Kracht- en duurtraining verminderen significant insuline en testeron, en verbeteren enkele lipide-parameters bij vrouwen met het polycysteus-ovariumsyndroom, oftwel PCOS. Dat zijn Iraanse onderzoekers erachter gekomen bij dertig vrouwen die acht weken lang een trainingsprogramma volgden, of toegewezen werden naar de controlegroep. De index voor insulineresistentie verbeterde opmerkelijk.

Sinds mensheugenis wordt de curcuma longa geteeld in India, Zuid-China en andere tropische en subtropische landen. Men neemt aan dat de curcuma oorspronkelijk uit India komt. De gemalen wortel van het nauw aan gember verwante curcuma longa wordt onder de naam curcuma, koenjit of Indiase geelwortel als specerij gebruikt. De curcuma kan ongeveer 1 m hoog worden. De goldenseal groeit het best in...

Meer nieuws

Een Finse gerandomiseerde gecontroleerde studie toont aan dat dagelijkse consumptie van bessen gedurende vier weken gunstige effecten heeft op de darmgezondheid en mogelijk...
Een recente observationele studie gepubliceerd in Nature Medicine lijkt het ideale voedingspatroon voor gezond ouder worden te hebben gevonden. Een voeding rijk aan...
Een recent gepubliceerde studie in Nature Medicine toont overtuigend aan dat een Westers voedingspatroon al binnen twee weken ontstekingsroutes activeert en het immuunsysteem...
Een unieke studie bij de 117-jarige Maria Branyas Morera laat zien dat gezond ouder worden meer is dan geluk alleen. De Spaanse supercentenari had een jong biologisch profiel...
Een grote meta-analyse van 40 klinische studies met in totaal 3285 postmenopauzale vrouwen laat zien dat soja-isoflavonen geen invloed hebben op belangrijke hormonale...

Het ketogeen dieet, dat sinds 1920 bekend staat als een effectieve behandeling voor therapieresistente epilepsie, krijgt momenteel veel aandacht van zowel wetenschappers als de media. Er komen steeds meer aanwijzingen dat dit dieet een breed scala aan gezondheidseffecten heeft. Door verbetering van de metabole gezondheid kan het al binnen enkele weken leiden tot een merkbaar gezondheidseffect. Voor veel mensen is dit reden om van het ketogeen dieet een leefstijl te maken met als doel gezond en vitaal te blijven.

Agenda

maandag 6 oktober 2025 Praktijkvoering: Ondernemen & Managen
dinsdag 7 oktober 2025 Vitakruid suppletie & adviestraining voor professionals
woensdag 8 oktober 2025 Orthomoleculair Adviseur Gevorderd (OAG)
donderdag 30 oktober 2025 Behandelprotocollen: Hormonen en vrouwenklachten
dinsdag 4 november 2025 Praktijkvoering: Consulten & Meetmethoden
woensdag 4 juni 2025 tot donderdag 5 juni 2025, donderdag 13 november 2025 tot vrijdag 14 november 2025 Basiscursus werken met paddenstoelen ofwel basiscursus mycotherapie
donderdag 13 november 2025 Orthomoleculair Adviseur Gevorderd (OAG)
maandag 17 november 2025 Vitakruid suppletie & adviestraining voor professionals
donderdag 20 november 2025 Orthomoleculair Adviseur Basis (OAB)
donderdag 11 december 2025 Vitakruid suppletie & adviestraining voor professionals

Pagina's