Een recente studie van Massey University in Nieuw-Zeeland concludeert dat kortdurende suppletie met collageenhydrolysaat of zuiveleiwit geen significante verbetering biedt bij het spierherstel na intensieve inspanning.

De huidige behandeling van fibromyalgie met medicijnen is slechts matig succesvol. Bewuste leefgewoonten en bewegingstherapie zijn vooralsnog de meest zinvolle therapievormen. Nieuw onderzoek dat is gepubliceerd in de Journal of Nutrition kan hier mogelijk verandering in brengen. Co-enzym Q10 blijkt namelijk in staat klachten als pijn en vermoeidheid te verminderen en de gevoeligheid van tender...

Meer nieuws

Kennis over voeding speelt een cruciale rol in het beheer van schildklieraandoeningen, zo blijkt uit een studie, gepubliceerd in Nutrients.
Sojaproteïne, enkelvoudig onverzadigde vetzuren en 'multi-vezels' helpen de controle over de glucosespiegel te herwinnen bij vrouwen met zwangerschapsdiabetes. Het gevolg was...
Dagelijkse suppletie met olijfbladextract leidt tot significante verbeteringen van postmenopauzale symptomen, botdichtheid en lipidenprofielen bij vrouwen van 47-70 jaar. Dit...
De wereldpremière van The Cholesterol Code Documentary is officieel aangekondigd. Deze documentaire belicht de complexe en vaak misbegrepen rol van cholesterol in de...
Het consumeren van grote maaltijden na 17.00 uur kan bijdragen aan een verhoogd risico op type 2 diabetes bij oudere volwassenen met prediabetes of in een vroeg stadium van...

Vitaliteit heeft alles te maken met energie, levendigheid, levenskracht, levenslust, veerkracht en bezieling. Met name stress, vervuiling en veroudering hebben een negatief effect op onze vitaliteit. Het is dan ook niet gek dat we al decennia op zoek zijn naar manieren om deze processen het hoofd te bieden. In de jaren vijftig van de vorige eeuw kwam een nieuw concept op, dat van de adaptogene stoffen. Adaptogenen zijn (planten)stoffen die de veerkracht van het lichaam verhogen op een niet-specifieke manier. Het onderzoek heeft sindsdien niet stilgestaan. Planten zoals rhodiola, schisandra en Siberische ginseng blijken bijzonder effectief in het verhogen van onze vitaliteit.