Betaïne tegen lichaamsvet
![](https://voedingsgeneeskunde.nl/sites/default/files/styles/node_afbeelding/public/news_articles/vg20_6kort_betaine_tegen_lichaamsvet.png?itok=ORSAMGPa)
Supplementen met betaïne verminderen significant het lichaamsvetpercentage en de totale vetmassa. Dat blijkt uit een meta-anayse uitgevoerd door onderzoekers van de universiteit van Qingdao, China. Zes studies kwamen in aanmerking van de meta-analyse, die een totaal van bijna 200 deelnemers besloegen. In de studies werden doses gebruikt van 2 tot 9,9 gram per dag, terwijl we via de voeding 100-400 mg betaïne per dag binnenkrijgen.
Beste bezoeker
Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!