De documentaire Don't Die, the Man Who Wants to Live Forever is op 1 januari op Netflix in première gegaan. Áls je door het typisch Amerikaanse karakter van de documentaire heen kunt kijken, biedt de docu voor gezondheidsprofessionals een waardevolle kans om te reflecteren op het potentieel van het menselijke aanpassingsvermogen en de kracht van wetenschappelijk onderbouwde leefstijlinterventies.

Recent onderzoek van Yale University School of Medicine heeft uitgewezen dat de samenstelling van het darmmicrobioom bepalend is voor de wijze van metabolisatie van voedingsstoffen. Dit heeft gevolgen voor hun biologische werking en mogelijke toxiciteit.

Het 'psychobioticum' Pediococcus acidilactici CCFM6432 slaagt erin depressie en angst te verminderen bij deelnemers met depressie. Als surplus verbeterden de slaapkwaliteit en bij sommigen ook de spijsverteringssymptomen. Het onderzoek uitgevoerd door de Chinese Jiangnan University omvatte ook markers van de hersen-darm-as.

Wanneer tijdens een hartoperatie het hart even stil wordt gelegd, dan helpt extra melatonine de opgelopen ontstekingsschade tegen te gaan. Dat blijkt uit Egyptisch onderzoek bij patiënten die een bypassoperatie ondergingen en die vijf dagen voorafgaand aan de ingreep 60 mg melatonine per dag namen. Volgens de resultaten waren er ook klinische voordelen.

Supermarkten zetten consumenten nog steeds aan tot ongezond eten, ondanks beloftes. Dit blijkt uit het nieuwste onderzoek van Superlijst Gezondheid, een initiatief van denktank Questionmark in samenwerking met de gezondheidsfondsen Diabetes Fonds, Hartstichting, Maag Lever Darm Stichting en Nierstichting.

Lage magnesiumspiegels lijken de gevoeligheid van DNA voor schade te vergroten, met name bij mensen met verhoogde homocysteïnespiegels. Dit betekent dat magnesium mogelijk een sleutelrol speelt in de bescherming tegen genetische instabiliteit, wat relevant is voor meerdere chronische ziekten. Dat is de conclusie van een studie gepubliceerd in het European Journal of Nutrition.

Een ketogene aanpak kan gunstig zijn voor het beheersen van obesitas en metabole verstoringen die samenhangen met overgewicht, zo bleek uit de publicatie van een recent onderzoek in het wetenschappelijke tijdschrift Nutrients.

Een recente studie toont aan dat voeding met een lage omega-3- en -omega-6- vetzuurratio gecombineerd met visoliesupplementen, de groei van prostaatkankercellen significant vermindert.

De voeding van veel zwangere en pas bevallen vrouwen in Amerika heeft een lage kwaliteit. Een hoger inkomen en opleidingsniveau lijken gunstig voor de voedingsscores. Dit blijkt uit een recente studie van de Universiteit van Massachusetts Amherst, gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition.

Uit een recente studie blijkt dat een op gist gebaseerd voedingssupplement met bètaglucaan allergische symptomen door pollen kan verlichten. Tevens kan het de kwaliteit van leven verbeteren.