Fibromyalgie, door de arts nog steeds bijna onmogelijk te diagnosticeren, zou goed te behandelen zijn met hyperbare zuurstoftherapie. Onderzoekers van de universiteit van Tel Aviv konden gebruik van pijnmedicatie drastisch reduceren en soms zelfs volledig elimineren bij 48 vrouwen met fibromyalgie.

Een Zweeds-Deense publicatie in The BMJ leert ons dat knieoperaties quasi zinloos zijn om kniepijn te behandelen. Hoewel de pijnvermindering statistisch significant bleek, is die zo klein (-2,4 op een schaal van 100) dat ze in het niet valt wanneer de vergelijking gedaan wordt met het effect van bewegingstherapie. De meerwaarde verdwijnt al volledig als de risico's in acht genomen worden.

Zelfs ruwe extracten van knoflook zijn krachtig genoeg om bacteriën te doden die (multi)resistent zijn tegen meerdere antibiotica. De onderzoekers hadden 166 bacteriestammen uit de urine van mannen en vrouwen met urineweginfecties geïsoleerd, waarvan 56 % sterke resistentie vertoonde tegen antibiotica. Ongeveer 82 % van de resistente stammen was wel gevoelig voor knoflook.

Diabetes mag dan in westerse landen al een 'welvaartsepidemie' zijn, inwoners van ontwikkelingslanden zullen nog harder getroffen worden. Dat voorspellen onderzoekers van de universiteit van Sydney en van Pune (India). Ontwikkelingslanden hebben een tijdperk van voedselgebrek achter de rug, waardoor mensen hieraan epigenetisch aangepast zijn. Een plotse toename van calorie-inname kan bij hen sneller obesitas veroorzaken dan verwacht.

Supplementen met chondroïtinesulfaat (verder: chondroïtine) kunnen van bedenkelijke kwaliteit zijn, dat schrijven Franse en Spaanse wetenschappers in het vakblad Molecules. Ze raden aan om enkel preparaten van farmaceutische kwaliteit aan de patiënt voor te schrijven. Chondroïtinesupplementen moeten bovendien gereguleerd en gestandaardiseerd worden.

Een vastenkuur aangevuld met een 'citroendetox' kan gewichtsverlies tijdens het diëten ondersteunen. Dat vonden Koreaanse artsen bij vrouwen met overgewicht in een studie die twee controlegroepen telde. Een controlegroep volgde geen dieet, een andere controlegroep volgde een vastenkuur zonder citroendetox. De citroendetox bood op enkele vlakken duidelijke meerwaarde.

Foliumzuur uit supplementen geeft aanleiding tot onverwerkt foliumzuur in het bloed, die nog omgezet moet worden naar actief folaat. Amerikaanse wetenschappers vonden dat extra vitamine B12 (10 µg cyaancobalamine) en 8 mg pyridoxine de concentratie aan onverwerkt foliumzuur in het bloed verlaagt. Vooral pyridoxine (vitamine B6) zou hiervoor verantwoordelijk zijn. Dit toont eens te meer aan dat suppletie van B-vitaminen steeds in combinatie moet gebeuren.

Wetenschappers hebben met dierexperimenten kunnen aantonen dat vitamine E de desastreuze effecten van een gendefect kan opheffen. Ze hadden in immuuncellen (T-cellen) het gen voor het enzym Gpx4 onklaar gemaakt. Dit enzym beschermt de cel tegen oxidatieve schade, specifiek in de membranen.

Rozijnen zijn een veel gezonder alternatief voor snoepgoed, ook al bevatten ze evenveel suiker. Het Metabolic and Atherosclerotic Research Center van Louisville had aan 51 patiënten met diabetes type 2 opgedragen om vlak voor elke maaltijd een doosje rozijnen te eten (90 kcal) of een andere snack (100 kcal). Omdat rozijnen een hoge glycemische index hebben, relativeert dit onderzoek enigszins het belang van de glycemische index.

Australische onderzoekers lieten patiënten met diabetes type 2 twee eieren per dag eten voor zes weken. Ze vonden geen ongewenste effecten op totaal cholesterol, LDL-cholesterol, triglyceriden of glycemische controle. De HDL-cholesterol leek zelfs een beetje toe te nemen, maar die toename was niet beduidend.