clinical Nutrition.
Onderzoekers hebben tinnitus bij Amerikaanse veteranen behandeld met repetitieve transcraniële magnetische stimulatie (rTMS). Gedurende tien opeenvolgende dagen kregen ze dagelijks 2000 rTMS-pulsen op lage frequentie. In de behandelde groep waren er 18 patiënten (56 %) die goed reageerden op de behandeling, in de placebogroep maar 7 (22 %). Opmerkelijk was dat na een opvolgperiode van 26 weken 66 % van actieve groep (38 % van placebogroep) nog steeds als 'responders' geclassificeerd werden.
Kinderen met autismespectrumstoornis (ASS) scheiden zes keer meer glycosaminoglycanen (GAG's) uit dan andere kinderen. Dat schrijft een groep van onderzoekers gevestigd in Hongarije, Noorwegen, UK en Chili. Een eliminatiedieet kan het niveau van GAG's bovendien halveren. Het dieet van drie maanden heeft schijnbaar ook een gunstige invloed op het gedrag, al bestempelen de onderzoekers de omvang van de gedragseffecten als 'miniem'.
Astmapatiënten die boswellia-extract nemen, zijn minder afhankelijk van hun astmamedicatie. Dat stellen Italiaanse onderzoekers op basis van een kleine, gecontroleerde klinische studie. Eén tablet boswellia per dag doet de frequentie van gebruik van de inhalator dalen met 43 % dalen na vier weken. Ook het aantal inhalaties daalt sterk. In de controlegroep waren geen verschillen meetbaar.
Een slaaptekort maakt de zin in bepaalde soorten eten sterker en kan het vermogen om daar weerstand aan te bieden verzwakken, zo concluderen onderzoekers van de Universiteit van Chicago in een publicatie in SLEEP. Slaaptekort zorgt voor een verschuiving in de cyclus van 2-AG (2-arachidonoylglycerol), een cannabisachtige stof die onderdeel is van het endocannabinoïde systeem dat onder meer een rol speelt bij honger, pijn en cognitieve functies. Op tijd naar bed en goed slapen is dus nog belangrijker dan gedacht.
