Een zes maanden durend leefstijlprogramma afgestemd op de culturele gewoonten van oudere niet-Westerse migranten, leidde tot een significante verbetering in fysieke prestaties. Het overgrote deel van de deelnemers bleef het programma trouw volgen. Deze studie onderstreept dat advies pas waarde krijgt als het aansluit bij het leven van de patiënt.

11 april 2023 verschenen in onze e-nieuwsbrief...Recent hebben onderzoekers ontdekt via welk mechanisme het roken van sigaretten leidt tot vaatwandverkalking. Dit mechanisme is gevoelig gebleken voor vitamine K2. Dit suggereert dat suppletie met vitamine K2 (MK-7) de potentie heeft om vaatwandverkalking door roken af te remmen. Een eerdere studie liet al zien dat een gebrek aan vitamine K2 net zo...

Meer nieuws

Bij gezonde proefpersonen verlaagt vitamine E het LDL-cholesterolniveau en verandert het de microbiota van de darm. Het LDL-chosterolniveau steeg zelfs weer nadat de...
Een zoethoutpreparaat kan volgens een Indiase studie de symptomen van maagzuurreflux verminderen. Na vier weken verlaagde het supplement de symptomen van hartbrand en...
Nieuw onderzoek van de University of Bath toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging tijdens de wintermaanden helpt om het actieve vitamine D-niveau in het lichaam te...
Een nieuwe Iraanse studie laat zien dat spirulina-suppletie bij patiënten met obstipatie-gedomineerd prikkelbare-darmsyndroom (IBS-C) de kwaliteit van leven verhoogt, de...
Voeding kan invloed hebben op symptomen van autisme, maar bewijs is beperkt. Een recente review laat zien dat sommige diëten en supplementen symptomen mogelijk verlichten....

Het ketogeen dieet, dat sinds 1920 bekend staat als een effectieve behandeling voor therapieresistente epilepsie, krijgt momenteel veel aandacht van zowel wetenschappers als de media. Er komen steeds meer aanwijzingen dat dit dieet een breed scala aan gezondheidseffecten heeft. Door verbetering van de metabole gezondheid kan het al binnen enkele weken leiden tot een merkbaar gezondheidseffect. Voor veel mensen is dit reden om van het ketogeen dieet een leefstijl te maken met als doel gezond en vitaal te blijven.